2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-18 00:33
Jika Anda seorang atlet, Anda bukanlah orang baru dalam cedera. Jika Anda bosan melewatkan sesi latihan dan permainan latihan karena cedera, Anda dapat mulai menggunakan pita kinesiologi untuk membantu Anda melanjutkan aktivitas. Lihatlah artikel ini untuk mengetahui cara menggunakan pita kinesiologi, manfaatnya, dan ulasan tentang 10 pita kinesiologi terbaik.
| Produk | Cek harga |
|---|---|
| Kt Tape Pro | Cek harga |
| Kinesio Tex Gold Fp 2 Beige | Cek harga |
| KT Tape Katun Asli | Cek harga |
| Master Of Muscle Beast Tape | Cek harga |
| RockTape Original 2-Inch Water-Resistant Kinesiology Tape | Cek harga |
| Pita Kinesiologi TheraBand | Cek harga |
| Fitdom Revive Kinesiology Sports Tape | Cek harga |
| Pita Kinesiologi SB Sox | Cek harga |
| StrengthTape Pita Kinesiologi | Cek harga |
| Tape Kinetika Premium Kinesiology Tape | Cek harga |
Apa Itu Pita Kinesiologi?
Kinesio Tape (juga dikenal sebagai Kinesio Tex Tape) adalah pita perekat yang dikembangkan oleh Dr. Kenzo Kase pada tahun 1979. Ini adalah campuran katun dan nilon yang dipatenkan, dirancang untuk memfasilitasi proses penyembuhan alami tubuh sambil memberikan dukungan dan ketahanan pada otot dan persendian. tanpa membatasi rentang gerak tubuh. Ini adalah teknik perekaman terapeutik yang merehabilitasi individu yang terluka. Perekatnya tahan air dan cukup kuat untuk bertahan selama tiga sampai lima hari. Ini mengobati berbagai kondisi ortopedi, neuromuskuler, neurologis, dan medis lainnya.
Bagaimana Cara Kerja Pita Kinesiologi?
Pita kinesiologi, bila diterapkan, menargetkan reseptor yang berbeda dalam sistem somatosensori. Ini mengurangi rasa sakit dengan mematikan rasa dan mencegah reseptor rasa sakit mengirim sinyal ke otak. Ini juga memfasilitasi drainase limfatik dengan mengangkat kulit secara mikroskopis. Ini membentuk ruang mikroskopis antara kulit dan jaringan Anda, sehingga mengurangi peradangan di area yang terkena.
Cara Menggunakan Pita Kinesiologi
Berkonsultasilah dengan individu terlatih untuk mempelajari tentang aplikasi pita kinesiologi yang tepat sebelum mencobanya sendiri. Berikut langkah-langkah mengaplikasikan pita kinesiologi dengan cara yang benar:
- Mulailah dengan membersihkan area yang terkena. Pastikan kulit Anda bebas dari minyak dan losion sebelum diaplikasikan.
- Anda bisa mencukur bulu di area tersebut untuk menghindari rasa sakit.
- Potong sudut selotip dengan cara membulat. Ini akan mencegah selotip tersangkut atau terkelupas.
- Saat Anda pertama kali mengaplikasikan setrip, biarkan ujungnya sedikit mundur setelah Anda melepaskan kertas alasnya. Meregangkan ujung selotip akan membuatnya menarik kulit Anda.
- Tekan kertas pendukung dengan jari-jari Anda tetap kuat untuk menahan selotip.
- Setelah Anda mengoleskan selotip, gosok strip dengan kuat selama beberapa detik untuk mengaktifkan lem dan biarkan selama 20 menit.
Manfaat Menggunakan Pita Kinesiologi
1. Meredakan Nyeri
Meskipun merupakan metode non-invasif, pita kinesiologi dapat meredakan nyeri akut dan kronis. Saat mengangkat kulit, itu mengurangi tekanan pada reseptor rasa sakit. Efek stimulasi pada reseptor rasa sakit ini mencegahnya mengirimkan sinyal ke otak.
