6 Perawatan Alami Untuk Ruam PUPPP Pada Kehamilan + Tips Pencegahan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Kehamilan membawa banyak perubahan pada calon ibu. Sementara beberapa perubahan - seperti kilau luar biasa di wajah Anda - adalah sesuatu yang akan Anda hargai, beberapa perubahan yang tidak diinginkan juga pasti akan terjadi saat Anda memulai fase baru dalam hidup Anda. Salah satu perubahan tersebut adalah munculnya stretch mark dan ruam PUPPP yang mengikuti setelahnya.

Jangan kaget jika Anda menemukan ruam merah seperti jerawat yang melapisi stretch mark. Kemungkinan besar, itu adalah ruam PUPPP, yang cukup umum terjadi pada banyak wanita hamil.

Apakah Anda bertanya-tanya tentang kondisi ini dan bagaimana cara mengobatinya? Baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentang ruam PUPPP dan pilihan pengobatan alami.

Daftar Isi

• Apa itu Ruam PUPPP?
• Penyebab Dan Faktor Risiko Ruam PUPPP
• Apa Gejala Ruam PUPPP?
• Bagaimana Ruam PUPPP Didiagnosis?
• Pengobatan Alami Untuk Mengobati Ruam PUPPP
• Tips Pencegahan

Apa itu Ruam PUPPP?

PUPPP adalah kependekan dari Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy. Ruam gatal ini terjadi bersamaan dengan stretch mark selama tahap akhir kehamilan. Ruam ini dipercaya terjadi pada 1 dari setiap 150 kehamilan.

Ruam PUPPP sering dimulai di perut tetapi juga bisa menyebar ke kaki dan dada. Ini menghasilkan pembentukan benjolan merah seperti sarang di sepanjang lipatan stretch mark Anda. Ruam ini bisa membesar dan membengkak. Pada individu dengan warna kulit lebih terang, ruam seperti itu sering ditemukan dikelilingi oleh lingkaran putih tipis.

Dalam kebanyakan kasus, ruam PUPPP sembuh dalam 15 hari setelah melahirkan.

Sekarang mari kita cari tahu faktor apa saja yang memicu terbentuknya ruam ini.

Penyebab Dan Faktor Risiko Ruam PUPPP

Penyebab pasti ruam PUPPP belum ditemukan. Namun, peregangan kulit saat hamil diyakini bisa memicu munculnya ruam ini. Ruam ini sering muncul selama trimester ketiga kehamilan, saat bayi mulai tumbuh lebih cepat, dan muncul di dalam stretch mark.

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko wanita terkena ruam PUPPP adalah:

• Etnis - Kaukasia mungkin berisiko lebih tinggi.
• Kehamilan
• Kehamilan pertama lebih mungkin memicu ruam PUPPP.
• Kehamilan ganda
• Pertambahan berat badan selama kehamilan
• Hipertensi ibu

Berikut ini adalah beberapa gejala paling umum yang terkait dengan ruam PUPPP.

Apa Gejala Ruam PUPPP?

Ruam PUPPP biasanya terjadi di stretch mark di sepanjang pusar Anda sebelum mulai menyebar lebih jauh. Biasanya:

• Kecil
• Merah Jambu
• Seperti jerawat
• Gatal

Ruam PUPPP memiliki kemiripan yang kuat dengan gatal-gatal. Akhirnya, ada kemungkinan ruam ini membentuk area besar, merah, dan seperti plak di sekitar perut Anda.

Lepuh juga bisa terbentuk pada ruam PUPPP. Ruam ini kemudian bisa menyebar ke paha, bokong, kaki, dan lengan. Namun, mereka diamati tidak menyebar lebih tinggi dari payudara.

Jika Anda merasa mengalami ruam PUPPP yang parah selama kehamilan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk menyingkirkan infeksi lain.

Bagaimana Ruam PUPPP Didiagnosis?

