10 Tips Menemukan Diri Saat Merasa Tersesat

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Tujuan terbesar dan terpenting dalam hidup kita adalah untuk menemukan siapa kita sebenarnya. Begitu banyak dari kita menjalani hidup tanpa benar-benar mengenal diri kita sendiri. Beberapa dari kita begitu sibuk mendengarkan kritik batin yang mengerikan yang memberi kita semua pengertian yang salah tentang diri kita sendiri. Kami terus menjalani hidup tanpa menanyakan pertanyaan terbesar yang telah mengganggu umat manusia sejak awal - siapakah saya?

Anda mungkin merasa bahwa menemukan diri Anda sendiri mungkin merupakan tujuan yang egois, tetapi apakah itu benar? Untuk menjadi manusia yang berharga dalam masyarakat dan pasangan, orang tua, dan anak terbaik, pertama-tama kita harus tahu siapa diri kita. Kita perlu menyadari apa yang kita tawarkan dan apa yang kita hargai. Ini adalah perjalanan pribadi yang akan diuntungkan oleh setiap individu.

“Apa yang kamu rencanakan dengan satu kehidupanmu yang liar dan berharga?” - Mary Oliver

Bagaimana jika Anda memiliki kehidupan yang sangat damai, dan tiba-tiba, karena perubahan situasional, menemukan diri Anda berjuang secara mental dan spiritual? Apakah Anda merasa tersesat karena hubungan, pekerjaan, atau sebagai orang tua, atau hanya merasa tersesat dalam hidup, Anda harus mengingat ini - Anda tidak sendiri. Hanya karena Anda mengalami hari, bulan, atau tahun yang berat, bukan berarti hidup Anda telah berakhir dan Anda tidak akan pernah menemukan kebahagiaan atau diri Anda sendiri lagi. Hidup menjadi sulit ketika Anda ditakdirkan untuk melalui masa transformasi. Rahasianya bukanlah terjebak dalam keadaan tersesat Anda saat ini dan menggunakan kekuatan kreatif dan kepositifan Anda untuk menciptakan kehidupan yang Anda inginkan. Anda perlu mencari beberapa cara untuk menemukan diri Anda kembali.

Berikut beberapa tip yang akan membantu Anda keluar dari keadaan tersesat ini dan menemukan diri Anda sendiri. Mereka akan mengingatkan Anda bahwa Anda memiliki kekuatan untuk menciptakan kehidupan yang ingin Anda jalani.

1. Lakukan Petualangan Mencari Jiwa

Baik itu hiking di hutan, berkendara selama seminggu di sepanjang pantai, atau retret soliter, pergilah keluar dan jelajahi dunia yang indah. Ini akan memberi Anda fokus dan waktu yang Anda butuhkan untuk berhubungan kembali dengan diri Anda sendiri. Anda akan jauh dari kebisingan yang mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Anda akan mendapatkan kesempatan untuk merasakan dunia lagi, dengan mata yang segar.

Namun, jangan memulai perjalanan ini dengan pergi bersama orang-orang beracun atau memasukkan zat beracun ke dalam tubuh Anda yang akan mengubah kemampuan Anda untuk menguraikan berbagai hal. Ketika Anda kembali, Anda akan menemukan bahwa Anda memiliki kejelasan yang jauh lebih banyak daripada yang Anda miliki ketika Anda memulai petualangan pencarian jiwa ini.

2. Lakukan Hal-Hal yang Dulu Senang Dilakukan

Apakah Anda ingat kapan terakhir kali Anda tertawa terbahak-bahak? Apakah Anda ingat ketika segala sesuatunya tidak rumit dan situasi tidak membuat depresi? Bukan karena banyak hal telah berubah secara drastis - ini mungkin karena Anda benar-benar asyik menikmati momen ini dan tidak terlalu peduli dengan kesulitan hidup.