2. Mengobati Cedera
Pita kinesiologi digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak. Ini sangat efektif bila digunakan bersama dengan perawatan lain.
3. Melatih Otot
Kinesiology tape dapat membantu melatih kembali otot-otot yang kehilangan kemampuannya untuk berfungsi atau terbiasa dengan gaya hidup yang tidak sehat. Ini juga dapat digunakan untuk memperbaiki postur dan gaya berjalan.
4. Meredakan Kram Otot
Pita kinesiologi meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mengantarkan oksigen dan nutrisi ke otot yang lelah, stres, cedera, atau terlalu sering digunakan. Ini, pada gilirannya, mencegah kejang dan kram.
5. Mempercepat Pemulihan
Otot yang lelah dan stres menghasilkan asam laktat yang berkontribusi pada nyeri dan kekakuan serta membatasi kemampuan untuk bergerak. Ketika pita kinesiologi digunakan di area ini, itu menghambat pelepasan asam laktat, sehingga mempercepat pemulihan. Ini, dikombinasikan dengan peningkatan pengiriman oksigen melalui aliran darah yang ditingkatkan, menghasilkan peningkatan daya tahan dan pemulihan.
6. Mengelola Scars
Pita kinesiologi dapat memperbaiki tampilan bekas luka setelah operasi atau cedera.
7. Meningkatkan Kekuatan Otot
Pita kinesiologi tidak hanya memberikan dukungan untuk otot yang lemah dan terlalu sering digunakan tetapi juga meningkatkan aktivasi otot, memungkinkan latihan harian dilakukan dengan lebih efektif. Penerapan pita kinesiologi dapat memperbaiki postur dan mengencangkan otot-otot yang kurang kuat untuk berfungsi, terutama pada bayi dan anak kecil.
Sekarang setelah Anda mengetahui banyak cara di mana pita kinesiologi meningkatkan pemulihan dari cedera, lihat 10 cara terbaik.
10 Kaset Kinesiologi Teratas Untuk Meredakan Rasa Sakit
1. Kt Tape Pro
BELI DI AMAZON
Butuh dukungan otot untuk latihan yang berat? KT Tape Pro adalah yang Anda butuhkan. Ini akan menghilangkan rasa sakit dan memberikan dukungan tepat di tempat Anda membutuhkannya. KT Tape Pro tetap di tempatnya melalui beberapa latihan berat hingga tujuh hari. Itu tetap melewati pancuran harian, kelembaban, dan dingin. Itu tidak lepas bahkan di kolam. Ini direkayasa untuk bekerja di lingkungan yang paling keras. Ini adalah satu-satunya pita kinesiologi sintetis 100% di dunia, direkayasa ulang dengan perekat yang lebih kuat untuk bertahan lebih lama dari apa pun yang Anda lemparkan.
Fitur Utama
Perekat Kuat: KT Tape dirancang untuk bekerja di lingkungan yang paling keras dan bertahan hingga tiga hari. Ini fitur Perekat Kulit Kedua yang dipatenkan yang menempel dengan nyaman di kulit Anda tanpa aus.
Dukungan Unggul: Ini memiliki inti elastis yang jauh lebih panjang yang memberikan dukungan yang lebih baik untuk otot, persendian, dan tendon tanpa membatasi rentang gerak.
Microfiber Sintetis: Dapat dipakai dengan nyaman di kamar mandi, kolam renang, dan hujan karena terbuat dari mikrofiber sintetis yang cepat kering.
Pre-Cut “I” Strips: Sudah dipotong sebelumnya dan siap diaplikasikan langsung dari kemasannya. Ini memiliki sudut membulat untuk mencegah tersangkut pada sesuatu.
Desain Keamanan Reflektif: KT Tape Pro menampilkan elemen reflektif, membuatnya sempurna untuk digunakan dalam kondisi cahaya rendah.
