Efek Samping Goji Berries: 6 Cara Menyebabkan Kerusakan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Goji berry (Lycium barbarum) adalah buah-buahan asli Tiongkok dan Himalaya Tibet. Mereka sedikit manis dan asam dan digunakan sebagai bahan dalam oatmeal dan salad.

Meskipun mereka menawarkan manfaat tertentu, kelebihan asupannya telah dikaitkan dengan efek samping. Buah beri dapat berinteraksi dengan obat-obatan, dan jika Anda sedang mengonsumsi salah satu, Anda harus berhati-hati.

Goji berry juga dapat menyebabkan alergi pada beberapa orang (1). Pada artikel ini, kami telah membahas potensi efek samping buah beri. Teruslah membaca untuk mengetahui lebih banyak.

Apa Efek Samping Goji Berries?

Daftar Isi

• 1. Dapat Menyebabkan Interaksi Obat
• 2. Dapat Menurunkan Gula Darah Terlalu Banyak
• 3. Dapat Menyebabkan Alergi
• 4. Dapat Menyebabkan Hipotensi
• 5. Dapat Menyebabkan Diare
• 6. Dapat Menyebabkan Keguguran

1. Dapat Menyebabkan Interaksi Obat

Goji berry dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, termasuk warfarin. Dalam sebuah penelitian, seorang wanita berusia 71 tahun mengonsumsi jus goji berry saat dia menjalani terapi warfarin. Wanita tersebut mengalami gejala memar, pendarahan rektal, dan pendarahan dari hidung (2). Gejalanya membaik setelah dia berhenti minum jus.

Jus goji berry adalah minuman herbal populer yang dapat meningkatkan pendarahan. Ini berinteraksi dengan dan meningkatkan aksi obat seperti warfarin, yang merupakan antikoagulan (3).

2. Dapat Menurunkan Gula Darah Terlalu Banyak

Goji berry dapat menurunkan kadar gula darah. Mereka telah diidentifikasi sebagai pilihan pengobatan yang memungkinkan untuk mengelola diabetes (4). Tetapi jika Anda sudah menjalani pengobatan diabetes, itu dapat menyebabkan kadar gula darah Anda turun terlalu banyak.

Tidak ada penelitian langsung yang menyatakan bahwa goji berry dapat menyebabkan hipoglikemia. Namun, lebih baik berhati-hati. Silakan periksa ke dokter Anda sebelum mengonsumsi goji berry jika Anda sedang menjalani pengobatan diabetes.

3. Dapat Menyebabkan Alergi

Goji berry dapat menyebabkan anafilaksis, suatu kondisi di mana tubuh menjadi hipersensitif (5). Protein transfer lipid dalam buah beri dapat bertanggung jawab atas reaksi ini.

Gejala anafilaksis termasuk gatal-gatal, obstruksi jalan napas, masalah gastrointestinal, dan syok (6). Orang yang berisiko alergi makanan tidak boleh mengonsumsi goji berry sampai mendapat persetujuan dari dokter.

4. Dapat Menyebabkan Hipotensi

Studi menunjukkan bahwa goji berry dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah (7). Ini mungkin kabar baik, tetapi dapat menyebabkan masalah jika orang tersebut sudah menjalani pengobatan untuk mengobati tekanan darah tinggi.

Goji berry dapat meningkatkan kerja obat yang menurunkan tekanan darah. Hal ini dapat menyebabkan hipotensi atau tekanan darah turun ke tingkat yang sangat rendah.

Meskipun tidak ada penelitian langsung untuk membuktikan hal ini, ada kemungkinan. Jika Anda sudah menjalani pengobatan untuk mengatasi hipertensi, tanyakan kepada dokter sebelum Anda mengonsumsi goji berry.

5. Dapat Menyebabkan Diare

Dalam satu laporan kasus, seseorang yang mengonsumsi goji berry (teh goji berry) mengalami diare tidak berdarah dan sakit perut. Buah beri ditemukan untuk memodulasi gen tertentu dalam tubuh manusia. Alasan lain yang mungkin untuk efek samping ini adalah kontaminasi (8).

