20 Minyak Esensial Terbaik Untuk Perawatan Kulit - Cara Menggunakannya

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Kita sering merasa bersalah karena mengabaikan kesenangan hidup yang sederhana namun penting. Bukan karena kita ingin, tapi karena kita begitu terjebak dengan hal-hal lain di sekitar kita. Kami melakukan hal yang sama dalam hal perawatan kulit. Kami mengisi perangkat makeup kami dengan concealer terbaik, foundation, serum, krim malam, dan yang tidak. Tetapi kami mengabaikan komponen kunci dari rutinitas perawatan kulit yang baik - minyak esensial. Iya! Dan saya akan memberi tahu Anda mengapa dan apa minyak esensial terbaik untuk perawatan kulit. Lanjutkan membaca.

Produk	Cek harga
Minyak pohon teh	Cek harga
Minyak Neroli	Cek harga
Minyak rosemary	Cek harga
Minyak lavender	Cek harga
Minyak Rosehip	Cek harga
Minyak Clary Sage	Cek harga
Minyak Geranium	Cek harga
Minyak Lemon	Cek harga
Minyak Cendana	Cek harga
Minyak Ylang Ylang	Cek harga

Mengapa Minyak Atsiri Penting Untuk Perawatan Kulit: Manfaat Minyak Atsiri

Apa yang membuat minyak esensial "penting?" Tahukah Anda bahwa menurut sebuah penelitian, dari 98 minyak esensial yang direkomendasikan untuk penggunaan topikal, 88 dapat menyembuhkan infeksi kulit (1)? Luar biasa, bukan? Mari kita lihat beberapa manfaat lainnya:

1. Efektif Dalam Mengobati Jerawat

Uji klinis menunjukkan bahwa minyak esensial pohon teh membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh jerawat dan memiliki lebih sedikit efek samping dibandingkan dengan benzoyl peroxide, obat topikal yang paling umum untuk jerawat (2). Bahkan minyak Plai menunjukkan aktivitas antimikroba terhadap berbagai macam bakteri, termasuk P. acnes (3).

2. Mereka antijamur

Sebuah studi yang diterbitkan di Microbios mengkonfirmasi bahwa minyak esensial, seperti geranium, jeruk, nilam, serai, palmarosa, dan Aegle marmelos, aktif melawan 12 strain jamur dan dapat menghambat pertumbuhannya (4).

3. Mengandung Antioksidan

Dan itulah mengapa aplikasi topikal dari beberapa minyak esensial dapat melindungi kulit Anda dari efek merusak dari radikal bebas yang berbahaya. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial oregano, thyme, dan basil menjaga kesehatan kulit Anda dengan menghancurkan radikal bebas (5).

4. Mereka Mengurangi Peradangan

Sebuah studi tahun 2014 menunjukkan bahwa minyak esensial rosemary mengandung antioksidan dan mengurangi peradangan kulit serta meningkatkan sirkulasi. Dan ini karena pertahanan oksidatif alami dari minyak esensial (6).

5. Memiliki Manfaat Anti Penuaan

Sesuai penelitian, minyak esensial lemon membantu mengurangi tanda-tanda penuaan. Ini melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari (yang menyebabkan tanda-tanda penuaan) dan mengurangi stres oksidatif pada permukaan kulit Anda (7).

Sekarang, pertanyaannya adalah, bagaimana Anda bisa menggunakan minyak esensial? Bagaimana Anda bisa mengintegrasikannya ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda? Kami telah membahasnya tepat di bawah.

Cara Menggunakan Minyak Atsiri Untuk Perawatan Kulit

Ada dua hal yang dapat Anda lakukan:

• Gunakan Minyak Atsiri Sebagai Minyak Wajah: Cukup campurkan dengan minyak pembawa apa pun dan gunakan di wajah Anda atau encerkan dengan air lalu oleskan.
• Tambahkan ke Masker Wajah Anda: Tambahkan beberapa tetes ke masker wajah biasa Anda dan kemudian gunakan.

Ada ratusan minyak esensial yang tersedia di dunia ini. Dan secara praktis, tidak mungkin bagi kita semua untuk menggunakan semuanya. Yang bisa kita lakukan adalah memilih beberapa minyak esensial sesuai dengan jenis kulit kita dan menggunakannya. Lihat daftar minyak esensial yang dapat Anda sertakan dalam rutinitas perawatan kulit Anda.

[Baca: Minyak Atsiri: Cara Terbaik Mengobati Wasir]

Apa Minyak Esensial Terbaik Untuk Perawatan Kulit?

1. Minyak Pohon Teh: Untuk Mencegah Jerawat

Minyak pohon teh sangat bermanfaat dalam mengendalikan jerawat. Ini menunjukkan aktivitas antimikroba melawan P. acnes, bakteri penyebab jerawat, dan membantu menjaga kulit tetap bersih dan mencegah berjerawat lebih lanjut (8).

Cara Menggunakan Minyak Pohon Teh Untuk Perawatan Kulit

Anda akan perlu

• 5-6 tetes minyak pohon teh
• 1 sendok makan madu

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur minyak dengan madu dan oleskan ke wajah Anda.
2. Tunggu setidaknya 15-20 menit lalu bersihkan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?