Kasus Perjalanan Pelindung: Muncul dalam tas jinjing permanen untuk portabilitas.
Bebas Lateks untuk Kulit Sensitif: KT Tape Pro terbuat dari perekat kelas medis berbasis akrilik yang lembut di kulit.
Pro
- Tahan air
- Bahan bernapas
- Tahan lama
- Bebas lateks
- Hemat biaya
- Tersedia dalam 10 warna
- Setiap kotak berisi 20 strip yang sudah dipotong sebelumnya
Kontra
Tidak ada
Beli Sekarang Dari Amazon
2. Kinesio Tex Gold Fp 2 Beige
BELI DI AMAZON
Kinesio Tex Gold Fp 2 dirancang khusus untuk para profesional Kinesio. Dr. Kenzo Kase dan Kinesio bersama-sama menghadirkan Kinesio® Tex Tape yang revolusioner dengan penelitian dan pengembangan selama lebih dari 30 tahun. Kinesio mengembangkan teknologi Fingerprint [FP] baru yang disempurnakan dan dipatenkan untuk meningkatkan stimulasi mikro pada epidermis dan lapisan di bawahnya. Ini meniru sentuhan manusia dan memberikan pegangan yang lebih efektif.
Fitur Utama
Stimulasi nano-touch: Untuk epidermis dan lapisan di bawahnya untuk perbaikan jaringan dalam
Meniru Sentuhan Manusia yang Lembut: Memberikan kenyamanan dan genggaman yang efektif
Micro-Grip Deep Set Adhesive: Memberikan cengkeraman yang kuat dan pegangan dengan area permukaan yang lebih sedikit
Kapas Kelas Tinggi: Memberikan 100% breathability
Hypoallergenic And Latex-Free: Untuk semua pengguna dengan kulit sensitif
Pro
- Sangat tahan lama
- Meningkatkan sirkulasi darah
- Tahan air
- Terjangkau
Kontra
Tidak ada
Beli Sekarang Dari Amazon
3. KT Tape Katun Asli
BELI DI AMAZON
Butuh dukungan yang tahan terhadap banyak latihan? KT Tape katun asli adalah yang harus Anda pertimbangkan. Ini memberikan pereda nyeri yang ditargetkan dan tetap di tempatnya melalui beberapa latihan hingga tiga hari. Itu tetap melewati pancuran harian, kelembaban, dan dingin, dan bahkan di kolam renang. Setiap kotak dilengkapi dengan 20 strip selotip yang sudah dipotong sebelumnya dan panduan terperinci dengan petunjuk langkah demi langkah untuk cedera yang paling umum.
Fitur Utama
Perekat Lebih Kuat: KT Tape direkayasa untuk bekerja di lingkungan yang paling keras selama berhari-hari.
Mendukung Seperti Penjepit: Inti elastis pita memberikan dukungan yang kuat untuk otot dan persendian tanpa membatasi kenyamanan dan rentang gerak.
Tahan Lama: Serat kapas KT Tape dijalin bersama dalam desain jaring yang pas di badan. Desain jala bernapas dan hipoalergenik. Ini melepaskan kelembapan, yang sangat penting untuk kenyamanan jangka panjang.
Potongan Pre-Cut “I”: KT Tape sudah dipotong sebelumnya dan siap untuk digunakan langsung dari kemasannya. Strip memiliki sudut membulat untuk mencegahnya tersangkut. Setiap gulungan berisi 20 strip 10 inci.
Bebas Lateks Untuk Kulit Sensitif: KT Tape Pro terbuat dari perekat kelas medis berbasis akrilik yang lembut di kulit.
