17 Perawatan Ayurveda Untuk Ketombe

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Ketombe merupakan salah satu kelainan kulit kepala paling umum yang ditandai dengan penumpukan sel kulit mati di kulit kepala berupa serpihan putih. Lapisan sel-sel mati yang terkelupas ini menghalangi rambut Anda bernapas dengan bebas dan, dengan demikian, melemahkannya, membuatnya lebih rentan untuk rontok. Selain itu, sisik ini jatuh di bahu, alis, dan bahkan pakaian saat Anda menyisir atau menggaruk kulit kepala. Karena itu, mereka yang terkena dampak selalu merasa sadar di tengah keramaian.

Ketombe dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, seperti sering terpapar panas atau dingin, paparan produk penataan rambut yang berlebihan, sembelit kronis, stres, kelelahan, atau polusi. Ada banyak sampo yang membanggakan membersihkan serpihan putih, tetapi kebanyakan benar-benar gagal melakukannya. Mari kita ambil jalur Ayurveda untuk menghilangkan ketombe.

17 Perawatan Ayurveda Untuk Ketombe

1. Kamper Dengan Minyak Kelapa

Minyak kelapa dikenal dengan banyak manfaat rambutnya. Ini membantu pertumbuhan rambut dan memperkuat helai rambut dengan peningkatan ketebalan. Ia juga dikenal untuk membantu mengurangi kehilangan protein pada rambut. Minyak kelapa mengandung asam laurat yang tinggi, itulah sebabnya dapat menembus melalui batang rambut dan memperkuatnya dari dalam (1). Kamper memiliki sifat antioksidan dan antijamur, yang dapat membantu melawan jamur penyebab ketombe Malassezia (2), (3). Perpaduan kedua bahan ini bisa jadi pengobatan ampuh untuk mengatasi ketombe. Campuran ini juga dapat meningkatkan kesehatan dan penampilan rambut Anda secara keseluruhan karena minyak kelapa membantu mengurangi ujung bercabang, rambut rontok, dan rambut beruban prematur (4).

2. Kelapa Dengan Lemon

Lemon adalah bahan utama dalam kebanyakan perawatan rambut. Vitamin C dan flavonoid di dalamnya dapat membantu melawan ketombe (5). Campur lemon dengan minyak kelapa hangat dan oleskan pada kulit kepala. Biarkan selama sekitar setengah jam sebelum mencucinya dengan sampo ringan. Ikuti pengobatan ini setidaknya selama dua minggu untuk hasil terbaik.

3. Dadih Dengan Tepung Gram

Tekstur tepung gram membantu membersihkan kulit kepala dan menghilangkan serpihan ketombe. Aplikasi dadih secara topikal dapat membuat rambut Anda berkilau (6). Campur dua sendok makan tepung gram dalam mangkuk kecil dadih. Tambahkan setengah sendok jus lemon. Oleskan campuran ini ke kulit kepala Anda dan bersihkan setelah 30 menit.

4. Dadih Dengan Lemon

Campuran lemon dan dadih dapat membantu melawan ketombe dan membuat rambut Anda sehat dan berkilau (5), (6). Semangkuk dadih dengan jus dari dua lemon yang diperas di dalamnya adalah salah satu pengobatan Ayurveda terbaik untuk mendapatkan kulit kepala yang bersih dan jernih.

5. Ramuan Shikakai

Shikakai adalah ramuan Ayurveda populer yang melawan ketombe (7). Campur bubuk shikakai dengan daun mint tumbuk, biji fenugreek, dan air. Oleskan campuran tersebut ke seluruh kulit kepala Anda sebelum Anda pergi tidur. Biarkan semalaman. Di pagi hari, bilas dengan air hangat.

6. Daun Neem Dengan Lemon

Daun mimba melawan ketombe dengan sifat antioksidan, antijamur, dan anti-inflamasi (7), (8). Buat pasta dari daun nimba. Tambahkan jus setengah lemon ke dalamnya dan oleskan ke kulit kepala Anda. Biarkan selama 30 menit, lalu bersihkan dengan sampo. Untuk hasil terbaik, gunakan obat ini dua kali seminggu.

7. Pijat Minyak Panas

Ayurveda merekomendasikan untuk memanaskan minyak apa pun sebelum mengoleskannya ke rambut dan kulit kepala Anda karena membantu menembus lebih dalam ke akar. Ini, pada gilirannya, memaksimalkan efek melawan ketombe. Pijat rambut Anda dengan minyak panas sebelum tidur.

8. Minyak Almond Dengan Minyak Zaitun

Sebuah penelitian yang dilakukan di Palestina menemukan bahwa buah zaitun dan almond membantu mengurangi ketombe bersama dengan manfaat lain untuk rambut (4). Campur minyak almond dengan minyak zaitun dalam jumlah yang sama. Oleskan campuran minyak ini ke kulit kepala Anda dan biarkan semalaman. Cuci keesokan paginya dengan sampo ringan.

9. Cuka Pengobatan Ayurveda

Bukti anekdot menunjukkan bahwa cuka mengkondisikan rambut Anda dan membantu menghilangkan ketombe. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan hal yang sama. Campur dua sendok makan cuka dengan secangkir air panas. Gunakan bola kapas untuk mengoleskan campuran ini ke kulit kepala. Cuci bersih setelah 30 menit.

10. Daun Mint Dengan Cuka Sari Apel

Dikatakan bahwa daun mint dan cuka sari apel membantu melawan ketombe, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan hal yang sama. Rebus secangkir air yang dicampur dengan secangkir cuka sari apel. Tambahkan beberapa lembar daun mint. Setelah campuran mendingin, pijatkan ke kulit kepala dengan ujung jari Anda. Bilas setelah kering.

