14 Manfaat Terbaik Bubuk Jahe (Sonth) Untuk Kulit, Rambut & Kesehatan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Bubuk jahe kering juga dikenal sebagai (Sonth / Soonth / Saunth) dalam bahasa Hindi, ' Sonti ' dalam bahasa Telugu, (Chukku atau Sukku) dalam bahasa Tamil, ' Chukku ' dalam bahasa Malayalam, ' Shunti ' dalam bahasa Kannada, ' Sonth ' dalam bahasa Bengali, ' Soonth 'di Gujarati dan' Suntha 'di Marathi. Ini berasal dari jahe segar yang dikeringkan sebelum digunakan. Ini adalah bubuk putih halus yang memiliki aroma kuat dan rasa yang menyengat. Ini sebagian besar mudah disimpan dan memiliki umur simpan yang lama selama satu tahun. Cari tahu di sini apa saja manfaat jahe kering bubuk.

Manfaat Jahe Bubuk

Mari kita lihat 14 manfaat bubuk jahe terbaik:

Daftar Isi

• 1. Penggunaan Kuliner
• 2. Toner
• 3. Iritasi Perut
• 4. Sakit kepala
• 5. Nyeri Dada
• 6. Anti Inflamasi
• 7. Pilek Biasa
• 8. Metabolisme
• 9. Bubuk Jahe Untuk Menurunkan Berat Badan
• 10. Perut kembung
• 11. Infeksi Saluran Kemih
• 12. Mandi Jahe
• 13. Migrain
• 14. Jerawat

1. Penggunaan Kuliner

• Bubuk jahe kering digunakan dalam bumbu dan masala untuk kuah, kari, bumbu perendam, semur, dll.
• Campur kayu manis, adas, kapulaga dan cengkeh untuk membuat teh masala dengan bubuk jahe
• Bumbu untuk pemula Tandoori, vegetarian dan non-vegetarian.
• Digunakan untuk membumbui roti jahe.
• Bubuk akar jahe kering juga digunakan untuk sediaan makanan ibu hamil dan ibu menyusui.
• Bubuk jahe kering digunakan untuk menambah rasa pada berbagai hidangan panggang seperti kue jahe dan permen jahe (1).

2. Toner

Rebus dua sendok teh bubuk jahe kering dalam 4 gelas air. Kurangi ini sampai menjadi setengah. Saring dan dinginkan; sekarang tambahkan beberapa tetes minyak lavender atau rosemary. Campur semua bahan ini dengan baik dan simpan dalam botol kaca. Dinginkan toner ini dan oleskan dengan kapas di wajah. Ini melindungi kulit, menghilangkan kotoran, melembabkannya, mengurangi kekeringan dan mengencangkannya (2).

3. Iritasi Perut

Bubuk jahe kering bersama dengan sari tebu digunakan untuk menyembuhkan iritasi lambung. Konsumsilah campuran ini setiap hari di pagi hari untuk menghilangkan iritasi lambung (3).

4. Sakit kepala

Salah satu manfaat terbaik dari bubuk jahe adalah meredakan sakit kepala. Masalah sakit kepala yang paling umum bisa disembuhkan dengan mengoleskan pasta bubuk di dahi. Terapi ini digunakan untuk menyembuhkan sakit kepala. Anda juga bisa mengoleskan pasta di tenggorokan Anda untuk meredakan sakit tenggorokan (4).

5. Nyeri Dada

Sakit dada bisa disembuhkan dengan menggunakan bubuk jahe kering. Campur bubuk jahe kering dan gula dalam air kelapa muda. Minumlah untuk menyembuhkan sakit dada (5).

[Baca: Manfaat Kurma Kering]

6. Anti Inflamasi

Bubuk jahe kering mengandung khasiat anti inflamasi yang dapat meredakan radang sendi. Tambahkan 2-3 sendok makan bubuk ini ke dalam air dan didihkan. Minum air ini untuk menyembuhkan persendian yang bengkak. Anda juga bisa mengoleskan pasta pada sendi lutut yang bengkak untuk menghilangkan rasa sakit (6).

7. Pilek Biasa

Bubuk jahe adalah salah satu bahan umum yang ditemukan di dapur Anda yang membantu mengobati gejala flu biasa (7).

• Konsumsi jahe mentah atau teh jahe bubuk beberapa kali sehari untuk meredakan flu.
• Anda juga bisa membuat pasta dari bubuk jahe kering, cengkeh dan garam dan mengkonsumsinya dua kali sehari untuk menyembuhkan gejala flu.
• Cara lain untuk menyembuhkannya adalah dengan mencampurkan bubuk jahe kering dengan gula merah untuk menyembuhkan hidung meler.

8. Metabolisme

Bubuk jahe kering mengandung agen termogenik yang berguna untuk membakar lemak dan mengobati obesitas. Konsumsi bubuk ini untuk meningkatkan laju metabolisme yang akan membakar lemak yang tersimpan di dalam tubuh. Ini juga berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh (8).

9. Bubuk Jahe Untuk Menurunkan Berat Badan

Salah satu manfaat efektif bubuk jahe adalah membantu menurunkan berat badan. Teh bubuk jahe adalah obat terbaik untuk menurunkan berat badan. Tambahkan ½ sendok teh bubuk jahe kering ke dalam secangkir air panas. Larutkan ini dengan benar dan minum ini setiap hari untuk menurunkan berat badan. Teh ini juga bisa dimaniskan dengan madu, jika diperlukan (9).

[Baca: Manfaat Anggur Kering]

10. Perut kembung

• Campur bubuk jahe kering, sejumput asafoetida dan garam hitam dalam air hangat untuk membersihkan perut kembung (10).
• Campur bubuk jahe kering dengan setengah sendok teh biji karom dan 2-3 tetes jus lemon. Buat pasta kental dan keringkan di tempat teduh. Konsumsi 1 gram ini setiap pagi dan sore hari dengan garam untuk membersihkan perut kembung.

11. Infeksi Saluran Kemih

Bubuk jahe kering dapat ditambahkan ke susu dan gula untuk menghilangkan infeksi saluran kemih (11).

12. Mandi Jahe

Ambil 1 sendok makan bubuk jahe kering dan campur dengan soda kue dalam jumlah yang sama. Gosok tubuh Anda secara perlahan dan lembut untuk membersihkannya (12).

13. Migrain

Ambil 2 sendok makan bubuk jahe kering dengan air hangat sebelum timbulnya nyeri migrain (13).

14. Jerawat

Bubuk jahe memiliki sifat anti-inflamasi (14) dan anti-bakteri untuk membantu membuka pori-pori yang tersumbat dan membunuh bakteri penyebab jerawat.

Campur susu bubuk dan bubuk jahe kering untuk membuat pasta halus. Oleskan pada wajah dan leher yang bersih dan biarkan selama 15-20 menit. Cuci dan gunakan pelembab wajah. Gunakan ini sekali seminggu untuk membersihkan jerawat dan jerawat. Masker ini akan meremajakan kulit Anda dan memperbaharui sel-sel kulit agar kulit Anda tampak awet muda..

Semoga Anda menemukan artikel tentang manfaat bubuk jahe informatif. Juga bagikan jika Anda tahu kegunaan bubuk jahe lainnya. Beri kami komentar di bawah.