Seiring bertambahnya usia, kita melupakan betapa indahnya hidup ini. Kami menganggap diri kami sendiri untuk merasa bosan karena bagian-bagian duniawi dari kehidupan dan dibebani oleh tanggung jawabnya. Jika Anda merasa tersesat, inilah saatnya untuk terhubung kembali dengan diri Anda dan apa yang Anda sukai. Jangan membuat alasan untuk tidak memiliki uang, sumber daya, atau waktu. Orang-orang menyediakan waktu untuk hal-hal yang mereka anggap penting. Buat komitmen pada diri sendiri untuk melakukan apa yang Anda sukai dan lihat hidup Anda berubah menjadi lebih baik.

3. Keluar Dari Zona Nyaman Anda

Saatnya merasa tidak nyaman! Ya, Anda membacanya dengan benar! Anda perlu mendorong diri Anda keluar dari zona nyaman dengan bertemu orang baru dan mencoba hal baru. Pertumbuhan tidak terjadi dengan sendirinya. Anda tidak bisa tetap berada dalam gelembung nyaman Anda, di mana semuanya sudah biasa, dan berharap hidup akan menyenangkan.

Tantang dirimu sendiri. Lakukan sesuatu yang sedikit menakutkan, namun menyegarkan pada saat yang sama - sesuatu yang membuat Anda merasa hidup. Rentangkan diri Anda secukupnya sehingga Anda terus berkembang dan tumbuh. Apa hal pertama yang Anda pikirkan saat membaca kata menakutkan? Pergi dan lakukan itu!

4. Bermimpilah Besar

Ingat mimpi yang Anda miliki sebelum Anda kehilangan kontak dengannya saat hidup terus berjalan? Apakah menurut Anda hal itu tidak mungkin, tidak mungkin, atau kekanak-kanakan karena siapa Anda saat ini? Ambil jurnal dan tuliskan mimpi-mimpi yang pernah Anda miliki untuk diri Anda sendiri. Lebih baik lagi, lihat yang baru.

Jika Anda bisa menjadi siapa pun yang Anda inginkan, Anda akan menjadi apa? Apa yang ingin Anda capai? Apa yang ingin kamu lakukan? Sebenarnya apa yang membuat jiwamu sakit? Ketika Anda terhubung kembali dengan impian Anda, Anda akan sekali lagi memiliki inspirasi dan keinginan untuk mengambil tindakan untuk mencapainya. Anda akan tiba-tiba menyadari bahwa Anda telah menemukan diri Anda lagi.

5. Diam dan Dengarkan

Ada pesan, tanda, dan tiang penunjuk yang alam semesta telah sediakan untuk Anda. Mereka akan menginspirasi Anda untuk memperbaiki diri, tetapi Anda hanya dapat mendengar atau melihatnya ketika hati dan mata Anda terbuka. Dengan semua obrolan pikiran konstan yang kita miliki saat ini, mungkin sulit untuk memahami dan menguraikan tanda-tanda yang ada di sekitar kita. Jadi, diam dan dengarkan.

Perhatikan baik-baik lagu di radio, rambu-rambu di jalan, dan orang yang Anda temui. Mereka semua adalah pembawa pesan yang akan membantu Anda maju dalam hidup.

6. Minta Bantuan Jika Anda Membutuhkannya

Ada banyak orang yang tujuan hidupnya adalah membantu orang yang terhilang. Hubungi mereka dan minta bantuan. Bisa jadi seorang tokoh agama, pelatih kehidupan, mentor, konselor, psikolog, teman, atau guru - siapa pun yang Anda rasa nyaman.

Anda tidak harus memikirkan hidup sendiri. Kadang-kadang, bahkan berbicara dengan seseorang yang bijaksana dapat memberi Anda wawasan yang Anda butuhkan. Percakapan adalah salah satu metode yang digunakan untuk memperoleh pengetahuan dan memperluas wawasan kita.

7. Terimalah Bahwa Anda Memiliki Kemampuan Untuk Menjadi, Memiliki, Dan Melakukan Apa Saja yang Anda Inginkan

Kadang-kadang, Anda terlalu diliputi perasaan tersesat sehingga Anda lupa bahwa Anda dapat memilih bagaimana perasaan Anda dan apa yang Anda pikirkan. Anda memiliki kekuatan yang sangat besar. Anda memiliki kemampuan untuk mendapatkan jawaban yang Anda cari dan menciptakan kehidupan yang Anda inginkan. Apakah Anda ingin menggunakan afirmasi, mantra, yoga, meditasi, penjurnalan, atau hal lain sepenuhnya terserah Anda.

