10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Dari Labu Ular

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Seberapa sering Anda memasukkan labu ular ke dalam makanan Anda? Dan tahukah Anda bahwa labu ular dapat membantu Anda mengontrol diabetes bahkan menghilangkan demam? Tidak hanya keduanya, sayuran super juga menawarkan banyak manfaat kesehatan lainnya!

Ingin tahu apa itu? Baca posting ini untuk mencari tahu!

Manfaat Labu Ular - Top 10

• 1. Demam
• 2. Diabetes
• 3. Masalah Jantung
• 4. Penyakit kuning
• 5. Purgatif
• 6. Menyembuhkan Ketombe
• 7. Rendah Kalori
• 8. Alopecia
• 9. Kaya Mineral
• 10. Menyembuhkan Sembelit

1. Demam

Labu ular, yang juga dikenal sebagai Trichosanthes cucumerina, dapat membantu mengurangi demam empedu. Jika ditambahkan sedikit chiretta dan madu, khasiat labu ular semakin meningkat dan akan mampu mengobati demam empedu dengan cepat dan efektif. Banyak kasus telah dicatat dimana labu ular digunakan bersama dengan daun ketumbar, dimana campuran ini terbukti lebih efektif dalam mengobati demam empedu. Jus ini telah digunakan sebagai obat muntah untuk menyebabkan muntah. Telah terbukti efektif dalam mengobati demam malaria juga (1).

[Baca: Manfaat Kesehatan Sayur Sumsum]

2. Diabetes

Labu ular telah diperdebatkan untuk membantu mengurangi efek diabetes. Meskipun terapi Cina secara teratur memasukkan labu ular dalam pengobatan diabetes, sayuran ini umumnya merupakan makanan rendah kalori. Ini menjadikannya makanan yang ideal untuk membantu menjaga berat badan tetap terkendali, namun tetap memberikan nutrisi yang tepat untuk penderita diabetes tipe-II (2).

3. Masalah Jantung

Ekstrak labu ular adalah salah satu pengobatan terbaik untuk gangguan arteri seperti palpitasi dan kondisi lain seperti nyeri dan stres pada jantung. Ekstraknya telah dikenal untuk membantu meningkatkan sirkulasi, yang pada gilirannya memastikan Anda tidak terlalu menderita masalah jantung. Untuk mendapatkan hasil terbaik, minumlah setidaknya dua cangkir ekstrak labu ular setiap hari (3).

4. Penyakit kuning

Daun labu ular terbukti efektif dalam memerangi penyakit seperti penyakit kuning. Daunnya bisa diminum 30-60 gram, tumbuk bersama biji ketumbar tiga kali setiap hari untuk mendapatkan manfaat labu ular (4).

5. Purgatif

Jus labu ular adalah obat pencahar yang kuat yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Sayurnya juga bisa dikeringkan, tetapi cara ini biasanya tidak sebaik membuat jus labu ular. Ini adalah pencernaan yang baik, yang membantu proses pencernaan. Daunnya bertindak sebagai emetik, membersihkan tubuh dari racun dan juga membantu membersihkan usus. Anda bisa meminum 1-2 sendok teh jus labu ular setiap pagi untuk mendapatkan manfaat sayur ini. Biji labu ular juga digunakan sebagai agen pelembab untuk mengobati kasus sembelit kering yang parah (5).

6. Menyembuhkan Ketombe

Salah satu kegunaan labu ular yang paling populer adalah keefektifannya dalam mengatasi ketombe. Aplikasi topikal tidak hanya dapat membantu menghilangkan ketombe, sayuran juga dapat membantu mengurangi gejala kondisi tersebut. Cukup gosokkan jus ini dalam jumlah yang sehat ke kulit kepala Anda dan biarkan selama setengah jam, sebelum Anda mencucinya. Jus labu ular biasanya merangsang tubuh untuk meningkatkan produksi cairan dan melembabkan kulit kepala. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menggunakan ekstrak ini secara topikal, karena perawatan akan bekerja pada konsumsi atau aplikasi topikal juga (6).

7. Rendah Kalori

Labu ular merupakan salah satu makanan rendah kalori. Ini memberikan sebagian besar nutrisi yang dibutuhkan tanpa menambahkan lemak ke tubuh. Faktanya, ini cukup rendah kalori, jadi Anda dapat yakin bahwa Anda tidak akan menambah berat badan dengan memakan sayuran ini (7).

8. Alopecia

Ekstrak daun labu ular cukup efektif untuk mengatasi gangguan rambut dan kulit kepala seperti alopecia, yang biasanya menyebabkan rambut rontok sebagian bahkan terkadang seluruhnya. Untuk perawatan khusus ini, Anda perlu mengoleskan jus secara topikal ke area yang terkena (8).

9. Kaya Mineral

Labu ular adalah salah satu sayuran paling sehat karena kaya akan mineral penting seperti magnesium, kalsium, dan fosfor. Mineral ini meningkatkan fungsi tubuh dan memperkuat tulang dan gigi.

[Baca: Manfaat Timun Untuk Kesehatan]

10. Menyembuhkan Sembelit

Labu ular kaya akan serat makanan, yang menjadikannya salah satu obat terbaik untuk melunakkan tinja dan mengurangi efek kembung dan sembelit (9).

Jadi, mengapa menunggu? Sekarang setelah Anda mengetahui banyak manfaat labu ular bagi kesehatan, pertimbangkan untuk memasukkan sayuran ini ke dalam makanan Anda. Ceritakan pengalaman Anda dengan labu ular. Tinggalkan komentar di bawah!