Kesehatan dan Kebugaran 2024, Mungkin

Apakah Anda ingin senyum yang indah? Apakah Anda merasa malu untuk tertawa di depan umum karena gigi kuning Anda? Ingin menghilangkan noda kopi dan teh yang membuat gigi terlihat kusam? Jika Anda menjawab ya untuk semua pertanyaan ini, berikut adalah solusi terbaik untuk masalah Anda - kit pemutih gigi LED

Apakah Anda terbangun dan menemukan salah satu lengan atau kaki Anda kesemutan? Apakah duduk atau berdiri untuk waktu yang lama menjadi tugas yang sulit? Kesemutan di tangan dan kaki memang bukan komplikasi yang serius, namun bisa mengganggu keseharian Anda dengan mengganggu pergerakan Anda

Jika kulit Anda sangat merah, lembut atau bengkak, kemungkinan besar itu adalah kasus selulitis. Selulitis adalah salah satu kondisi medis yang tidak perlu Anda tunggu untuk sembuh sendiri. Alasannya? Jika tidak ditangani terlalu lama, dapat menyebabkan komplikasi seperti infeksi tulang dan darah atau bahkan gangren

Sedikit kotoran atau penumpukan bakteri dapat menyebabkan infeksi pusar. Meskipun Anda mungkin tidak terlalu memperhatikan pusar Anda, tanda dan gejala mengkhawatirkan tertentu yang tercantum di bawah ini harus segera diatasi untuk menghindari efek samping di kemudian hari

Satu dari setiap tiga orang di AS dapat mengembangkan herpes zoster seumur hidup mereka. Dan setiap tahun, ada sekitar 1 juta kasus infeksi yang didiagnosis di negara tersebut (1)!Herpes zoster adalah infeksi akibat cacar air. Jadi, Anda semua yang memiliki riwayat cacar air mungkin berisiko lebih tinggi terkena herpes zoster

Pernahkah Anda merasakan sensasi gatal di belakang telinga, hanya merasakan benjolan yang menyakitkan? Benjolan yang meradang (atau jerawat) di belakang telinga Anda bisa jadi akibat infeksi pada pori-pori kulit Anda.Dalam kebanyakan kasus, jerawat di belakang telinga tidak menjadi masalah

Pernahkah Anda berurusan dengan telinga yang tersumbat dan tersumbat yang membuat Anda ingin menjangkau ke dalam dan mengeluarkan semua cairan sekaligus? Kami tahu persis bagaimana perasaan Anda. Perjuangan itu nyata dan bisa menjadi sumber frustrasi dan sakit kepala jika tidak segera diatasi

Neti pot adalah pembersih hidung bebas obat yang telah digunakan selama berabad-abad di Asia Tenggara. Istilah neti pot atau 'Jala Neti' berarti 'pembersihan air'. Ini dapat membantu meredakan infeksi sinus kronis, hidung kering, hidung tersumbat, pilek, alergi, atau bahkan masalah mendengkur hampir secara instan

Menurut Pusat Pengendalian Penyakit, katarak adalah penyebab utama kebutaan. Lebih dari 20 juta orang Amerika di atas usia 40 tahun mungkin mengalami katarak di salah satu atau kedua matanya (1).Pembentukan area keruh dan padat di lensa mata secara medis disebut sebagai katarak

Tidak setiap dari kita mampu membeli pelatih fisik yang baik yang dapat membimbing kita melalui perjalanan penurunan berat badan untuk menjadi bugar dan luar biasa, bukan? Jadi di sini, kami punya untuk Anda 50 latihan terbaik dan terpopuler yang tidak hanya menjamin penurunan berat badan tetapi juga membuat Anda lebih kuat dan bugar

Apa yang tidak ada di YouTube? Berita, resep, bioskop, musik, kesehatan - semuanya! Termasuk yoga. Jika Anda bukan tipe orang yang cukup sabar untuk belajar yoga dengan membaca buku atau memiliki waktu untuk mendaftar kelas, Anda telah datang ke tempat yang tepat

Whether you are looking over your shoulder for a parking space, simply getting up from your bed, or trying to pull a dress over your head – a pinched nerve can make even these basic tasks seem impossible. It’s quite likely that all those days of immobility and bad posture are getting back at you in this form. So

Menurut Anxiety And Depression Association of America, 40 juta orang dewasa di AS dipengaruhi oleh gangguan kecemasan (1).Sedikit kecemasan adalah bagian tak terpisahkan dari hidup kita, berkat gaya hidup kita yang sibuk. Tetapi ketika menghadapinya menjadi perjuangan terus-menerus, Anda perlu mengambil kendali dan tidak membiarkannya mengganggu kesehatan dan kesejahteraan Anda

