9 Efek Samping Tak Terduga Buah Ara (Anjeer)

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Apakah Anda ingat hari-hari ketika Anda masih kecil dan ibu Anda biasa menyembunyikan botol anjeer dari Anda? Dan anjeer yang begitu manis dan enak saat dibiarkan, akan selesai dalam beberapa jam. Tapi seperti kata pepatah, terlalu banyak kebaikan sering kali menjadi buruk. Ya, sebaiknya konsumsi buah ara dalam jumlah yang tepat untuk menghindari efek samping buah ara.

Efek Samping Buah Ara

Berikut adalah 9 efek samping buah ara teratas yang harus Anda waspadai sebelum Anda menyerah pada godaan untuk mengosongkan seluruh toples anjeer.

• 1. Perut Berat
• 2. Kembung
• 3. Sensitivitas Matahari
• 4. Membahayakan Hati Dan Usus
• 5. Penyerapan Kalsium
• 6. Pendarahan
• 7. Menurunkan Kadar Gula Darah
• 8. Alergi
• 9. Oksalat Berbahaya

1. Perut Berat

Makan buah ara yang berlebihan bisa membuat perut terasa berat dan bisa menyebabkan sakit perut. Sedangkan bagi mereka yang menderita sembelit bisa mendapatkan keuntungan darinya, itu mungkin berakhir dengan sakit perut bagi orang lain. Minum air dingin setelah makan buah ara membantu mengatasi masalah yang berhubungan dengan perut.

2. Kembung

Selain sakit perut, buah ara menyebabkan kembung. Minum air adas manis membantu menyembuhkan masalah.

3. Sensitivitas Matahari

Meskipun buah ara berguna untuk mengobati penyakit kulit kronis dan juga bermanfaat dalam pengobatan tumor kulit, buah ara dapat merusak kulit dengan meningkatkan kepekaannya terhadap sinar matahari. Sinar UV berbahaya bagi kulit dan dapat menyebabkan kondisi seperti penuaan dini, melanoma, dan kanker kulit. Itu juga bisa menyebabkan ruam kulit. Hindari paparan sinar matahari dalam waktu lama jika Anda mengonsumsi buah ara secara teratur untuk menghindari masalah terkait kulit.

4. Membahayakan Hati Dan Usus

Buah ara bisa berbahaya bagi hati. Mereka juga dapat menyebabkan penyumbatan di usus karena bijinya. Meskipun kelihatannya tidak begitu saat makan, biji ara cukup keras untuk dicerna dengan mudah. Ini adalah salah satu efek samping buah ara paling berbahaya yang harus diperhatikan.

5. Penyerapan Kalsium

Buah ara mengandung oksalat, yang mengganggu penyerapan kalsium dalam tubuh. Gangguan ini berakibat pada kekurangan kalsium dalam tubuh kita, yang dapat menyebabkan tulang lemah dan penyakit lainnya, yang berhubungan dengan kekurangan kalsium.

6. Pendarahan

Anjeer bersifat hangat dan dapat menyebabkan pendarahan. Makan buah ara yang berlebihan dapat menyebabkan perdarahan retinal, pendarahan rektal, dan sedikit pendarahan pada vagina. Itu juga dapat menyebabkan anemia hemolitik. Dalam kasus pendarahan rektal dan vagina, hentikan makan buah ara dan lihat apakah pendarahannya berhenti. Jika tidak, tanyakan kepada dokter Anda.

7. Menurunkan Kadar Gula Darah

Buah ara menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Ini membantu pasien diabetes tetapi bisa berbahaya bagi mereka yang menderita kadar gula darah rendah. Jika Anda menderita kadar gula darah rendah, hindari makan buah ara.

8. Alergi

Alergi terhadap buah ara dapat menyebabkan konjungtivitis, rinitis dan syok anafilaksis. Itu juga bisa menyebabkan asma. Periksa apakah Anda memiliki masalah alergi pada buah ara sebelum mengonsumsinya.

[Baca: Efek Samping Kurma]

9. Oksalat Berbahaya

Oksalat yang ada dalam buah ara berbahaya bagi mereka yang sudah menderita masalah dan penyakit ginjal atau kandung empedu. Dalam hal ini konsumsi buah ara dapat memperburuk kondisi. Buah ara juga merusak limpa, yang bertanggung jawab untuk memproduksi sel darah putih.

Jadi, ini adalah efek samping yang bisa diakibatkan dari makan buah ara berlebihan. Anda dapat menghindari sebagian besar dari mereka jika Anda makan hanya dalam jumlah yang dibutuhkan tanpa memperhatikan tuntutan lidah Anda. Tetapi jika Anda menderita reaksi alergi dan kadar gula darah rendah, maka Anda harus menghindari buah ara dan berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui lebih banyak tentang manfaat buah ara dan efek sampingnya.

Semoga Anda menyukai posting kami tentang efek samping buah ara. Apakah Anda pernah menghadapi efek samping buah ara? Apakah mereka? Bagikan pengalaman Anda makan buah ara dengan kami di bagian komentar di bawah.