9 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Dari Cuka Beras

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Kita semua tahu banyak sekali manfaat nasi untuk kesehatan, bukan? Tapi seberapa banyak dari Anda yang tahu bahwa cuka beras yang berasal dari beras juga memiliki sekian manfaat yang ditawarkan? Meski kedengarannya mengejutkan, ya, agen penyedap rasa ini juga dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda! Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat cuka beras!

Cuka Beras - Penjelasan Singkat:

Berasal dari beras atau anggur beras, cuka beras digunakan sebagai bumbu di Asia dan benua lain secara luas. Karena tingkat keasamannya lebih rendah dari jenis cuka lainnya, cuka tidak cocok untuk mengawetkan dan mengawetkan makanan. Namun, itu digunakan secara luas sebagai bumbu dengan salad dan beberapa hidangan berbahan dasar daging. Cuka beras menambahkan rasa yang halus pada masakan, tetapi juga memberi Anda sejumlah manfaat kesehatan.

Ini tersedia dalam beberapa varietas. Secara garis besar, ada dua jenis cuka beras - tanpa bumbu dan berbumbu. Untuk manfaat maksimal, Anda perlu menggunakan varian yang tidak berbumbu. Ada anggur beras manis bernama mirin yang mengandung alkohol, tapi berbeda dengan cuka beras.

Manfaat Cuka Beras

Berikut adalah 9 manfaat cuka beras teratas:

• 1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
• 2. Sifat Antiseptik
• 3. Tonik Hati
• 4. Mengalahkan Kelelahan
• 5. Meningkatkan Imunitas
• 6. Meningkatkan Kesehatan Jantung
• 7. Menjaga Berat Badan
• 8. Memberi Anda Kulit Bercahaya
• 9. Toner Wajah Alami

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Ada banyak asam asetat dalam cuka beras. Asam ini membantu meningkatkan kesehatan pencernaan Anda (1). Ini juga membantu tubuh Anda menyerap lebih banyak nutrisi dari makanan yang Anda makan. Dengan demikian, tubuh Anda akan dapat menyerap lebih banyak kalsium, kalium, dan vitamin dari makanan yang bermanfaat bagi kesehatan.

2. Sifat Antiseptik

Cuka beras merah digunakan secara luas dalam pembuatan obat antiseptik. Ini dapat menghilangkan bakteri yang merugikan saat kontak dan karenanya digunakan dalam beberapa pengobatan asli untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan.

3. Tonik Hati

Salah satu varian cuka beras Jepang bernama kurozu, dibuat dengan cara memfermentasi beras merah, dilaporkan memiliki manfaat perlindungan bagi hati manusia (2). Hal ini telah dikuatkan oleh sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan dalam “Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition”. Para peneliti berpandangan bahwa hal itu berpotensi menggagalkan timbulnya tumor hati.

4. Mengalahkan Kelelahan

Cuka beras mengandung asam amino dalam jumlah sedang. Ini secara efektif melawan perkembangan asam laktat dalam darah Anda. Perkembangan asam laktat menyebabkan kekakuan, lekas marah dan kelelahan. Ini membuat Anda tetap segar dan energik sepanjang hari.

[Baca: Manfaat Cuka Balsamic]

5. Meningkatkan Imunitas

Salah satu manfaat terbaik cuka beras adalah membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Cuka beras mengandung asam amino esensial. Ini membantu Anda mencapai kesehatan yang optimal. Asam amino ini membantu melawan efek merusak dari radikal bebas. Mereka juga membantu meningkatkan kekebalan.

6. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Cuka beras membantu mencegah pembentukan lemak peroksida di tubuh Anda. Ini pada gilirannya membantu memperlambat penumpukan kolesterol di dinding pembuluh darah. Jadi, dalam jangka panjang, jantung Anda mendapat manfaat besar dengan memasukkan beberapa sendok teh cuka ini ke dalam makanan harian Anda.

7. Menjaga Berat Badan

Jika menurunkan berat badan berlebih adalah prioritas Anda, mengonsumsi cuka beras dengan makanan bisa sangat membantu. Penelitian telah menunjukkan bahwa ini membantu menghilangkan lemak berlebih untuk sebagian besar (3). Faktanya, orang Jepang sudah lama menggunakannya untuk membantu penurunan berat badan. Cuka yang dibuat dari beras merah cukup berguna dalam hal ini.

8. Memberi Anda Kulit Bercahaya

Tidak banyak orang yang menyadarinya, namun menggunakan cuka beras juga bisa bermanfaat untuk kulit Anda! Anda perlu membuat campuran cuka beras, air yang dimurnikan, dan minyak pohon teh dalam botol. Lalu kocok botolnya agar bahannya tercampur rata. Perbandingan air dan cuka beras adalah 6: 1. Dengan menggunakan bola kapas, aplikasikan pada kulit wajah yang terkena jerawat. Biarkan mengering dan bersihkan dengan air.

9. Toner Wajah Alami

Cuka beras juga dapat digunakan sebagai pengganti toner wajah secara alami dan non-kimiawi. Banyak wanita dan pria menggunakan toner kulit OTC untuk mempersiapkan kulit wajah untuk aplikasi krim dan pelembab. Namun, menggunakan cuka beras dapat memenuhi kebutuhan dan kulit tidak terpapar bahan kimia apa pun. Campuran air suling, minyak pohon teh, dan cuka beras putih dapat digunakan untuk mengencangkan kulit wajah Anda. Anda dapat menyimpan campuran ini di dalam botol untuk digunakan. Anda bisa menyemprotkannya sebagai kabut pada kulit atau mengoleskannya dengan bola kapas.

Banyak yang akan setuju bahwa posting ini membuka mata. Sedikit yang tahu bahwa cuka beras juga dapat sangat bermanfaat bagi kesehatan secara umum. Bumbui makanan Anda dengan cuka ini, sembari menuai banyak manfaat kesehatan yang ditawarkannya!

Bagaimana Anda menyukai posting tentang manfaat cuka beras ini? Beri tahu kami dengan memberi komentar di kotak di bawah!