Cara Mencegah Pigmentasi Selama Kehamilan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Kehamilan adalah kebahagiaan. Tetapi ada beberapa faktor yang bisa membuat frustasi selama hari-hari itu. Selain hormon Anda yang menjadi kacau dan membuat Anda gila, kondisi frustasi lainnya yang datang dengan kehamilan adalah melasma. Melasma adalah masalah kulit membandel yang menyebabkan bintik hitam berjerawat.

Tetapi Anda tidak perlu khawatir karena ini adalah masalah yang cukup umum yang dapat dikelola dengan mudah. Mau tau caranya? Mari kita gali.

Daftar Isi

• Apa Itu Melasma?
• Melasma Dan Hiperpigmentasi: Apa Bedanya?
• Apa Penyebab Melasma Selama Kehamilan?
• Diagnosis Melasma
• Cara Mencegah Melasma Selama Kehamilan: Perawatan Dan Pengobatannya
• Pengobatan Rumah untuk Hiperpigmentasi

Apa Itu Melasma?

Juga dikenal sebagai chloasma, melasma adalah kondisi kulit di mana Anda mendapatkan bercak atau bintik coklat pada kulit Anda. Karena ini adalah masalah umum pada wanita, terutama wanita berkulit gelap, siapa pun bisa terkena kondisi ini (1). Melasma juga dikenal sebagai 'topeng kehamilan' jika muncul pada wanita hamil.

Melasma biasanya muncul di wajah Anda dalam tiga pola:

• Sentrofasial: mempengaruhi hidung, dahi, dan bibir atas
• Malar: mempengaruhi pipi Anda
• Mandibula: mempengaruhi dagu dan rahang Anda

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa pola sentrofasial merupakan pola dominan yang muncul pada 50-80% kasus melasma (2). Pigmentasi dan perubahan warna juga dapat muncul di leher dan bahu Anda. Meskipun tidak berbahaya, wanita cenderung menjadi sedikit sadar diri tentang penampilan mereka.

Jadi, apakah Anda perlu takut dengan noda atau noda di kulit Anda? Tentu saja tidak. Ada perbedaan yang sangat halus antara melasma dan hiperpigmentasi. Inilah yang perlu Anda ketahui…

Kembali ke Daftar Isi

Melasma Dan Hiperpigmentasi: Apa Bedanya?

Banyak dari Anda mungkin mengacaukan melasma dengan hiperpigmentasi. Baiklah, izinkan saya menjelaskan satu hal di sini. Hiperpigmentasi adalah istilah yang sangat luas, dan merujuk pada kondisi kulit apa pun di mana perubahan warna kulit atau bercak hitam dapat muncul karena sejumlah faktor. Misalnya, jaringan parut yang disebabkan oleh jerawat, jerawat, atau bisul dan tanda yang disebabkan oleh paparan sinar matahari, eksim, atau psoriasis - semuanya mengalami hiperpigmentasi. Ini berarti perubahan warna kulit bisa disebut hiperpigmentasi.

Melasma agak rumit. Ini adalah jenis hiperpigmentasi yang terutama dipicu oleh paparan sinar UV dan faktor hormonal. Dibandingkan dengan hiperpigmentasi tradisional (yang tertinggal di permukaan atas kulit), melasma jauh lebih dalam (bisa masuk jauh ke dalam lapisan kulit Anda) dan sulit diobati. Mari kita telusuri penyebabnya secara detail.

Kembali ke Daftar Isi

Apa Penyebab Melasma Selama Kehamilan?

Penyebab pasti melasma tidak sepenuhnya dipahami (3). Namun para ahli percaya bahwa paparan sinar UV merupakan salah satu faktor utama penyebab melasma. Beberapa faktor lain juga dipercaya dapat memicu melasma selama kehamilan. Ini termasuk:

• Pil KB
• Terapi hormon
• Ras
• Obat anti kejang
• Riwayat keluarga melasma

Studi lain, bagaimanapun, menyalahkan hormon Anda karena merusak kulit Anda dengan bintik-bintik dan pigmentasi. Ditemukan bahwa kadar hormon tinggi, seperti progesteron, estrogen, dan melanokortin, memicu melasma selama kehamilan. Ditemukan juga bahwa wanita yang menggunakan kontrasepsi oral rentan terhadap kondisi ini (4). Studi lain menemukan bahwa wanita dengan hipotiroidisme juga menderita kondisi ini (5).