Sekali sehari.

Minyak rosehip mengandung antioksidan dan asam lemak esensial yang membantu regenerasi sel, membuat garis-garis halus dan kerutan menghilang (10).

Cara Menggunakan Minyak Rosehip Untuk Perawatan Kulit

Anda akan perlu

• 1 sendok teh minyak rosehip
• 3 sendok teh gel lidah buaya
• 5 tetes minyak lavender
• 5 tetes minyak lemon

Yang Harus Anda Lakukan

1. Masukkan semua bahan ke dalam botol kaca dan kocok rata.
2. Sebelum tidur, pijat campuran di sekitar mata Anda.
3. Cuci bersih di pagi hari.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?

Setiap hari.

Minyak geranium tidak menyebabkan iritasi. Ini tidak beracun dan tidak menyebabkan kepekaan. Dan itulah mengapa cocok untuk hampir semua jenis kulit. Selain itu, ini membantu mengobati berbagai masalah kulit, seperti eksim, kulit tersumbat dan tersumbat, dan dermatitis (12).

Cara Menggunakan Minyak Geranium Untuk Perawatan Kulit

Anda akan perlu

• 1 sendok makan minyak kelapa
• 3 tetes minyak geranium

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur kedua minyak dan oleskan ke wajah Anda.
2. Biarkan semalaman untuk hasil terbaik.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?

Sekali sehari atau setiap dua hari sekali.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 1999 menemukan bahwa minyak lemon dapat mengurangi efek stres oksidatif dan nitrosatif pada kulit Anda. Saat dioleskan, minyak lemon menghambat reaksi radikal bebas yang menyebabkan tanda-tanda penuaan (14).

Cara Menggunakan Minyak Lemon Untuk Perawatan Kulit

Anda akan perlu

• 20 tetes minyak lemon
• ½ cangkir minyak safflower

Yang Harus Anda Lakukan

1. Haluskan kedua minyak dan simpan dalam botol.
2. Sebelum tidur, pijatkan minyak di wajah dan leher Anda. Anda bahkan bisa memijatnya di bagian tubuh lain.
3. Cuci bersih hari berikutnya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?

Sekali sehari.

Ini dikenal sebagai pelembab kulit karena berbagai alasan. Para peneliti telah menemukan bahwa minyak ylang ylang memiliki antioksidan yang mendorong pembaruan kulit dengan memperbaiki lipid dan protein di kulit Anda. Antioksidan dalam minyak ini memiliki kapasitas pembersihan radikal bebas yang mencegah tanda-tanda penuaan. Dan itulah mengapa Anda akan menemukan minyak ylang ylang di banyak kosmetik anti-penuaan (16).

Cara Menggunakan Minyak Ylang Ylang Untuk Perawatan Kulit

Anda akan perlu

• 1 sendok teh minyak kelapa atau minyak jojoba (tidak dimurnikan)
• 2-3 tetes minyak ylang-ylang

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil kedua minyak dengan hati-hati di telapak tangan Anda.
2. Campur dengan jari-jari Anda lalu pijat seluruh wajah dan leher Anda.
3. Lakukan ini sebelum tidur.
4. Cuci wajah Anda keesokan harinya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?

Sekali setiap hari.

Minyak buah delima mengandung polifenol, yang merupakan antioksidan kuat dan anti inflamasi. Mereka membantu meminimalkan efek photoaging (bintik matahari) dan mencegah pertumbuhan sel kanker kulit (19).

Cara Menggunakan Minyak Delima Untuk Perawatan Kulit

Anda akan perlu

• 1 sendok teh minyak delima
• 1 sendok makan minyak jojoba (atau minyak pembawa lainnya)
• 1 sendok teh minyak rosehip
• 5 tetes minyak biji wortel
• 10 tetes minyak lavender

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur semua minyak. Aduk rata dan simpan dalam toples.
2. Pijat wajah Anda sebelum tidur.
3. Cuci bersih hari berikutnya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?

Setiap hari.

Minyak mawar memiliki kemampuan luar biasa untuk meningkatkan permeabilitas kulit Anda secara dramatis. Menurut sebuah penelitian tahun 2010, sifat lipofilik minyak mawar membuka kulit Anda sehingga dapat menyerap semua nutrisi penting dan bahan kimia dengan lebih baik. Artinya, bila dicampur dengan produk kecantikan Anda bisa meningkatkan keampuhannya (21).

Cara Menggunakan Minyak Mawar Untuk Perawatan Kulit

Anda akan perlu

• Pelembab atau krim kulit favorit Anda
• Minyak mawar (3 tetes per 10mL produk)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur minyak mawar dengan produk Anda sesuai rasio.
2. Terapkan sesuai rutinitas perawatan kulit Anda.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?

Secara teratur.

Kamomil Romawi sangat baik untuk mengobati ruam kulit yang disebabkan oleh eksim dan ruam lainnya, termasuk cacar air, luka, poison ivy, dan ruam popok, dan kondisi kulit seperti puting pecah-pecah. Flavonoid dan terpenoid dalam chamomile Romawi memberikan sifat penyembuhannya (23).