11. Minyak Cendana

Kayu cendana telah digunakan dalam Ayurveda serta pengobatan tradisional Hawaii untuk mengobati ketombe (9). Campuran minyak cendana dan air jeruk nipis harus dipijat ke kulit kepala selama beberapa menit, kemudian dicuci dengan air hangat.

12. Pasta Amla

Paket rambut anti ketombe sederhana yang dibuat dengan bubuk amla, daun tulsi, dan air bekerja sangat baik dalam mengobati ketombe (7), (10). Oleskan pasta ini ke seluruh kulit kepala Anda dan biarkan selama 30 menit. Cuci bersih dengan air biasa.

13. Aloe Vera

Gel kental yang diekstrak dari daun lidah buaya adalah obat yang bagus untuk ketombe (4). Cukup oleskan gel ke seluruh rambut Anda dan biarkan semalaman. Cuci rambut Anda seperti biasa keesokan harinya.

14. Telur

Telur cukup efektif untuk mengobati ketombe (4). Cukup oleskan telur kocok ke kulit kepala Anda dan biarkan selama 20-30 menit. Cuci bersih dengan air dingin. Pastikan Anda tidak menggunakan air hangat / panas karena dapat memasak telur.

15. Minyak Biji Gandum

Cara Ayurveda lain untuk mengurangi ketombe adalah dengan melembabkan rambut dengan minyak biji gandum. Minyak biji gandum dikatakan memiliki sifat antioksidan, yang dapat membantu mengurangi ketombe dan membantu dalam anti penuaan. Namun, tidak satu pun dari efek minyak biji gandum ini yang telah terbukti secara ilmiah. Pijat kulit kepala Anda dengan minyak biji gandum hangat dan tutupi kepala Anda dengan handuk bersih. Jangan lupa untuk mencelupkan handuk ke dalam air hangat agar sedikit hangat. Juga, pastikan untuk memeras kelebihan air sebelum Anda membungkusnya di sekitar kepala Anda. Tunggu sekitar setengah jam, lalu basuh rambut Anda dengan air.

16. Bubuk Lada Hitam

Bubuk lada hitam, dicampur dengan susu dan air jeruk nipis segar, dikenal memberikan solusi yang bagus untuk ketombe. Lada hitam memiliki sifat antijamur, yang membantu mengurangi ketombe dan menjaga kebersihan kulit kepala. Ramuan ini seharusnya dioleskan ke kulit kepala secara menyeluruh dan dibiarkan selama satu jam. Bilas dengan air biasa.

17. Biji Fenugreek

Pasta biji fenugreek, dibuat dengan merendam bijinya dalam air semalaman dan dihaluskan keesokan paginya, sangat bermanfaat dalam mengobati ketombe (11). Oleskan pasta ke rambut dan kulit kepala Anda selama 30-45 menit sebelum dibilas. Selain menjadi salah satu perawatan ketombe Ayurveda terbaik, juga sangat efektif dalam menyembuhkan rambut rontok (4).

Untuk mengetahui cara menggunakan ramuan Ayurveda ini untuk mengatasi ketombe, lihat video ini!

Cobalah perawatan ketombe Ayurveda ini, dan Anda akan melihat mengapa perawatan tersebut lebih disukai daripada perawatan lainnya.

11 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Pengaruh Minyak Mineral, Minyak Bunga Matahari Dan Minyak Kelapa Pada Pencegahan Kerusakan Rambut, Jurnal Ilmu Kosmetik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Dalam Aktivitas Antioksidan Vivo Minyak Atsiri Dan Konstituennya Dari Daun Cinnamomum Osmophloeum Taiwan, Jurnal Kimia Pertanian dan Makanan, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22380926

• Skrining Aktivitas Anti Jamur Minyak Atsiri Terhadap Jamur Busuk Dari Kerajinan Daun Palmyrah, Penelitian Biologi BMC, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4193142/

• Survei Etnofarmakologis Pengobatan Rumahan yang Digunakan Untuk Perawatan Rambut dan Kulit Kepala Serta Metode Persiapannya di Tepi Barat-Palestina, Pengobatan Pelengkap dan Alternatif BMC, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Kesehatan Dan Pengobatan Lemon, Jurnal Internasional Ayurveda Dan Pengobatan Herbal, National Institutes of Health.

  interscience.org.uk/v3-i1/8%20ijahm.pdf

• Bakteri Probiotik Menginduksi 'Cahaya Kesehatan', PLOS One, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Konsep Kosmetik Dalam Sistem Pengobatan Unani, Portal Kesehatan Nasional.

  www.nhp.gov.in/concept-of-cosmetics-in-unani-system-of-medicine_mtl

• Peran Terapi Azadirachta indica (Neem) dan Konstituen Aktifnya dalam Pencegahan dan Pengobatan Penyakit, Pengobatan Pelengkap dan Alternatif Berbasis Bukti, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Prosiding Simposium tentang Sandalwood di Pasifik, Stasiun Riset Pasifik Barat Daya, Departemen Pertanian Amerika Serikat.

  www.fs.fed.us/psw/publications/documents/psw_gtr122/psw_gtr122.pdf

• Ayurveda Menawarkan Penyembuhan Herbal, Perusahaan Asuransi Negara Karyawan.

  www.esic.nic.in/attachments/publicationfile/7d11b02e5abb4717d53b4ce05efabd21.pdf

• Ekstrak Daun Fenugreek dan Formulasi Gelnya Menunjukkan Aktivitas Melawan Malassezia furfur, Pengujian dan teknologi pengembangan obat, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31524496