Jika Anda baru mengetahui bahwa si kecil menderita autisme, ketahuilah bahwa Anda tidak sendiri. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, gangguan spektrum autisme mempengaruhi 1 dari setiap 59 anak (1).Gangguan perilaku ini dapat menyebabkan perilaku repetitif dan stereotip pada kelompok yang terpengaruh

Leher Anda cenderung menjadi lebih berat seiring bertambahnya usia atau mulai menambah berat badan. Ini dapat membuat wajah Anda terlihat tidak proporsional. Oleh karena itu, untuk menyelamatkan Anda dari masalah ini dan membantu Anda menghilangkan lemak leher, berikut adalah beberapa tip diet dan latihan yang dapat membantu

Bosan makan telur dadar atau telur orak yang sama untuk sarapan? Atau telur goreng untuk makan siang? Inilah saatnya Anda mencoba sesuatu yang baru. Dan, resep telur Jepang adalah yang terbaik di sini. Baik untuk sarapan atau makan siang, kelezatan telur ini memberikan sentuhan yang kaya

Bangun dengan mata merah dan merah bukanlah proposisi yang menarik. Mata merah biasanya disebabkan oleh iritasi atau pembengkakan pembuluh darah di mata Anda dan dapat mengindikasikan berbagai masalah kesehatan. Untuk informasi lebih lanjut tentang mata merah, penyebabnya, serta pilihan pengobatan alami, gulir ke bawah

Apakah itu kejang sementara atau rasa sakit yang melemahkan sendi lutut Anda, itu adalah pengingat stres fisik yang Anda alami setiap hari. Jika Anda tidak ingin mengonsumsi obat penghilang rasa sakit dan mencari alternatif alami untuk meredakan nyeri sendi lutut yang menyiksa ini, Anda telah mendarat di halaman yang benar

Apakah Anda suka mangga? Jika ya, apakah Anda pernah terpikir untuk membuat teh dengan menggunakan buahnya? Terkejut, bukan? Nah, itulah yang akan kita bicarakan di postingan kali ini!Mangga telah diklaim sebagai 'raja buah'. Ini memiliki konsistensi krim yang nikmat dan rasa yang menyenangkan

Kanker, dalam berbagai bentuknya, tidak kurang dari pertempuran. Ini adalah pertarungan dengan penyakit serta pengobatannya. Kelemahan yang melemahkan yang mengikuti pengobatan kanker adalah ujian ketahanan penderita kanker.Yoga dapat membantu membangun ketahanan ini, secara emosional dan fisik

Kehamilan memiliki bagian suka dan duka. Meskipun tidak diragukan lagi ini adalah berkah, masalah tertentu mungkin akan membuat Anda frustrasi. Salah satu masalah tersebut adalah pengalaman ibu hamil yang terus-menerus gatal. Dengan semua pemompaan darah ekstra dan hormon yang mengamuk, efek samping seperti gatal tidak mengherankan

Apakah itu jajanan pinggir jalan yang menggiurkan yang Anda makan tadi malam atau sisa makanan yang Anda makan beberapa jam yang lalu, Anda mendapati diri Anda terlalu sering menggunakan kamar mandi. Ini disertai gejala lain seperti mual, muntah, dan diare

Minyak ikan adalah salah satu suplemen kesehatan paling umum yang tersedia di pasaran untuk menurunkan berat badan. Ini adalah salah satu sumber alami terkaya asam lemak omega-3 (1).Para peneliti telah menemukan bahwa minyak ikan dapat membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan perkembangan otak, dan mengurangi peradangan dan risiko diabetes (2)

Telur Scotch bisa mencuri perhatian jika Anda tahu cara membuatnya dengan benar. Baik itu potluck, pesta, atau piknik, Anda bisa tampil menonjol dengan membuat Scotch egg yang enak dengan sedikit usaha. Scotch egg klasik adalah yang terbaik, tetapi kami dengan bebas menambahkan beberapa bahan baru untuk membuatnya lebih menarik

Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah ada hal lain selain rutinitas olahraga Anda yang dapat membantu menurunkan berat badan? Ingin membakar lemak perut ekstra itu dengan cepat? Lalu ada satu peralatan hebat yang dapat menyelesaikan pekerjaan Anda

Apakah Anda pernah merasa ingin melewatkan sarapan hanya karena terlalu membosankan dan biasa-biasa saja? Apakah monoton makanan yang Anda makan melemahkan Anda? Maka inilah saatnya Anda mengubah beberapa hal! Dan yang pertama adalah mencoba masakan Gujarati