Cara Menggunakan Roman Chamomile Untuk Perawatan Kulit

Anda akan perlu

• 16 sendok makan soda kue
• 8 sendok makan asam sitrat
• 8 sendok makan tepung maizena
• 8 sendok makan garam epsom
• ¾ sendok teh air
• 2 sendok teh minyak kamomil Romawi
• 2 sendok teh minyak lavender
• 2 ½ sendok teh minyak almond
• 1 cetakan sabun

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur semua bahan.
2. Masukkan adonan ke dalam cetakan dan tekan. Biarkan selama 24 jam.
3. Saat bath bomb sudah siap, siapkan rendaman air hangat dan taruh satu bath bomb di dalamnya.
4. Bersantai dan nikmati efek penyembuhan bom mandi pada kulit Anda.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?

Dua atau tiga kali seminggu.

Minyak kayu manis banyak digunakan dalam produk perawatan kulit. Ini mengandung cinnamaldehyde yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat mengobati kondisi kulit inflamasi seperti ruam, gatal, eksim, dermatitis, dll. (27).

Cara Menggunakan Minyak Kayu Manis Untuk Perawatan Kulit

Anda akan perlu

• 3 sendok makan madu
• 10 tetes minyak kayu manis

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur minyak dengan madu.
2. Oleskan di wajah Anda atau hanya area yang terkena.
3. Biarkan selama 15-20 menit lalu bersihkan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?

Sekali sehari.

Minyak ini sering digunakan dalam aromaterapi karena sifatnya yang melindungi dari sinar matahari. Ini memasok vitamin A ke kulit Anda, yang mengurangi sensitivitas kulit Anda terhadap sinar matahari dan mencegah penyamakan (29).

Cara Menggunakan Minyak Biji Wortel Untuk Perawatan Kulit

Anda akan perlu

• 1 sendok makan shea butter
• 2 tetes minyak biji wortel
• 2 tetes minyak lemon
• 2 tetes minyak kemenyan

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur minyak dalam mentega dan aduk rata.
2. Oleskan ke wajah dan leher di malam hari.
3. Cuci keesokan harinya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?

Secara teratur.

Kembali ke Daftar Isi

21. Minyak Peppermint: Untuk Pengobatan Ketombe

Minyak peppermint mengandung mentol, yang sangat berguna untuk mengatasi ketombe dan menstimulasi kulit kepala (30). Studi lain menemukan bahwa minyak peppermint meningkatkan pertumbuhan rambut (31).

Anda akan perlu

• 2 sendok makan minyak kelapa organik
• 4 sendok makan minyak jarak
• 10 tetes minyak peppermint

Yang Harus Anda Lakukan

1. Lelehkan minyak kelapa lalu tambahkan minyak jarak ke dalamnya. Haluskan dengan baik dan biarkan agak dingin.
2. Tambahkan minyak peppermint dan tuangkan campuran ke dalam botol.
3. Pijat minyak ke kulit kepala Anda selama 5 menit dan biarkan selama setidaknya 30 menit.
4. Gunakan sampo ringan untuk mencuci kulit kepala Anda.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?

Dua atau tiga kali seminggu.

Kembali ke Daftar Isi

Saat menggunakan minyak esensial, ada faktor spesifik yang harus Anda ingat.

Tindakan Pencegahan Yang Harus Dilakukan Saat Menggunakan Minyak Atsiri Untuk Kulit

1. Meskipun minyak esensial alami, ada risiko reaksi alergi. Selalu lakukan uji tempel sebelum menggunakan minyak esensial apa pun.
2. Jangan pernah menggunakan minyak esensial dalam bentuknya yang paling murni. Encerkan dengan air atau minyak pembawa atau campur dengan pelembab Anda. Minyak atsiri cukup kuat dan dapat menyebabkan reaksi merugikan jika tidak diencerkan.
3. Beberapa minyak, seperti minyak lemon dan minyak jeruk lainnya, bersifat fototoksik. Ini berarti mereka mungkin memiliki reaksi negatif saat terkena sinar matahari. Karenanya, lebih baik menggunakan minyak seperti itu di malam hari.
4. Jangan pernah mengonsumsi minyak esensial secara internal. Ini hanya dimaksudkan untuk penggunaan topikal.
5. Anak-anak, wanita hamil, dan orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau epilepsi harus berhati-hati dengan minyak esensial. Jangan pernah menggunakannya tanpa izin dokter.
6. Minyak atsiri sangat mudah menguap. Jika terkena cahaya dan panas, dapat rusak. Itu sebabnya mereka datang dalam botol berwarna gelap. Selalu simpan jauh dari sinar matahari dan panas.

Minyak esensial mungkin tidak langsung memberikan hasil. Jadi, Anda harus bersabar dan menggunakannya secara religius. Apakah Anda pernah menggunakan minyak esensial untuk kecantikan dan perawatan kulit? Mengapa Anda tidak berbagi pandangan Anda dengan saya? Berikan komentar di bawah.