2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21
Camu Camu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tetapi tahukah Anda bahwa camu juga memiliki beberapa efek samping yang berpotensi buruk? Jika anda penasaran apa itu camu camu dan apa saja manfaat atau efek samping yang ditimbulkannya bagi anda, berikut postingan yang bisa anda baca.
Baca terus dan cari tahu bagaimana beri merah cerah dari Amazon ini atau mungkin tidak begitu menakjubkan.
Daftar Isi
- Apakah Camu Camu Itu?
- Manfaat Camu Camu
- Efek Samping Camu Camu
Apakah Camu Camu Itu?
Myrciaria dubia atau Camu Camu adalah pohon lebat khusus dari Amazon. Pohon ini mengandung buah beri merah bulat yang sarat dengan Vitamin C, dan buah beri ini telah digunakan dalam banyak pengobatan lokal. Camu Camu memiliki kegunaan terapeutik yang potensial dan sarat dengan nutrisi penting seperti Vitamin C dan antioksidan. (1)
Manfaat Camu Camu
Camu Camu memiliki potensi manfaat untuk pengobatan:
- Sistem kekebalan yang lemah
- Radang sendi
- Depresi
- Diabetes
Manfaat ini menjadikan Camu Camu sebagai obat rumahan yang penting, tetapi seperti semua makanan lainnya, Camu Camu yang berlebihan dalam sistem dapat menyebabkan banyak masalah.
Efek Samping Camu Camu
1. Masalah Pencernaan:
Ada sedikit penelitian tentang peran Camu Camu dalam menyebabkan masalah pencernaan. Namun, para ahli dan peneliti sepakat bahwa minimnya penelitian tidak bisa berarti bahwa camu camu tidak menyebabkan masalah pencernaan.
Dalam kasus Camu Camu, anugerah vitamin C tingkat tinggi menjadi kutukan dan menciptakan masalah pencernaan. Kandungan vitamin C yang tinggi pada Camu Camu meningkatkan kadar asam lambung dan juga menyebabkan kerusakan dinding usus, serta masalah pencernaan lainnya. (2)
[Baca: Efek Samping Biji Fenugreek]
2. Insomnia dan Kehilangan Nafsu Makan:
Studi mencatat bahwa camu camu meningkatkan kadar serotonin tubuh Anda. Serotonin penting untuk mengatur suasana hati dan nafsu makan Anda. Ini adalah neurotransmitter yang memberi tahu otak apakah Anda bahagia atau lapar.
Meskipun kadar serotonin yang sehat dapat meredakan depresi, memperbaiki suasana hati, dan membuat Anda merasa lebih bahagia, kadar serotonin yang berlebihan dapat menyebabkan efek buruk, seperti kurang tidur dan kehilangan nafsu makan. Hal ini dapat menimbulkan banyak masalah jika terjadi dalam jangka waktu yang lama.
3. Diare kronis:
Masalah pencernaan biasanya menyebabkan sembelit dan kembung atau diare. Namun, tidak sesederhana itu. Ada faktor lain yang berkontribusi seperti adanya bakteri yang dapat menyebabkan diare, atau batu yang dapat menyebabkan sembelit. Namun, dengan Camu Camu, kelebihan vitamin C dapat menyebabkan reaksi balik dan tubuh Anda mengeluarkan vitamin tambahan melalui sering buang air kecil dan diare. Jadi, jangan punya camu camu lebih dari yang Anda butuhkan. (3)
4. Denyut Jantung Cepat:
Detak jantung yang meningkat adalah salah satu efek samping paling berbahaya dari camu camu jika dikonsumsi secara berlebihan. Serotonin adalah salah satu bahan kimia utama yang menyebabkan jantung berdebar. (4) Biasanya, orang yang hipertensi menderita detak jantung yang lebih cepat, yang dapat menyebabkan jantung berdebar, stroke, atau bahkan MI.
Meskipun biasanya tidak terjadi, dan kasusnya sangat jarang, sebaiknya Anda tidak mengombinasikan camu camu saat Anda sedang dalam pengobatan tanpa persetujuan dokter.
[Baca: Efek Samping Alpukat]
5. Keracunan Besi:
Kelebihan vitamin C dapat menyebabkan banyak masalah. Perhatian besar adalah bagaimana vitamin C mempengaruhi penyerapan zat besi. Vitamin esensial ini membantu tubuh Anda menyerap zat besi, yang kedengarannya tidak terlalu buruk, bukan? Namun, lebih banyak vitamin C sama dengan lebih banyak zat besi dalam tubuh. Hal ini dapat menyebabkan overdosis zat besi atau keracunan zat besi. Kelebihan zat besi dapat menyebabkan mual, muntah dan bahkan dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan hati. (5)
Meskipun efek samping camu camu ini bisa sangat menyakitkan dan tidak menyenangkan, namun jarang terjadi. Satu-satunya hal yang perlu diingat adalah Anda tidak boleh terlalu banyak mengonsumsi camu camu, karena kadar vitamin C-nya dapat menyebabkan komplikasi. Komplikasi lain yang disebabkan oleh konsumsi camu camu masih dalam penelitian. Jadi, bicarakan dengan dokter Anda sebelum Anda mempertimbangkan untuk minum camu camu.
Ini semua tentang efek samping camu camu berry. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda! Beri kami tanggapan Anda. Tinggalkan komentar di bawah.
Direkomendasikan:
4 Efek Samping Gel Rambut Yang Harus Anda Waspadai
Penampilan yang menyenangkan, sempurna, sopan dan pantas sepanjang hari adalah apa yang ingin dicapai oleh kebanyakan dari kita setiap hari. Ini termasuk pakaian yang pantas, wajah yang rapi, dan gaya rambut yang benar. Rambut menjadi salah satu elemen terpenting yang membentuk penampilan dan kepribadian seseorang, sekaligus menjadi aspek yang paling tidak bisa diatur
10 Efek Samping Minyak Mustard Serius Yang Harus Anda Waspadai
Jika Anda orang India, terutama dari bagian timur negara itu, Anda tidak bisa membayangkan memasak tanpa minyak mustard. Ini adalah salah satu bahan pokok dalam masakan kita sehari-hari dan dikenal dengan beberapa manfaat kesehatan. Tapi tahukah Anda bahwa minyak mustard juga bisa berpotensi berbahaya bagi kita?
9 Efek Samping Minyak Jarak Yang Harus Anda Waspadai
Penggunaan minyak jarak yang berlebihan telah dikaitkan dengan berbagai risiko. Beberapa di antaranya ruam kulit, mual, diare, dan kram otot. Efek samping minyak jarak telah dikaitkan dengan penggunaan topikal dan internal.Di sini, kami membahas kemungkinan efek samping minyak jarak yang harus Anda waspadai dan tindakan yang dapat Anda lakukan untuk menghindarinya
6 Efek Samping Serius Dari Nanas Yang Harus Anda Waspadai
Kapan terakhir kali Anda makan nanas? Baik. Biar saya begini. Seberapa sering Anda makan nanas? Dan berapa banyak?Tunggu jika menurut Anda semua ini adalah pertanyaan yang tidak masuk akal. Karena mereka tidak.Bahkan saya awalnya tercengang seperti Anda sekarang
11 Efek Samping Serius Dari Alpukat Yang Harus Anda Waspadai
Alpukat adalah buah berdaging hijau berbentuk buah pir dan dikenal dengan manfaat kesehatannya di seluruh dunia. Buahnya mengandung banyak nutrisi penting yang digunakan untuk merawat berbagai kondisi kulit dan masalah kesehatan. Ini mengandung 25 vitamin dan mineral alami