Pro
- Memberikan bantuan segera
- Strip lebar
- Bahan tahan lama
- Kasus perjalanan pelindung
- Tetap dalam waktu lama
- Desain pra-potong
Kontra
Tidak ada
Beli Sekarang Dari Amazon
4. Master Of Muscle Beast Tape
BELI DI AMAZON
Apakah Anda ingin berolahraga dengan penuh semangat meski mengalami cedera? Apakah Anda ingin meningkatkan ketahanan kinerja Anda? Coba Master Of Muscle Beast Tape. Pita ini secara khusus dirancang untuk memberikan dukungan yang sangat dibutuhkan otot Anda, memungkinkan Anda untuk berlatih lebih keras. Rekaman itu memiliki mekanisme pengangkatan bio-mekanis yang mengangkat kulit dari jaringan lunak di bawahnya, memungkinkan lebih banyak darah mengalir ke area yang lemah. Ini fleksibel, tahan air, dan benar-benar bebas lateks, sehingga bisa dipakai hingga tiga hari!
Fitur Utama
Mekanisme Pengangkatan Bio-Mekanis: Ini mengangkat kulit dari jaringan lunak di bawahnya, memungkinkan lebih banyak sirkulasi darah ke area yang lemah
Bahan Fleksibel: Memastikan Anda tidak merasa dibatasi saat berolahraga
Teknologi Tahan Air: Rekaman itu bisa dipakai di kamar mandi, kelembaban, dingin, atau kolam hingga tiga hari
Pro
- Merenggang
- Tahan lama
- Terjangkau
- Tersedia dalam berbagai warna
Kontra
- Tidak cocok untuk kulit sensitif
- Bukan potongan yang sudah dipotong sebelumnya
Beli Sekarang Dari Amazon
5. Pita Kinesiologi Tahan Air Asli RockTape 2-Inci
BELI DI AMAZON
RockTape adalah salah satu kaset kinesiologi paling populer di pasaran. Dapat digunakan untuk mengobati cedera olahraga dan non-olahraga, termasuk keseleo, plantar fasciitis, nyeri lutut, dan nyeri punggung. RockTape mengangkat kulit secara mikroskopis dari otot, sehingga mengurangi tekanan dan menciptakan efek dekompresi. Ini jauh lebih elastis, lebih lengket, dan lebih kuat dari kebanyakan kaset.
RockTape dirancang khusus untuk atlet dan profesional medis di seluruh dunia.
Fitur Utama
Lift The Skin: Meredakan pembengkakan melalui dekompresi dan mempercepat pemulihan
Menjaga Postur Tubuh: Meningkatkan kesadaran akan posisi tubuh Anda dan membantu Anda mempertahankan postur dan bentuk tubuh yang benar
Ultra-Strong And Sticky: Memberikan pegangan yang kuat yang bertahan selama berhari-hari
Perekat Hipoalergenik: Cocok untuk kulit sensitif
Pro
- Berlangsung hingga 5-7 hari
- Bebas lateks dan seng
- Tahan air
- 5-10 aplikasi per gulung
- Campuran katun-nilon
Kontra
Masalah ketersediaan
Beli Sekarang Dari Amazon
6. Pita Kinesiologi TheraBand
BELI DI AMAZON
Pita kinesiologi unik ini adalah produk eksklusif oleh TheraBand. Ini fitur indikator elongasi segi enam untuk aplikasi mudah. Ini dirancang untuk menopang otot dan persendian serta meredakan nyeri dari cedera umum.
Fitur Utama
Aman Dan Efektif: Mendukung otot dan persendian.
Memberikan Pereda Sakit Selama Hari: Berlangsung hingga 5 hari.
Alergi Teruji: Dibuat dengan bahan bebas lateks yang tidak menyebabkan iritasi.
Merenggang: XactStretch Eksklusif untuk peregangan maksimum setiap saat.
Indikator Visual Hexagon: Untuk aplikasi mudah bagi pemula.
