Apakah Sabuk Bergetar Perut Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan?

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah ada hal lain selain rutinitas olahraga Anda yang dapat membantu menurunkan berat badan? Ingin membakar lemak perut ekstra itu dengan cepat? Lalu ada satu peralatan hebat yang dapat menyelesaikan pekerjaan Anda.

Itu adalah sabuk getar perut! Anda bisa memakainya di sekitar pinggang Anda dan cukup pasang untuk melihat lemak perut Anda hilang! Sabuk ini bekerja memperkuat otot perut agar Anda terlihat lebih ramping. Jika Anda tidak memiliki cukup waktu untuk masuk ke gym untuk latihan berat, sabuk getar perut bisa menjadi pilihan yang lebih aman untuk Anda.

Ingin tahu lebih banyak tentang sabuk penurun berat badan ini dan bagaimana mereka dapat membantu Anda menurunkan berat badan ekstra? Maka posting ini harus dibaca untuk Anda!

Bagaimana Cara Kerja Tummy Vibrating Belt?

Ini adalah sabuk elektronik yang bekerja berdasarkan teori Electric Muscle Stimulation (EMS). Mereka menggoyangkan perut Anda selama 10 - 15 menit untuk merangsang otot-otot perut. Beberapa produsen juga mengklaim bahwa sabuk ini mengurangi volume perut Anda untuk membatasi asupan makanan Anda. Ini secara bertahap menyebabkan penurunan berat badan. Getar ikat pinggang juga menghasilkan panas yang membuat Anda berkeringat dan kehilangan kelebihan air tubuh.

Bagaimana Cara Menggunakan Tummy Vibrating Belt Untuk Menurunkan Berat Badan?

Nah, ini adalah gadget paling sederhana yang digunakan untuk menjadi langsing. Anda bisa memakainya di area mana pun yang diinginkan, baik di perut, paha, atau pinggul. Mereka menawarkan kecepatan hingga 5500 rotasi dalam satu menit. Beberapa sabuk getar perut juga memiliki pengaturan pengatur waktu. Anda dapat mengatur pengatur waktu untuk periode getaran yang diinginkan. Sabuk akan secara otomatis beralih setelah waktu yang ditentukan.

Diberikan di bawah ini adalah langkah-langkah yang perlu Anda ikuti saat menggunakan sabuk getaran perut:

1. Sabuk ini dikenakan langsung di kulit. Jadi lepaskan pakaian dari perut Anda atau sebelum Anda memakainya.
2. Anda dapat mengikat sabuk ke pinggang Anda, dengan sisi lembutnya bersentuhan dengan kulit Anda. Dekatkan kedua sisinya ke depan pusar. Kemudian gunakan Velcro untuk mengencangkannya dengan erat di area tersebut.
3. Nyalakan tombol power dan sesuaikan kecepatan getaran sesuai dengan kesesuaian Anda.
4. Anda dapat melanjutkan rutinitas latihan Anda pada saat yang bersamaan.
5. Pertahankan sabuk perut Anda selama 15-20 menit, lalu lepaskan.

[Baca: Mesin Penurunan Berat Badan]

Jenis Sabuk Bergetar Perut:

Sebelum Anda memilih untuk membeli ikat pinggang, ada baiknya Anda mengetahui tentang berbagai jenis ikat pinggang yang ada di pasaran. Ada berbagai jenis ikat pinggang dengan fitur unik dan khusus. Mereka:

1. Sabuk Pelangsing Dengan Variasi Kecepatan: Anda dapat mengatur batas kecepatan pada jenis sabuk ini.

2. Latihan Slimming Belt: Mereka digunakan saat berolahraga untuk meningkatkan keringat Anda, sehingga menyebabkan hilangnya air dalam tubuh.

3. Supporting Vibrating Belt: Mereka menopang punggung dan membantu menghilangkan lemak perut juga.

4. Sabuk Pelangsing Dengan Sauna Tindakan: Mereka bekerja dengan meningkatkan suhu di sekitar area di mana mereka diikat. Kemudian mereka membantu mengurangi berat tubuh.