Seorang dokter akan mendiagnosis ruam PUPPP dengan memeriksa kulit dan gejalanya. Paling sering, pemeriksaan fisik pada kulit cukup untuk mendiagnosis ruam PUPPP. Namun, dokter Anda mungkin memesan beberapa tes untuk menyingkirkan infeksi lain. Mereka termasuk:

• Hitung darah lengkap
• Serum human choriogonadotropin (HCG)
• Tes fungsi hati
• Kortisol serum

Ruam PUPPP biasanya mereda dan hilang dengan sendirinya begitu Anda melahirkan bayi Anda. Namun, ruam bisa bertahan selama beberapa minggu ekstra pada beberapa wanita.

Berikut adalah beberapa pengobatan alami yang dapat membantu mengatasi gejala ruam PUPPP.

Pengobatan Alami Untuk Mengobati Ruam PUPPP

1. Mandi Oatmeal
2. Kompres dingin
3. Kamomil
4. Permen
5. Minyak cengkeh
6. Akar dandelion

Cara Mengobati Ruam PUPPP Secara Alami

1. Mandi Oatmeal

Anda akan perlu

• 1-2 cangkir oatmeal
• air

Yang Harus Anda Lakukan

1. Isi bak mandi Anda dengan air.
2. Tambahkan satu hingga dua cangkir oatmeal ke dalamnya.
3. Berendamlah di bak mandi selama 20-30 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini 1-2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Oatmeal memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gatal dan peradangan yang terkait dengan ruam PUPPP (1).

2. Kompres Dingin

Anda akan perlu

Kompres es atau kompres dingin

Yang Harus Anda Lakukan

1. Oleskan kompres dingin ke area yang terkena.
2. Biarkan selama 5-10 menit.
3. Hapus dan ulangi seperlunya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat melakukan ini 1-2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Tindakan mematikan rasa dari kompres dingin dapat membantu meredakan kulit yang gatal (2). Oleh karena itu, ini juga dapat meredakan ruam PUPPP.

3. Kamomil

Anda akan perlu

• 1 sendok teh teh chamomile
• 1 cangkir air panas
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Seduh satu sendok teh teh chamomile dalam secangkir air panas selama 5-10 menit.
2. Rendam bola kapas dalam campuran ini dan oleskan ke area yang terkena.
3. Biarkan selama 15-20 menit.
4. Bilas dengan air.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat melakukan ini 1-2 kali sehari untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berhasil

Teh kamomil memiliki sifat anti-inflamasi yang signifikan yang mungkin bermanfaat dalam mengatasi rasa gatal dan bengkak yang terkait dengan ruam PUPPP (3).

4. Peppermint

Anda akan perlu

• 2-3 tetes minyak peppermint
• ½ sendok makan minyak kelapa

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan dua hingga tiga tetes minyak peppermint ke setengah sendok makan minyak kelapa.
2. Aduk rata dan oleskan ke area yang terkena.
3. Biarkan selama 20-30 menit sebelum dibilas.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat melakukan ini sekali sehari sampai Anda melihat adanya perbaikan pada gejala Anda.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak peppermint efektif meredakan gejala gatal. Oleh karena itu, mungkin juga membantu meringankan gejala inflamasi ruam PUPPP (4).

Kembali ke Daftar Isi

5. Minyak Cengkeh

Anda akan perlu

• 2-3 tetes minyak cengkih
• ½ sendok makan minyak kelapa

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan dua hingga tiga tetes minyak cengkih ke setengah sendok makan minyak kelapa.
2. Aduk rata dan oleskan ke area yang terkena.
3. Biarkan selama setidaknya 20-30 menit sebelum dibilas.
4. Anda juga bisa membiarkan campuran di kulit Anda semalaman.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat melakukan ini 1-2 kali sehari untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak cengkeh dapat membantu meredakan gatal (5). Oleh karena itu, aplikasi topikal dapat membantu mengurangi gejala ruam PUPPP.

6. Akar Dandelion

Anda akan perlu

• 1-2 sendok teh teh akar dandelion
• 1 gelas air
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan satu hingga dua sendok teh teh akar dandelion ke dalam secangkir air.
2. Didihkan dalam panci.
3. Rebus selama 5-10 menit dan saring.
4. Tunggu hingga teh sedikit dingin.
5. Rendam bola kapas ke dalam larutan dan oleskan ke area yang terkena.
6. Biarkan selama 20-30 menit dan bilas.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini 1-2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Akar dandelion (Taraxacum officinale) menunjukkan aktivitas anti-inflamasi (6). Aktivitas ini dapat membantu mengurangi peradangan di sekitar area yang terkena.