Pro
- Mudah diaplikasikan
- Sangat efektif
- Tersedia dalam berbagai warna
- Mendukung sendi tanpa membatasi gerakan
Kontra
Masalah ketersediaan
Beli Sekarang Dari Amazon
7. Fitdom Revive Kinesiology Sports Tape
BELI DI AMAZON
Fitdom Revive Premium Kinesiology Sports Physiotherapy Tape adalah produk terapi yang disetujui FDA untuk lutut, bahu, dan siku. Ini mempromosikan pemulihan cepat dan memberikan dukungan dengan memungkinkan Anda melakukan aktivitas sehari-hari. Ini dirancang untuk olahraga yang menuntut fisik, seperti sepak bola, bola basket, renang, angkat beban, yoga, golf, dan lari. Itu tetap bertahan melalui keringat yang intens, cuaca lembab, mandi setiap hari, gerakan kuat, dan di kolam renang.
Fitur Utama
Kualitas Tertinggi Dan Perekat Unggul: Bebas lateks, hipoalergenik, tahan air, dan bernapas.
Untuk Semua Orang dan Segalanya: Digunakan oleh atlet profesional, profesional medis, dan terapis fisik.
Mudah Digunakan: Instruksi terperinci disertakan untuk 7 teknik perekaman populer yang memungkinkan pengguna pertama kali untuk memahami dan menikmati manfaat pita kinesiologi dengan mudah.
Easy-Grid Pattern: Untuk menyesuaikan aplikasi tape dan mencapai hasil yang maksimal.
Dukungan Dan Kinerja: Memfasilitasi kontraksi otot, membantu gerakan sendi, dan memberikan stabilitas. Mendukung gerakan Anda tanpa membatasi rentang gerakan Anda.
Pro
- Nyaman dipakai
- Bahan lembut dan tahan lama
- Sangat elastis
- Terjangkau
Kontra
Memerlukan pengujian untuk kulit sensitif
Beli Sekarang Dari Amazon
8. Pita Kinesiologi SB Sox
BELI DI AMAZON
Apakah Anda lelah mencari selotip kinesiologi yang tidak mengiritasi kulit Anda dan bertahan atau berhari-hari? Nah, pencarian Anda berakhir di sini! SB Sox Kinesiology Tape dirancang dengan perekat ramah kulit yang meluncur dengan mulus dan menyesuaikan dengan tubuh Anda dengan nyaman. Ini memberikan dukungan kompresi yang menghilangkan tekanan dari kulit Anda untuk mempercepat pemulihan. Itu juga dilengkapi dengan panduan langkah-bijaksana dengan tip untuk mengurangi iritasi kulit.
Fitur Utama
Kain Premium: Tidak mengiritasi kulit.
Peningkatan Sirkulasi Darah Dengan Dukungan Kompresi: Teknologi kompresi memberikan kompresi yang ideal untuk meningkatkan sirkulasi darah.
Desain Ergonomis: Ringan, bernapas, dan dibuat dengan baik agar cocok untuk semua. Kain membantu menjaga stabilitas sendi terlepas dari aktivitas apa pun.
Pro
- Nyaman
- Kain pelembab
- Tahan lama
Kontra
Tidak bebas lateks
Beli Sekarang Dari Amazon
9. Pita Kinesiologi StrengthTape
BELI DI AMAZON
StrengthTape Kinesiology Tape digunakan secara luas oleh para profesional di seluruh dunia karena daya tahan dan efektivitasnya yang tahan lama pada cedera. Perekat All-Sport eksklusif yang dipatenkan membantu tape menempel hingga 7 hari melalui pancuran dan keringat. Ini dirancang untuk menopang otot dan jaringan yang cedera sambil tetap memungkinkan berbagai gerakan.
Fitur Utama
Kapas Bernapas: Terbuat dari katun khusus yang dapat bernapas dan tenunan spandeks yang cepat kering yang memberikan peregangan yang serupa dengan kulit manusia.
Pita Kekuatan Lebar Dan Panjang: Pita itu memiliki lebar 2 inci dan panjang 16,5 kaki. Itu berlangsung hingga 10-12 aplikasi. Pita pra-potong memiliki potongan 10 inci berlubang yang mudah dikupas.
