10 Efek Samping Camu Camu Yang Harus Anda Waspadai

Daftar Isi:

Video: 10 Efek Samping Camu Camu Yang Harus Anda Waspadai

Video: 10 Efek Samping Camu Camu Yang Harus Anda Waspadai
Video: Dr. Gálvez: la vitamina C y el camu camu 2024, Maret
10 Efek Samping Camu Camu Yang Harus Anda Waspadai
10 Efek Samping Camu Camu Yang Harus Anda Waspadai
Anonim

Camu Camu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tetapi tahukah Anda bahwa camu juga memiliki beberapa efek samping yang berpotensi buruk? Jika anda penasaran apa itu camu camu dan apa saja manfaat atau efek samping yang ditimbulkannya bagi anda, berikut postingan yang bisa anda baca.

Baca terus dan cari tahu bagaimana beri merah cerah dari Amazon ini atau mungkin tidak begitu menakjubkan.

Daftar Isi

  • Apakah Camu Camu Itu?
  • Manfaat Camu Camu
  • Efek Samping Camu Camu

Apakah Camu Camu Itu?

Myrciaria dubia atau Camu Camu adalah pohon lebat khusus dari Amazon. Pohon ini mengandung buah beri merah bulat yang sarat dengan Vitamin C, dan buah beri ini telah digunakan dalam banyak pengobatan lokal. Camu Camu memiliki kegunaan terapeutik yang potensial dan sarat dengan nutrisi penting seperti Vitamin C dan antioksidan. (1)

Manfaat Camu Camu

Camu Camu memiliki potensi manfaat untuk pengobatan:

  • Sistem kekebalan yang lemah
  • Radang sendi
  • Depresi
  • Diabetes

Manfaat ini menjadikan Camu Camu sebagai obat rumahan yang penting, tetapi seperti semua makanan lainnya, Camu Camu yang berlebihan dalam sistem dapat menyebabkan banyak masalah.

Efek Samping Camu Camu

1. Masalah Pencernaan:

Ada sedikit penelitian tentang peran Camu Camu dalam menyebabkan masalah pencernaan. Namun, para ahli dan peneliti sepakat bahwa minimnya penelitian tidak bisa berarti bahwa camu camu tidak menyebabkan masalah pencernaan.

Dalam kasus Camu Camu, anugerah vitamin C tingkat tinggi menjadi kutukan dan menciptakan masalah pencernaan. Kandungan vitamin C yang tinggi pada Camu Camu meningkatkan kadar asam lambung dan juga menyebabkan kerusakan dinding usus, serta masalah pencernaan lainnya. (2)

[Baca: Efek Samping Biji Fenugreek]

2. Insomnia dan Kehilangan Nafsu Makan:

Studi mencatat bahwa camu camu meningkatkan kadar serotonin tubuh Anda. Serotonin penting untuk mengatur suasana hati dan nafsu makan Anda. Ini adalah neurotransmitter yang memberi tahu otak apakah Anda bahagia atau lapar.

Meskipun kadar serotonin yang sehat dapat meredakan depresi, memperbaiki suasana hati, dan membuat Anda merasa lebih bahagia, kadar serotonin yang berlebihan dapat menyebabkan efek buruk, seperti kurang tidur dan kehilangan nafsu makan. Hal ini dapat menimbulkan banyak masalah jika terjadi dalam jangka waktu yang lama.

3. Diare kronis:

Masalah pencernaan biasanya menyebabkan sembelit dan kembung atau diare. Namun, tidak sesederhana itu. Ada faktor lain yang berkontribusi seperti adanya bakteri yang dapat menyebabkan diare, atau batu yang dapat menyebabkan sembelit. Namun, dengan Camu Camu, kelebihan vitamin C dapat menyebabkan reaksi balik dan tubuh Anda mengeluarkan vitamin tambahan melalui sering buang air kecil dan diare. Jadi, jangan punya camu camu lebih dari yang Anda butuhkan. (3)

4. Denyut Jantung Cepat:

Detak jantung yang meningkat adalah salah satu efek samping paling berbahaya dari camu camu jika dikonsumsi secara berlebihan. Serotonin adalah salah satu bahan kimia utama yang menyebabkan jantung berdebar. (4) Biasanya, orang yang hipertensi menderita detak jantung yang lebih cepat, yang dapat menyebabkan jantung berdebar, stroke, atau bahkan MI.

Meskipun biasanya tidak terjadi, dan kasusnya sangat jarang, sebaiknya Anda tidak mengombinasikan camu camu saat Anda sedang dalam pengobatan tanpa persetujuan dokter.

[Baca: Efek Samping Alpukat]

5. Keracunan Besi:

Kelebihan vitamin C dapat menyebabkan banyak masalah. Perhatian besar adalah bagaimana vitamin C mempengaruhi penyerapan zat besi. Vitamin esensial ini membantu tubuh Anda menyerap zat besi, yang kedengarannya tidak terlalu buruk, bukan? Namun, lebih banyak vitamin C sama dengan lebih banyak zat besi dalam tubuh. Hal ini dapat menyebabkan overdosis zat besi atau keracunan zat besi. Kelebihan zat besi dapat menyebabkan mual, muntah dan bahkan dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan hati. (5)

Meskipun efek samping camu camu ini bisa sangat menyakitkan dan tidak menyenangkan, namun jarang terjadi. Satu-satunya hal yang perlu diingat adalah Anda tidak boleh terlalu banyak mengonsumsi camu camu, karena kadar vitamin C-nya dapat menyebabkan komplikasi. Komplikasi lain yang disebabkan oleh konsumsi camu camu masih dalam penelitian. Jadi, bicarakan dengan dokter Anda sebelum Anda mempertimbangkan untuk minum camu camu.

Ini semua tentang efek samping camu camu berry. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda! Beri kami tanggapan Anda. Tinggalkan komentar di bawah.

Direkomendasikan:

Artikel yang menarik
10 Tips Perawatan Kulit Luar Biasa Agar Tampak Muda Setelah 25
Baca Lebih Lanjut

10 Tips Perawatan Kulit Luar Biasa Agar Tampak Muda Setelah 25

Usia pertengahan dua puluhan mengantarkan sejumlah perubahan - dalam hubungan kita, dalam karier kita, dan dalam tubuh kita! Setelah usia 25 tahun, kulit mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan, pori-pori terlihat, kekeringan, lingkaran hitam, garis halus, dan kerutan

16 Tips Kecantikan Yang Wajib Diketahui Untuk Kulit Sensitif
Baca Lebih Lanjut

16 Tips Kecantikan Yang Wajib Diketahui Untuk Kulit Sensitif

Memiliki dan memelihara kulit cantik adalah tugas yang sangat berat akhir-akhir ini mengingat panas terik dan polusi di lingkungan. Ada sedikit orang yang terlahir dengan kulit bercahaya tetapi bagi sebagian besar dari kita, terutama mereka yang memiliki kulit sensitif perlu bekerja keras untuk mengelola kulit yang bersih dan bercahaya

DIY - Cara Luar Biasa Untuk Menggunakan Kembali Pensil Mata Dan Bibir Tua & Kering
Baca Lebih Lanjut

DIY - Cara Luar Biasa Untuk Menggunakan Kembali Pensil Mata Dan Bibir Tua & Kering

Tidakkah kamu langsung membencinya saat eyeliner atau lip liner favoritmu mengering dan menjadi sangat sulit untuk diaplikasikan? Saya tahu perasaan itu! Itu telah terjadi pada saya berkali-kali! Satu-satunya pilihan bagi kebanyakan dari kita adalah membuangnya begitu saja kenyataan menyedihkan dari dunia makeup