Semua pengobatan ini dapat membantu meredakan ruam PUPPP dan mengurangi gejalanya.

Anda juga harus mengikuti tip yang tercantum di bawah ini untuk mencegah kekambuhan atau perburukan ruam PUPPP.

Tips Pencegahan

• Jangan menggaruk ruam.
• Tetap terhidrasi dengan minum banyak air.
• Hindari penggunaan pelembap yang mengandung retinol, asam salisilat, atau vitamin A karena senyawa tersebut dapat memperparah ruam.
• Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman.
• Lembapkan kulit Anda, termasuk area yang terkena, setiap hari.
• Hindari mandi air hangat.
• Hindari menggunakan pembersih berbahan dasar sabun.
• Hindari paparan sinar matahari yang berlebihan.

Jika pengobatan alami tampaknya tidak meredakan gejala ruam PUPPP, yang terbaik adalah memanfaatkan perawatan medis untuk meredakannya. Dokter Anda mungkin meresepkan steroid topikal atau antihistamin untuk mengobati ruam.

Jika rasa gatal masih bisa ditahan sampai batas tertentu, yang terbaik adalah menunggu sampai Anda melahirkan dan biarkan gejalanya mereda secara alami.

Apakah menurut Anda posting ini bermanfaat? Bagikan pengalaman, tips, dan pemikiran Anda terkait kondisi ini di bagian komentar di bawah.

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Apakah ruam PUPPP hilang setelah melahirkan?

Ya, sebagian besar kasus ruam PUPPP mulai sembuh segera setelah melahirkan.

Apakah ruam PUPPP mempengaruhi bayi?

Ruam PUPPP tidak akan berdampak besar pada bayi. Dalam beberapa kasus, bayi dari ibu yang terkena mungkin juga menunjukkan tanda-tanda ruam PUPPP ringan.

Apakah Benadryl aman selama kehamilan?

Benadryl, yang merupakan antihistamin, biasanya dianggap aman selama kehamilan. Namun, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum meminumnya.

Bisakah ruam PUPPP mulai di kaki?

Ya, ruam PUPPP bisa menyebar ke kaki dan bagian tubuh lainnya dari perut. Tapi biasanya tidak menyebar di atas dada.

Berapa lama erupsi polimorfik kehamilan berlangsung?

Letusan polimorfik dapat berlanjut sampai Anda melahirkan anak Anda. Setelah melahirkan, itu akan sembuh dalam 4-6 minggu.

Bagaimana cara menghentikan ruam PUPPP agar tidak menyebar?

Anda dapat mencegah ruam PUPPP memburuk atau menyebar lebih jauh dengan tidak menggaruknya. Anda dapat mencoba salah satu pengobatan yang diberikan di atas untuk meredakan gatal. Tip pencegahan yang tercantum dalam posting ini juga dapat membantu.

Referensi

1. "Aktivitas anti-inflamasi oatmeal koloid (Avena sativa) berkontribusi pada keefektifan oat dalam pengobatan gatal yang berhubungan dengan kulit kering dan teriritasi." Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine.
2. "Pruritus" Jurnal Dermatologi Klinis dan Estetika, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
3. "Chamomile, agen anti-inflamasi menghambat ekspresi sintase oksida nitrat yang diinduksi dengan memblokir aktivitas RelA / p65" Jurnal Internasional Kedokteran Molekuler, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
4. “Pengaruh Minyak Peppermint pada Pengobatan Gejala Pruritus pada Wanita Hamil” Jurnal Penelitian Farmasi Iran, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
5. “Efektivitas minyak cengkih topikal pada pengobatan gejala pruritus kronis.” Jurnal Dermatologi Kosmetik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
6. "Aktivitas anti-inflamasi Taraxacum officinale." Jurnal Etnofarmakologi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.