Berikan Dukungan Dan Stabilitas: Memungkinkan Anda bergerak tanpa batasan.
Pro
- Meredakan nyeri
- Mencegah cedera
- Pemulihan lebih cepat
- Mengurangi peradangan
- Tetap tahan hingga 7 hari
Kontra
Terkelupas dengan keringat
Beli Sekarang Dari Amazon
10. Pita Kinesiologi Premium Kinetika Pita
BELI DI AMAZON
Tape Kinetics Premium Kinesiology Tape dirancang untuk membantu setiap gerakan Anda tanpa batasan. Ini jauh lebih lembut dan bertahan lebih lama dari merek lain. Ini adalah pita kinesio kapas elastis ringan yang bergerak dengan tubuh Anda dengan nyaman. Ini memberikan dukungan lembut dan membantu pemulihan cepat dengan meningkatkan aliran darah ke area yang lemah. Ketika diaplikasikan dengan benar, pita kinesio ini bertahan selama 3-5 hari mandi, latihan intens, maraton, dan seterusnya. Rekaman atletik ini juga bebas lateks.
Fitur Utama
Pre-Cut Strips: Opsi personalisasi tanpa akhir - potong sesuai ukuran.
Panduan Langkah-demi-Langkah: Memiliki instruksi tentang cara memasang selotip di berbagai bagian tubuh Anda.
Strap With Grids: Membantu Anda memotong strip dengan presisi.
100% Cotton: Bisa dipakai 5 hari berturut-turut.
Pro
- Aplikasi bebas repot
- Mengurangi rasa sakit dan bengkak
- Mendukung persendian selama aktivitas fisik
- Dibangun dengan kokoh
Kontra
Mahal
Beli Sekarang Dari Amazon
Lihatlah fitur-fitur penting yang perlu Anda ingat saat membeli pita kinesiologi.
Fitur Yang Harus Diperhatikan Dalam Pita Kinesiologi
1. Bahan
Pilih pita kinesiologi yang terbuat dari bahan yang kuat. Pita kinesiologi yang ideal memiliki pusat plastik dan permukaan luarnya terbuat dari kapas, sintetis, atau nilon. Kebanyakan orang lebih menyukai kapas karena lebih mudah meregang dibandingkan dengan bahan lain.
2. Perekat
Perekat pada pita kinesiologi adalah salah satu aspek terpenting dari semuanya. Tanpa perekat yang kuat, pita kinesiologi hampir tidak berguna. Selotip harus dapat meregangkan dan menempel pada kulit Anda dengan mudah. Perekat harus cepat kering agar Anda dapat melanjutkan aktivitas. Ini juga harus kedap air atau kedap air untuk menahan pancuran harian, keringat, atau hujan karena harus dipakai setiap saat.
3. Kenyamanan
Jika Anda memiliki kulit sensitif, uji produk sebelum membeli karena pita kinesiologi dapat mengiritasi kulit Anda. Oleh karena itu, periksa bahan-bahannya secara menyeluruh untuk menghindari iritasi dan reaksi alergi.
4. Daya Tahan
Sangat penting untuk memilih pita kinesiologi yang dapat menahan dengan baik selama latihan yang berat. Perlu diingat bahwa selotip harus tetap terpasang selama berhari-hari untuk mencegah cedera.
5. Tahan Air
Fitur ini sangat penting bagi atlet yang berpartisipasi dalam olahraga air.
6. Pereda Sakit
Rekaman itu harus bisa mengangkat tekanan dari otot yang tegang dengan menghalangi reseptor mengirim pesan ke otak. Pilih pita kinesiologi yang menawarkan mekanisme kompresi. Ini membantu meredakan nyeri kronis dan akut.
Karena daya rekatnya yang kuat, maka agak sulit untuk melepas pita kinesiologi. Inilah cara Anda melakukannya.