Oleh karena itu, jika Anda mengalami masalah pencernaan, silakan periksa ke dokter Anda sebelum mengonsumsi goji berry.

6. Dapat Menyebabkan Keguguran

Goji berry mengandung betaine (9). Betaine juga bisa digunakan untuk menginduksi menstruasi dan aborsi. Buah beri juga memiliki efek meniru estrogen. Oleh karena itu, mereka tidak boleh digunakan oleh wanita hamil atau menyusui atau siapa pun dengan penyakit yang sensitif terhadap estrogen (10).

Kesimpulan

Goji berry kaya nutrisi dengan banyak manfaat kesehatan. Namun, konsumsi buah beri yang berlebihan dapat menyebabkan beberapa efek samping yang serius pada beberapa orang.

Jika Anda sedang menjalani pengobatan apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memasukkan buah beri ke dalam makanan Anda. Wanita hamil atau menyusui harus menjauhi buah ini.

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Berapa banyak goji berry yang harus Anda makan dalam sehari?

Anda bisa makan 15 g goji berry sehari (8). Kuantitas ini dianggap bermanfaat bagi kesehatan mata dengan kandungan 3 g zeaxanthin di dalamnya. Namun, batas aman harian goji berry belum diketahui.

Bisakah penderita diabetes makan goji berry?

Ya mereka bisa. Buah beri ini bisa mengontrol kadar gula darah. Dari sebuah penelitian, goji berry memiliki khasiat antidiabetes, yaitu dapat menyeimbangkan kadar glukosa dalam darah (11).

Bisakah buah beri membuat Anda bertambah gemuk?

Tidak ada bukti yang menyatakan bahwa buah beri dapat menyebabkan penambahan berat badan. Sebaliknya, mereka dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh (12). Ini dapat membantu menurunkan berat badan.

12 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Goji berries (Lycium barbarum): risiko reaksi alergi pada individu dengan alergi makanan, Journal of Investigational Allergology & Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23101309

• Kemungkinan interaksi antara Lycium barbarum (goji) dan warfarin, Farmakoterapi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392461

• Pendarahan karena kemungkinan interaksi antara warfarin dan Gouqizi (Lycium Barbarum L.), Laporan Toksikologi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5598317/

• Goji Berry (Lycium Barbarum) dalam pengobatan diabetes melitus: tinjauan sistematis, Food Research, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/319200037_Goji_Berry_Lycium_Barbarum_in_the_treatment_of_diabetes_melitus_a_systematic_review

• Anafilaksis yang terkait dengan konsumsi Goji berry (Lycium barbarum), Jurnal Alergi Investigasional & Imunologi Klinis, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22312943

• Anafilaksis, Dokter Keluarga Kanada.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2954079/

• Efek anti-hipertensi Lycium barbarum L. dengan ekspresi lncRNA endotel ginjal sONE yang diatur ke bawah dalam model tikus hipertensi sensitif garam, Jurnal Internasional Patologi Klinis & Eksperimental, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525921/

• Goji Berries sebagai Potensi Obat Antioksidan Alami: Wawasan tentang Mekanisme Aksi Molekuler, Pengobatan Oksidatif dan Umur Panjang Seluler, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6343173/

• Goji Berry (Lycium barbarum): Komposisi dan Efek Kesehatan - Review, Jurnal Polandia Ilmu Pangan dan Gizi, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/288630233_Goji_Berry_Lycium_barbarum_Composition_and_Health_Effects_-_A_Review

• Aspek Biomolekuler dan Klinis Wolfberry Cina, Pengobatan Herbal, Pusat Informasi Bioteknologi Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92756/

• Aplikasi Praktis Khasiat Antidiabetes dari Lycium Barbarum Polysaccharide pada Pasien Dengan Diabetes Tipe 2, Kimia Obat, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25381995

• Stroberi, Blueberry, dan Cranberry dalam Sindrom Metabolik: Perspektif Klinis, Jurnal Kimia Pertanian dan Makanan, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082311