10 Efek Samping Teh Lemon Tak Terduga

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Anda tidak ingin menjadi korban osteoporosis atau tukak lambung seiring bertambahnya usia, bukan? Nah, itulah yang mungkin terjadi jika Anda terus minum terlalu banyak lemon tea setiap hari. Terkejut, bukan? Ya, efek samping teh lemon! yang jika tidak diperhatikan, bisa berbahaya bagi Anda di kemudian hari.

Meskipun bermanfaat dalam beberapa hal, ada cara tertentu di mana konsumsi yang berlebihan bisa berbahaya. Ingin tahu apa itu? Kemudian baca terus.

10 Efek Samping Teh Lemon Teratas

Lihat di sini beberapa efek samping yang serius dari teh lemon. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.

• 1. Erosi Gigi
• 2. Sakit maag
• 3. Dehidrasi
• 4. Sariawan
• 5. Tidak Aman Bagi Wanita Hamil
• 6. Tidak Aman Bagi Ibu Menyusui
• 7. Osteoporosis
• 8. Menyerap Aluminium
• 9. Alzheimer
• 10. Masalah Perut

1. Erosi Gigi

Orang yang mengonsumsi lemon tea secara rutin menunjukkan tanda-tanda erosi email gigi. Teh lemon bisa menjadi silent killer untuk enamel gigi Anda, membuat gigi Anda rentan terhadap nyeri akut dan kepekaan terhadap perubahan suhu yang tajam.

[Baca: Efek Samping Teh Hitam]

2. Sakit maag

Konsumsi teh lemon yang berlebihan dapat mengubah tingkat pH lambung dan usus Anda, menyebabkan refluks asam di mana asam dari perut Anda naik ke kerongkongan. Ini bisa menyebabkan sensasi terbakar di dada dan terkadang muntah.

3. Dehidrasi

Dalam kasus ekstrim, lemon bekerja sebagai diuretik. Itu berarti memicu dehidrasi dalam tubuh dengan sering buang air kecil. Mengkonsumsi lemon tea cukup sering terbukti berbahaya dan dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh.

4. Sariawan

Minum terlalu banyak lemon tea dapat mengiritasi selaput lendir dan berpotensi menyebabkan sariawan. Teh lemon bisa merusak mulut Anda.

5. Tidak Aman Bagi Wanita Hamil

Wanita hamil tidak disarankan mengonsumsi lemon tea karena mengandung kafein. Konsumsi lemon tea yang berlebihan dapat memicu keguguran atau efek samping parah lainnya.

6. Tidak Aman Bagi Ibu Menyusui

Wanita yang sedang menyusui bayinya juga harus menghindari teh lemon. Ya, ini menyegarkan - persis yang dibutuhkan oleh seorang ibu baru yang kelelahan. Tetapi kafein dari teh bercampur dengan ASI dan dapat membahayakan bayi malang yang bergantung pada susu sebagai satu-satunya makanan mereka.

7. Osteoporosis

Teh lemon diam-diam mengeluarkan sejumlah besar kalsium dari tubuh melalui urin, yang dapat menyebabkan osteoporosis di tahap akhir kehidupan.

8. Menyerap Aluminium

Saat Anda menambahkan lemon ke dalam teh Anda, aluminium yang ada dalam teh terserap ke dalam tubuh, yang tidak terjadi jika Anda minum teh biasa. Alumunium yang terserap ini dapat menyebabkan toksisitas pada tubuh, yang dapat menyebabkan ensefalopati, osteomalasia atau penyakit tulang aplastik, miopati proksimal, peningkatan risiko infeksi, peningkatan massa ventrikel kiri dan penurunan fungsi miokard, serta anemia mikrositik dengan kadar yang sangat tinggi bahkan kematian mendadak..

9. Alzheimer

Penelitian telah mengaitkan asupan teh lemon dengan kemungkinan terkena penyakit Alzheimer di tahap kehidupan selanjutnya. Asupan teh lemon secara teratur dapat menyebabkan penumpukan plak di otak, yang dikaitkan dengan timbulnya Alzheimer.

[Baca: Efek Samping Teh Hijau]

10. Masalah Perut

Pada beberapa orang, asupan lemon tea secara teratur dapat menyebabkan sakit perut, diare, sindrom iritasi usus besar, dan bahkan maag.

Semua efek samping teh lemon ini serius, tetapi itu tidak berarti bahwa Anda menahan diri sepenuhnya dari sumber relaksasi harian Anda. Yang perlu Anda lakukan hanyalah bersikap moderat. Jangan minum lebih dari satu cangkir sehari dan jika memungkinkan, hindari meminumnya di pagi hari saat perut Anda kosong. Jika Anda merasakan gejala seperti gigi sensitif, sakit perut atau mual, istirahatkan kebiasaan ini dan konsultasikan dengan dokter Anda dan diskusikan secara menyeluruh tentang manfaat dan efek samping lemon tea. Jika tidak, selamat menikmati teh lemon!

Apakah Anda menikmati teh lemon dengan dosis harian? Pernahkah Anda memperhatikan salah satu efek samping teh lemon ini? Dan tahukah Anda kekurangan teh lemon lainnya? Berbagilah dengan kami di bagian komentar di bawah!