Penting untuk fokus pada kegembiraan dan keindahan yang ada di sekitar Anda. Saat Anda memutuskan untuk berbahagia, alam semesta mengirimkan lebih banyak kebahagiaan serta jawaban yang Anda cari.

8. Pahami Masa Lalu Anda

Untuk memahami siapa kita dan mengapa kita berperilaku seperti itu, kita perlu mengetahui cerita kita sendiri. Menjelajahi masa lalu Anda adalah langkah penting untuk memahami diri sendiri dan menjadi yang Anda inginkan. Bukan hanya hal-hal yang terjadi pada kita yang menentukan siapa kita, tetapi seberapa besar kita telah memahaminya.

Trauma dari sejarah kita yang masih belum terselesaikan memengaruhi cara kita bertindak. Pengalaman hidup yang menyakitkan umumnya menentukan bagaimana kita mempertahankan diri setelah tumbuh dewasa. Untuk mematahkan pengaruh ini, penting untuk mengetahui apa yang menyebabkan kita merasakan apa yang kita rasakan. Kita harus selalu melihat sumber dari kecenderungan kita yang merusak atau membatasi diri.

9. Jadilah Dermawan Dan Penyayang

Seperti yang dikatakan oleh Mahatma Gandhi, "Cara terbaik untuk menemukan diri Anda adalah kehilangan diri Anda sendiri dalam pelayanan kepada orang lain." Untuk memperpanjang umur Anda dan meningkatkan kesehatan mental dan fisik Anda, Anda perlu melatih kemurahan hati. Itu dapat meningkatkan rasa tujuan seseorang. Ini memberikan nilai lebih dan makna bagi hidup Anda.

Anda bisa mendapatkan lebih banyak sukacita dengan memberi daripada menerima. Yang terbaik adalah melatih kemurahan hati dan memiliki sikap welas asih terhadap orang lain dan diri kita sendiri. Orang yang peduli dan menunjukkan kepedulian pada orang lain umumnya lebih bahagia.

10. Hargai Persahabatan

Kita tidak memiliki kekuatan untuk memilih keluarga tempat kita dilahirkan. Tapi kami berasumsi bahwa keluarga mendefinisikan siapa kami sebagai manusia. Bagaimanapun, kita bisa memilih teman kita. Kami memiliki kekuatan untuk menciptakan keluarga pilihan. Tapi kita harus bijak tentang ini. Kita perlu mencari orang yang mendukung kita, yang positif, yang membuat kita bahagia, dan yang menginspirasi kita.

Ini mungkin termasuk orang-orang yang memiliki hubungan darah dengan kita juga, tetapi ini dimaksudkan untuk menjadi keluarga yang benar-benar kita pilih. Kelompok inti manusia ini memiliki orang-orang yang merupakan teman dan sekutu sejati kita. Ini adalah kunci untuk menemukan diri kita sendiri karena siapa yang kita pilih memiliki efek yang sangat besar pada cara kita memandang kehidupan. Memiliki sistem pendukung hebat yang percaya pada kami dan mendukung kami dalam mencapai tujuan kami mengarah pada pengembangan dan pertumbuhan pada tingkat pribadi.

Menjadi yang Anda inginkan. Ini mungkin terdengar jelas, tetapi ini jelas merupakan sesuatu yang perlu diperhatikan. Anda telah mendapatkan hidup ini, dan itu milik Anda - jadi jadilah diri Anda sendiri dan berbahagialah. Gagasan untuk membuka potensi sejati Anda dan menemukan diri sendiri mungkin tampak seperti tantangan. Namun, Anda dapat menemukan kembali diri Anda dan menjadi yang Anda inginkan dengan strategi dan fokus yang tepat.

Semoga Anda menyukai artikel ini. Bagikan tanggapan Anda dengan kami di bagian komentar di bawah.