Ini berarti salah satu faktor atau kombinasi dari beberapa faktor, bersama dengan paparan sinar UV, dapat menyebabkan melasma. Ini mungkin hilang setelah melahirkan (jika disebabkan oleh hormon Anda), atau mungkin perlu waktu dan pengobatan beberapa bulan. Jika Anda melihat ada perubahan warna kulit atau bercak yang lebih gelap dari warna kulit Anda, konsultasikan dengan dokter kulit untuk diagnosis yang tepat.

Kembali ke Daftar Isi

Diagnosis Melasma

Biasanya, dokter kulit bisa menentukan apakah itu melasma atau tidak hanya dengan melakukan pemeriksaan visual. Namun, mereka mungkin melakukan beberapa tes lain untuk menyingkirkan faktor lain yang mendasari.

Saat mendiagnosis melasma, dokter mungkin juga melakukan Pemeriksaan Wood's Lamp. Dalam prosedur ini, jenis cahaya tertentu dipegang dekat dengan kulit Anda untuk menentukan apakah kulit Anda dipengaruhi oleh jamur dan bakteri. Ini juga membantu dalam menentukan berapa banyak lapisan kulit Anda yang dipengaruhi oleh melasma.

Kembali ke Daftar Isi

Cara Mencegah Melasma Selama Kehamilan: Perawatan Dan Pengobatannya

Saat merawat jenis hiperpigmentasi khusus ini selama kehamilan, ingatlah bahwa hasilnya mungkin berbeda untuk setiap orang. Bagi beberapa wanita, melasma dapat hilang tanpa pengobatan apa pun (setelah mereka melahirkan anak atau berhenti minum pil kontrasepsi), dan bagi beberapa wanita, melasma mungkin tidak hilang dengan mudah.

Dokter kulit biasanya meresepkan obat-obatan seperti:

Hydroquinone

Obat ini banyak digunakan untuk mengobati melasma. Hydroquinone tersedia dalam bentuk gel, cair, krim, dan lotion. Saat dioleskan, obat ini membantu memudarkan tanda. Sebagian besar krim yang mengandung hidrokuinon tersedia tanpa resep. Namun, bagi sebagian orang, Anda mungkin memerlukan resep dokter. Umumnya, krim yang dijual bebas mengandung lebih sedikit hidrokuinon. Apa pun yang lebih kuat dari itu membutuhkan resep.

Tretinoin dan Kortikosteroid

Dokter kulit sering meresepkan tretinoin atau kortikosteroid bersama dengan obat lain. Ini hanya untuk meningkatkan efek pencerah kulit. Jika melasma parah, dokter kulit mungkin menyarankan krim yang mengandung hidrokuinon, tretinoin, dan kortikosteroid.

Obat Lain

Dokter bahkan mungkin meresepkan asam kojic atau asam azelaic untuk meringankan flek.

Jika obat-obatan tidak bekerja pada kulit Anda dan tidak efektif, ada prosedur lain untuk mengatasi kondisi tersebut. Opsi yang memungkinkan termasuk:

Pengupasan Kimia

Dalam proses ini, dokter mengoleskan asam glikolat atau bahan kimia abrasif serupa di area yang terkena. Ini menciptakan luka bakar kimiawi ringan di permukaan itu. Lapisan yang terbakar kemudian dikupas, memperlihatkan kulit segar tanpa bintik. Namun, jika masalah hormonal adalah penyebab melasma Anda, pengelupasan kimiawi mungkin tidak berhasil kecuali Anda mengatasi ketidakseimbangan hormon.