Seolah batuk terus-menerus di depan umum tidak cukup memalukan, bayangkan batuk berdahak dengan itu. Pikiran itu sendiri sudah memuakkan, bukan? Selain mengganggu terus-menerus, dahak yang berlebihan juga bisa menjadi indikasi penyakit yang mendasarinya

Jika Anda seorang atlet, Anda bukanlah orang baru dalam cedera. Jika Anda bosan melewatkan sesi latihan dan permainan latihan karena cedera, Anda dapat mulai menggunakan pita kinesiologi untuk membantu Anda melanjutkan aktivitas. Lihatlah artikel ini untuk mengetahui cara menggunakan pita kinesiologi, manfaatnya, dan ulasan tentang 10 pita kinesiologi terbaik

Yoga dapat membantu mengobati batuk, meregangkan tubuh, menyembuhkan kram menstruasi, menyegarkan tubuh, dan membuat Anda tetap bugar. Apakah ada sesuatu yang tidak bisa dilakukan Yoga? Kami belum tahu, karena studi klinis terus berjalan saat kami mengetik dan membaca

Ketika Anda selalu dalam pelarian, pukulan dan jatuh menjadi bagian tak terpisahkan dari hidup Anda. Sering kali, Anda tidak memikirkannya lagi. Tapi apakah itu oke? Tidak! Bahkan jatuh kecil pun dapat menyebabkan kondisi medis yang serius akibat saraf yang rusak atau cedera, atau dengan kata lain, kelemahan saraf

Apakah Anda terus-menerus mengalami gatal di kaki bagian bawah? Apakah gejalanya tidak membaik meskipun Anda telah berupaya sebaik mungkin? Maka, Anda harus membaca artikel ini.Rasa gatal di kaki bagian bawah bisa terjadi karena berbagai faktor

Kurang tidur memengaruhi tubuh Anda lebih dari yang dapat Anda bayangkan. Terus-menerus melewatkan tidur Anda mengaburkan pikiran Anda dan mengganggu kemampuan Anda untuk berpikir atau bertindak dengan jelas. Ini adalah salah satu penyebab utama kecelakaan - baik itu di rumah atau di jalan

Patah tulang atau patah tulang adalah salah satu masalah ortopedi yang paling umum. Di AS saja, sekitar 6,3 juta patah tulang terjadi setiap tahun. Dan itu tidak berakhir di sini! Sekitar 1 dari 3 wanita dan 1 dari 5 pria di seluruh dunia mengalami patah tulang osteoporosis selama hidup mereka

Apa yang bisa lebih memalukan daripada perut menonjol yang mencegah Anda mengenakan gaun berpelukan? Perasaan canggung yang membuat Anda pergi saat berpesta atau berlibur. Lemak perut adalah bagian tubuh yang paling membandel. Dibutuhkan rezim latihan hardcore yang ketat untuk mengurangi berat badan

Jika Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda dengan berdiri, baik berlari, bermain, atau berdiri, Anda pasti membutuhkan bantalan sepatu yang tepat untuk mendapatkan dukungan dan fleksibilitas yang lebih baik. Bantalan sepatu juga disebut sol

Gerakan lepas adalah keluhan yang sangat umum di antara orang-orang dari semua kelompok umur. Biasanya terjadi setelah makan tetapi juga dapat terjadi di waktu lain dalam sehari. Kondisi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan kelelahan yang luar biasa

Tidak ada yang tahu mengapa kram kaki disebut sebagai charley horse. Namun, ada yang mengatakan bahwa kondisi ini dinamai seorang pelempar bisbol, Charley Radbourne (dijuluki Old Hoss), yang menderita penyakit itu selama pertandingan di tahun 80-an

Menurut Dietary Guidelines for American (2015-2020), 2000 kalori cukup untuk memenuhi kebutuhan harian dan menjalani gaya hidup sehat (1). Wanita dewasa membutuhkan 1.600-2.400 kalori dan pria dewasa membutuhkan 2.000-3.000 kalori per hari, yang dapat bervariasi sesuai dengan usia dan aktivitas fisik (2)

Kaki kita membawa kita kemana-mana. Namun, kita gagal untuk memperhatikan mereka sampai mereka mulai terluka. Apapun alasannya, sakit kaki tidak menyenangkan untuk ditangani. Mengambil setiap langkah adalah penyiksaan, dan karenanya, masalah ini perlu segera ditangani

Apakah Anda sering merasa kembung setelah makan malam? Apakah Anda sulit tidur? Dengan kebiasaan makan yang tidak sehat dan tidak tepat waktu, kita menghadapi masalah dalam mendapatkan kualitas tidur.Jadi apa yang dapat Anda lakukan untuk memastikan pola tidur Anda tidak terganggu setelah makan malam?