Cara Menghapus Pita Kinesiologi Dengan Aman
- Tuangkan sedikit baby oil langsung ke selotip. Gosok minyak dengan lembut dan diamkan selama 15-20 menit.
- Lepaskan selotip secara perlahan sambil menjaganya tetap terendam air.
- Lepaskan selotip ke arah rambut Anda untuk meminimalkan rasa sakit.
- Pilihan lainnya adalah dengan mandi dan membasahi selotip secara menyeluruh. Ini akan mengendurkan perekat dan memungkinkan Anda menariknya dengan mudah.
Rekaman Kinesiologi adalah anugerah bagi para atlet dan penggemar gym yang tidak membiarkan cedera menghalangi tujuan mereka. Kami berharap kami mempermudah pekerjaan Anda dengan mencantumkan yang terbaik yang tersedia di pasar. Pilih salah satu kaset kinesiologi yang tercantum di atas, cobalah, dan beri tahu kami tentang pengalaman Anda di bagian komentar di bawah!
Jawaban Pakar untuk Pertanyaan Pembaca
Kapan sebaiknya Anda tidak menggunakan pita kinesiologi?
Jangan tempelkan pita kinesiologi pada luka terbuka atau jika Anda menderita kanker, diabetes, atau kulit sensitif.
Berapa lama rekaman itu bertahan?
Kebanyakan kaset kinesiologi bertahan selama 3-5 hari.
Akankah pita kinesiologi membahayakan kulit saya?
Pita perekat kinesiologi yang bebas lateks dan hipoalergenik tidak menimbulkan risiko bagi kulit Anda. Namun, lakukan uji tempel sebelum menggunakannya.
Direkomendasikan:
10 Produk Rias Tahan Air Terbaik Tahun 2020
Apakah Anda suka memakai riasan secara teratur tetapi khawatir keringat di musim panas dan hujan monsun dapat menghilangkannya? Baiklah, izinkan saya memberi tahu Anda bahwa ini adalah masalah yang dihadapi oleh banyak orang. Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana riasan semua bintang film tersebut tetap utuh bahkan setelah pengambilan gambar untuk adegan hujan atau renang?
15 Pembersih Tubuh Terbaik Untuk Kulit Rawan Jerawat Tahun 2020
Jerawat tidak terbatas hanya di wajah Anda. Entah itu sekumpulan komedo putih di dada dan punggung Anda selama bulan-bulan musim panas yang lembap atau jerawat sesekali pada titik di mana keringat dan minyak menumpuk tepat di bawah gaun bodycon favorit Anda - perjuangan melawan jerawat di tubuh sangat nyata
10 Produk Penghalus Rambut Toko Obat Terbaik Tahun 2020
Jika Anda berpikir hidup akan menjadi membosankan dan Anda tidak memiliki petualangan yang membesarkan rambut akhir-akhir ini, pikirkan lagi karena yang diperlukan hanyalah serangan rambut kusut untuk mendapatkan pengalaman yang benar-benar buruk dalam meningkatkan rambut, secara harfiah
6 Paket Wajah Toko Obat Terbaik Untuk Kulit Rawan Jerawat Tahun 2020
Berapa banyak mimpi buruk yang dimulai dengan kata, jerawat?Percayalah, mereka tahu cara membuat entri. Saya ingat saya memiliki jerawat besar yang mengilap pada hari saya bertemu dengan calon suami saya. Setidaknya cinta itu buta.Jerawat datang dengan seluruh paket dan hanya merusak harga diri kita
11 Gel Mandi Terbaik Untuk Kulit Kering - Pilihan Teratas Kami Untuk Tahun 2020
Kulit kering menyukai pelembab. Tapi pelembab tidak hanya berarti mengolesi tubuh Anda dengan lotion dan body butters. Prosesnya dimulai sejak mandi. Ingin tahu bagaimana caranya? Sederhana - pilih gel mandi yang tepat untuk kulit Anda.Gel mandi yang baik tidak hanya melembabkan kulit Anda tetapi juga memanjakannya