Dermabrasi Dan Mikrodermabrasi

Keduanya merupakan prosedur medis di mana dokter menggunakan bahan abrasif untuk mengampelas lapisan atas kulit Anda. Mereka menggunakan mesin untuk mengelupas kulit Anda dan mengupas sel kulit mati, sehingga dengan lembut mengangkat dan menghilangkan lapisan kulit yang terkena. Anda mungkin harus menjalani beberapa sesi untuk mengobati melasma secara menyeluruh.

Perawatan Laser

Perawatan laser dapat berupa restoratif atau pecahan ganda dan hanya menargetkan area yang terkena. Namun, perawatan ini cukup mahal, dan Anda mungkin memerlukan beberapa sesi untuk menghilangkan melasma sepenuhnya.

Tidak ada pengobatan atau prosedur kosmetik yang akan berhasil jika hormon Anda menyebabkan kondisi tersebut. Selain itu, tidak ada pengobatan yang dapat memberikan hasil permanen. Jadi, hal terbaik yang harus dilakukan adalah melakukan tindakan pencegahan agar melasma tidak kembali. Sekarang, hormon Anda tidak dalam kendali Anda, jadi Anda tidak dapat melakukan apa pun jika itu adalah penyebab melasma Anda. Tetapi sebaliknya, Anda dapat mengambil tindakan berikut untuk menjaga kulit Anda aman dari hiperpigmentasi selama kehamilan:

1. Gunakan Tabir Surya Kapanpun Anda Pergi

Paparan sinar UV adalah musuh terbesar kulit Anda, dan karena itu salah satu faktor pemicu melasma, memakai tabir surya adalah suatu keharusan. Selalu gunakan tabir surya yang berspektrum luas dan SPF 30 atau lebih.

2. Gunakan Topi Dan Payung Bertepi Lebar

Selain tabir surya, mengenakan topi bertepi lebar atau membawa payung juga membantu melindungi sebagian besar kulit Anda yang terbuka. Kapanpun Anda berada di luar, cobalah untuk tetap berada di tempat teduh.

3. Jangan Stres

Stres memperburuk melasma. Jadi, meskipun Anda melihat bintik-bintik dan pigmentasi pada kulit Anda, jangan panik. Bersantai dan coba pengobatan untuk mengobatinya. Untuk mengurangi stres, Anda bahkan dapat mempertimbangkan meditasi, mendengarkan musik, atau hanya memanjakan diri Anda dengan mandi busa.

4. Gunakan Obat Anda Tanpa Gagal

Gunakan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter Anda secara teratur dan pada interval yang disarankan oleh mereka. Ini akan membantu menghilangkan bintik-bintik itu lebih cepat.

Anda harus rajin melakukan tindakan pencegahan ini. Meskipun Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter kulit untuk melasma, Anda dapat dengan mudah mengandalkan pengobatan rumahan untuk mengobati bentuk hiperpigmentasi lainnya. Berikut beberapa bahan yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan flek dan noda.

Kembali ke Daftar Isi

Pengobatan Rumahan Untuk Hiperpigmentasi

1. Lemon

Aloe vera mengandung aloin, bahan yang memiliki efek mencerahkan kulit (9). Ini juga menghilangkan sel kulit mati dan meningkatkan regenerasi sel.

Anda akan perlu

1 sendok teh gel lidah buaya segar

Apa yang harus dilakukan

1. Oleskan gel lidah buaya ke area yang terkena sebelum tidur.
2. Biarkan semalaman dan bersihkan keesokan harinya.
3. Ikuti ini dengan religius setiap hari.

5. Kulit Jeruk

Sebuah penelitian membuktikan bahwa bubuk kulit jeruk memiliki aktivitas anti tirosinase yang dapat mengurangi flek hitam dan memutihkan kulit (10).

Anda akan perlu

• 1 sendok makan bubuk kulit jeruk
• 1 sendok teh susu
• 1 sendok teh madu

Apa yang harus dilakukan

1. Campur semua bahan dan buat pasta.
2. Tambahkan air jika konsistensinya terlalu kental.
3. Oleskan ke bintik-bintik dan biarkan selama 20 menit.
4. Cuci nanti.

