7 Manfaat Minyak Zaitun Extra Virgin Terbaik Untuk Kulit, Rambut Dan Kesehatan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Minyak zaitun pertama kali ditemukan di Asia hampir 3000 tahun yang lalu, dan telah digunakan secara luas sejak saat itu sebagai obat alami untuk menyembuhkan luka. Namun, orang Mediterania-lah yang pertama kali mengenali nilai sebenarnya dari tanaman ini, menggunakannya untuk berbagai tujuan - sesuatu yang lebih dari sekadar agen penyembuhan. Orang-orang cerdik inilah yang pertama kali menyadari bahwa minyak yang diekstrak dari zaitun, yang sekarang dikenal sebagai minyak zaitun, mengandung banyak lemak tak jenuh tunggal; ini memberikan efek positif pada kadar kolesterol darah Anda dan juga memerangi penyakit kardiovaskular lainnya.

Minyak yang diekstraksi juga digunakan sebagai pelembab yang efektif dan perawatan yang sangat baik untuk iritasi kulit. Baru akhir-akhir ini seluruh planet menyadari banyak manfaat kesehatan dari minyak zaitun, dan beralih ke bentuk yang lebih sehat dari minyak ini.

Daftar Isi

• Apa Itu Minyak Zaitun Extra Virgin? Dan Apa saja Kelas yang berbeda?
• Manfaat Extra Virgin Olive Oil Untuk Kesehatan
• Minyak Zaitun Extra Virgin Untuk Kulit
• Minyak Zaitun Extra Virgin Untuk Rambut

Apa Itu Minyak Zaitun Extra Virgin? Dan Apa saja Kelas yang berbeda?

Berdasarkan tingkat pemrosesan yang dilakukan pada minyak zaitun murni, minyak ini tersedia di pasaran dalam empat varietas berbeda - minyak zaitun extra virgin (diperoleh dari tingkat pemrosesan paling rendah); minyak zaitun murni (diperoleh dari tekanan kedua pada zaitun); minyak zaitun murni (diperoleh dari pemrosesan yang ketat seperti pemurnian dan penyaringan); minyak ekstra ringan (diperoleh setelah pemrosesan besar-besaran, dan memiliki rasa zaitun yang sangat lembut di dalamnya).

Namun demikian, dari semua varietas yang berbeda ini, yang paling murni dan sehat adalah minyak zaitun extra virgin. Minyak ini diproduksi dengan mengepres dingin buah zaitun yang baru dipanen, tanpa menggunakan bahan kimia atau perasa buatan. Faktanya, ini adalah satu-satunya minyak nabati yang dapat dikonsumsi dalam bentuk aslinya, tanpa pengolahan atau pemalsuan. Beberapa manfaat kesehatan utamanya berasal dari kandungan antioksidan dan asam lemaknya yang tinggi. Sungguh mengherankan bahwa sesuatu yang sangat kecil atau kecil terbukti sangat bermanfaat bagi Anda.

Manfaat Extra Virgin Olive Oil Untuk Kesehatan

Lihat di sini berbagai manfaat kesehatan dari minyak zaitun extra virgin:

1. Keamanan Terhadap Penyakit Jantung:

Manfaat terbesar dari minyak zaitun extra virgin adalah mengontrol kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kadar HDL. Tidak ada jenis minyak lain yang mengandung lemak tak jenuh tunggal dalam jumlah besar. Penelitian telah menunjukkan bahwa individu yang mengonsumsi lebih atau kurang 2 sendok makan minyak zaitun setiap hari menunjukkan lebih sedikit akumulasi kolesterol LDL dan peningkatan tingkat antioksidan.

2. Manfaat Pencernaan:

Tidak seperti jenis minyak nabati lainnya, minyak zaitun extra virgin mudah dikonsumsi. Ia bekerja sebagai perisai pelindung bagi mereka yang menderita tukak lambung dan masalah gastritis lainnya. Ketika dikonsumsi dalam bentuk alami, minyak zaitun menginduksi produksi empedu dan hormon pankreas secara alami, lebih dari obat lain atau obat yang diresepkan. Terlebih lagi, ini membantu menurunkan kemungkinan pembentukan batu empedu.

[Baca: Penggunaan Minyak Evening Primrose]

Minyak Zaitun Extra Virgin Untuk Kulit

3. Antioksidan Tinggi:

Karena jenis minyak zaitun ini benar-benar murni atau tidak tercemar, minyak ini sarat dengan vitamin dan antioksidan kuat.

4. Pelembab Efektif:

Minyak zaitun extra virgin, yang dikenal sebagai EVOO, juga sering disebut sebagai "rahasia kecantikan". Selain menjadi pelembab kulit yang sangat baik, ini membantu menstimulasi perbaikan sel untuk kulit yang lebih kencang dan halus.

5. Jika Anda mengoleskan minyak ini ke kulit Anda, tepat setelah mandi, Anda akan menikmati kulit yang halus dan mulus - sesuatu yang selalu Anda dambakan.

Minyak Zaitun Extra Virgin Untuk Rambut

6. Menumbuhkan Rambut Secara Alami:

Banyak pria dan wanita mengalami kerontokan rambut akut dan terus mencari solusi alami yang terbukti efektif untuk pertumbuhan kembali rambut.

7. Merangsang Pertumbuhan Rambut:

Sebagian besar pengobatan rumahan alami terdiri dari tumbuhan dan tumbuhan alami untuk peremajaan rambut yang optimal. Hampir lima puluh persen dari perawatan alami ini termasuk minyak zaitun. Sarat dengan vitamin, mineral, dan antioksidan, minyak zaitun membantu menjaga kelembapan rambut Anda dan menstimulasi pertumbuhannya. Ini juga melindungi rambut Anda dari kotoran, polusi, dan sinar matahari yang kuat.

[Baca: Minyak Cengkeh Untuk Gigi]

Semoga Anda menyukai posting kami tentang manfaat minyak zaitun extra virgin. Jangan lupa untuk menjadikan minyak ajaib ini sebagai bagian dari keseharian Anda. manfaatkan minyak zaitun extra virgin dengan sebaik-baiknya dan nikmati perubahan positifnya. Tetap sehat!