Bagaimana Perut Bergetar Membantu Menurunkan Berat Badan?

Untuk penurunan berat badan yang ditargetkan, selalu lebih baik memilih sabuk getar perut yang bekerja dengan stimulasi elektronik. Dengan pengawasan ahli, ikat pinggang ini bisa efektif dalam membantu Anda menurunkan berat badan dan mengecilkan perut Anda. Mereka membantu mengencangkan jaringan otot tanpa benar-benar menyebabkan peningkatan ukurannya. Dengan meningkatkan tingkat gerakan, mereka meredakan kejang dan juga mencegah kontraksi otot di sebagian besar kasus.

Berikut adalah cara bagaimana sabuk getar perut membantu menurunkan berat badan:

1. Membangun Massa Otot:

Dengan mengenakan sabuk getar ini secara teratur, Anda dapat memperkuat otot dan pada akhirnya menghilangkan lemak. Ketika Anda menggunakan sabuk untuk latihan atau tugas harian Anda, hal itu merangsang efek latihan.

2. Meningkatkan Sirkulasi Darah:

Sabuk getar dengan bantalan pemanas sangat cocok untuk ini. Dengan memicu panas tubuh, mereka meningkatkan suhu tubuh Anda. Jaringan otot menghangat, dan metabolisme Anda bekerja lebih lama untuk membakar kalori berlebih. Ini mencegah penyimpanan lemak ekstra di tubuh.

3. Mengontrol Rasa Lapar Anda:

Karena impuls listriknya, sabuk getar perut juga mengontrol nafsu makan Anda. Ini membuat Anda merasa lebih kenyang dan mengurangi nafsu makan Anda. Impuls ini juga memperlambat proses pencernaan.

4. Menyebabkan Kontraksi Otot:

Sabuk getar dengan kecepatan dan getaran terkontrol ini mengirimkan impuls kecil ke otot perut Anda. Arus ini menggairahkan saraf dan membantu mengontraksikan otot.

[Baca: Manfaat L Carnitine Untuk Menurunkan Berat Badan]

Perhatian Yang Harus Diambil Saat Mengenakan Sabuk Bergetar Perut:

Anda perlu memperhatikan beberapa hal saat menggunakan sabuk getar perut. Mereka tercantum di bawah ini:

• Mereka yang memiliki alat pacu jantung harus menghindari penggunaan sabuk ini. Gadget ini melewatkan arus listrik yang dapat mencegat sinyal alat pacu jantung.
• Sabuk ini dapat menyebabkan rasa gatal atau kesemutan pada kulit. Mereka mungkin disebabkan oleh impuls listrik sabuk. Sensasi ini berhenti saat Anda mematikan daya.
• Hindari kontak dekat dengan air dan jangan gunakan tangan basah saat mengoperasikan sabuk ini. Ini dapat menyebabkan sengatan listrik atau bahkan luka bakar yang parah.
• Untuk menghindari dehidrasi, minumlah banyak air setelah menggunakan sabuk getar sauna karena dapat menyebabkan kehilangan air tubuh secara berlebihan.
• Periksa detail garansi dan kebijakan pengembalian penjual ikat pinggang Anda. Ini akan membuat Anda tetap aman jika Anda merasa tidak puas dengan produknya.

Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum Anda menggunakan sabuk getar perut; terutama jika Anda menderita penyakit jantung serius atau masalah tekanan darah. Sabuk ini bekerja dengan mengalirkan impuls listrik, dan karenanya individu yang memiliki masalah kesehatan tersebut harus berhati-hati.

Selalu sertakan sabuk getar perut saat Anda berolahraga. Sabuk ini tidak dapat mengurangi berat badan dengan sendirinya kecuali jika Anda berlatih bersama dengannya.

Apakah Anda pernah menggunakan sabuk getar perut untuk menurunkan berat badan sebelumnya? Bagaimana Anda menemukan mereka? Bagikan pengalaman Anda dengan kami di bagian komentar di bawah!