6. Kedelai

Kedelai mengandung fosfolipid, isoflavon, dan penghambat tripsin kedelai (STI) yang dapat menghambat aktivitas tripsin dan melanogenesis, sehingga mengurangi hiperpigmentasi (11).

Anda akan perlu

• 1 sendok makan susu kedelai
• 1 sendok makan jus lemon
• 1 sendok makan jus tomat atau bubur kertas

Apa yang harus dilakukan

1. Campur semua bahan dalam mangkuk.
2. Oleskan pasta ke area yang terkena atau seluruh wajah.
3. Pijat dengan lembut selama 10 menit. Biarkan hingga kering.
4. Cuci bersih.

7. Licorice

Licorice dapat menghambat melanin dan menghambat aktivitas siklooksigenase, sehingga mengurangi produksi radikal bebas. Ini juga mengandung glabridin yang mencegah pigmentasi yang disebabkan oleh paparan sinar UV (12).

Anda akan perlu

• 1 sendok makan bubuk licorice
• 1 sendok teh bubuk cendana merah
• 1 sendok teh madu
• 1 sendok makan air mawar
• 1 sendok teh yogurt

Apa yang harus dilakukan

1. Campur semua bahan untuk membuat pasta.
2. Oleskan ke seluruh wajah Anda atau hanya area yang terkena. Biarkan mengering.
3. Cuci dengan air.

8. Delima

Delima mengandung asam ellagic, yang merupakan antioksidan yang melarang produksi melanin dan mengurangi hiperpigmentasi (13).

Anda akan perlu

• 2 sendok makan jus atau bubuk delima
• 1 sendok makan tanah liat bentonit
• Air (jika Anda menggunakan bubuk delima)

Apa yang harus dilakukan

1. Campur kedua bahan dalam mangkuk.
2. Oleskan ke area yang terkena dan biarkan selama 20 menit.
3. Cuci bersih.

9. Cranberry

Cranberry mengandung arbutin, yang merupakan turunan alami dari hydroquinone. Oleh karena itu, secara efektif dapat mengurangi hiperpigmentasi (14). Anda bahkan bisa menggunakannya untuk mengobati melasma.

Apa yang kau butuhkan

• 1 cangkir cranberry
• 1 sendok makan bubuk kayu manis
• 1 sendok teh madu manuka

Apa yang harus dilakukan

1. Di dalam food processor, haluskan semua bahan untuk membuat pasta.
2. Oleskan pasta ke seluruh wajah Anda atau hanya di area yang terkena.
3. Biarkan mengering lalu bersihkan.

10. Yogurt

Yogurt mengandung asam alfa-hidroksi atau AHA, yang banyak digunakan untuk pengelupasan kimiawi. Ini juga mengandung asam sitrat dan glikolat yang membantu mengurangi hiperpigmentasi (15).

Anda akan perlu

• 1 sendok makan yogurt
• 1 sendok teh madu
• 1 sendok teh oat (ditumbuk halus)

Apa yang harus dilakukan

1. Campur semua bahan.
2. Oleskan campuran tersebut ke seluruh wajah Anda.
3. Biarkan selama 20 menit sebelum dicuci.

Melasma dan hiperpigmentasi selama kehamilan cukup umum terjadi. Anda tidak perlu takut jika muncul bintik-bintik di wajah dan bagian tubuh Anda yang lain. Meskipun Anda mungkin tidak dapat menghilangkan melasma sepenuhnya dan tidak ada jaminan bahwa melasma tidak akan terulang kembali, Anda dapat menyingkirkan bintik-bintik tersebut dengan perawatan yang tepat dan tindakan pencegahan.

Kembali ke Daftar Isi

Pernahkah Anda menghadapi masalah serupa? Bagaimana Anda mencegahnya? Metode mana yang paling berhasil untuk Anda? Beri tahu saya di bagian komentar di bawah. Sampai saat itu, jaga dan nikmati keibuan Anda!