2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21
Sulit menjadi anak kecil. Bukan?
Stimulasi berlebihan, tekanan, dan gangguan datang kepada mereka, dan jalan keluar yang pasti adalah memperkenalkan mereka pada yoga. Yang lebih baik lagi adalah menunjukkan kepada mereka video yoga untuk anak-anak yang akan membangkitkan minat mereka dalam latihan dan membuat mereka melakukannya.
Fiuh! Sepertinya rencana yang bagus! Berikut adalah video yoga terbaik untuk anak-anak di YouTube yang akan membantu anak Anda hidup lebih baik.
Gulir ke bawah untuk menemukannya.
Sebelum itu, mari kita lihat bagaimana yoga membantu anak-anak.
Manfaat Yoga Untuk Anak-Anak
Yoga meningkatkan pengalaman hidup Anda. Bayangkan belajar melakukannya sejak usia muda - itulah yang akan Anda berikan kepada anak Anda.
Yoga mengajarkan dan mengembangkan aspek-aspek kehidupan yang sederhana namun penting yang akan membantu anak-anak mempertahankan ketenangan mereka di saat-saat yang penuh tantangan. Itu membangun harga diri, harga diri, dan kemampuan untuk mengatasi ketakutan dan kegagalan.
Yoga membantu mereka fokus, konsisten, dan sabar. Itu membimbing mereka untuk memotong dari yang tidak perlu dan melihat sisi kehidupan yang lebih cerah dan positif.
Ini hanya tampak seperti anugerah ketika Anda menyadari yoga itu berbiaya rendah dan mudah tersedia untuk dipelajari dan diajarkan. Platform seperti YouTube memiliki sejumlah video yoga khusus untuk anak-anak, dengan embel-embel yang diperlukan ditambahkan untuk membuatnya menyenangkan bagi mereka.
Luar biasa, bukan? Lihat video berikut untuk mengajari anak Anda pose yoga yang akan membantu mereka berolahraga, mengembangkan kepercayaan diri, dan menjadi lebih baik.
Video Yoga Untuk Anak-Anak
- Cosmic Kids Yoga - Tema Beku
- Namaste Yoga Oleh Dr. Melissa West
- Yoga Untuk Anak-Anak
- Yoga Menyenangkan Untuk Anak-Anak
- Cosmic Kids Yoga - Tema Harry Potter
- Appu Series - Yoga For Kids
- LNKTV Health - Yoga Anak Dengan Sheila Palmquist
1. Yoga Anak Kosmik - Tema Beku
About The Video: Video ini adalah bagian dari Cosmic Kids Yoga, saluran YouTube yang berbasis di Inggris Raya. Ini dirancang untuk mengajar anak-anak yoga, perhatian, dan relaksasi.
Video tersebut memiliki konsep unik seputar tema film Disney Frozen. Ini adalah video berdurasi setengah jam, dengan seseorang bernama Jaime mengajar dan mendemonstrasikan yoga.
Bagaimana Video Membantu: Video tersebut cerah dan menarik dan dapat langsung menarik perhatian anak Anda. Jaime, instruktur yang antusias dan lincah dalam video tersebut, menceritakan seluruh kisah Frozen melalui pose yoga, yang tentunya akan membantu anak Anda mengingat pose tersebut dengan lebih baik.
Kembali ke Daftar Isi
2. Yoga Namaste Oleh Dr. Melissa West
About The Video: Video ini adalah bagian dari saluran YouTube bernama Relaxing Music and Yoga, yang merupakan kumpulan suara alam, kelas yoga gratis, kelas meditasi, dan pranayama.
Video ini dikonsep oleh Dr. Melissa West dan memiliki dosen tamu, Mai Meret, yang mengajari tiga anak metode yoga.
How The Video Helps: Videonya sederhana dan tidak rewel. Ini menampilkan anak-anak yang berlatih yoga, yang akan memotivasi anak Anda untuk melakukannya juga. Ini adalah sesi interaktif, dengan instruktur menggunakan bahasa non-formal dan menyenangkan untuk lebih memahami anak-anak.
Kembali ke Daftar Isi
3. Yoga Untuk Anak-Anak
Tentang Video: Video ini adalah bagian dari Yoga Today, sebuah platform online yang menawarkan kelas yoga oleh berbagai guru dan pakar.
Video itu khusus untuk anak-anak, dengan keponakan dari instruktur Sarah Kline bergabung untuk belajar yoga dari bibinya. Melalui keponakannya, Sarah menjelaskan dan mendemonstrasikan seni mengajar yoga kepada anak-anak.
Bagaimana Video Membantu: Video mencerminkan suasana sebuah rumah dan menunjukkan bagaimana Anda dapat dengan mudah menirunya di rumah. Instruktur berdiskusi dengan anak tersebut sambil mengajar yoga, menjaga anak tetap aktif dan waspada.
Kembali ke Daftar Isi
4. Yoga Menyenangkan Untuk Anak-Anak
Tentang Video: Yoga Menyenangkan Untuk Anak-Anak adalah DVD instruksi yang memberikan pelajaran lengkap tentang berbagai pose yoga. Barbara Curie adalah instruktur, dan dia ditemani oleh animasi dan musik yang hidup.
Video tersebut menampilkan anak-anak yang menyebut diri mereka teman hutan dan merupakan bagian dari Hutan Rahasia Colin The Cobra yang imajiner. Video ini berdurasi hampir satu jam dan sesekali memiliki suara hutan selain musik.
Bagaimana Video Membantu: Video, dengan instruktur yang ramah dan anak-anak yang antusias berlatih yoga, pasti dapat merangsang minat anak Anda. Ini memiliki hewan kartun dan sajak unik untuk memperkenalkan setiap rangkaian pose, menjaga aliran tetap hidup dan menghibur.
Kembali ke Daftar Isi
5. Yoga Anak Kosmik - Tema Harry Potter
About The Video: Video ini adalah bagian dari Cosmic Kids Yoga, saluran YouTube yang berbasis di Inggris Raya. Ini dirancang untuk mengajar anak-anak yoga, perhatian, dan relaksasi.
Video ini dikonseptualisasikan secara unik seputar tema Harry Potter dan berlangsung selama hampir setengah jam, dengan seseorang bernama Jaime yang mengajar dan mendemonstrasikan yoga.
How It Helps: Tema Harry Potter pasti akan menarik minat anak Anda. Instrukturnya telah berpakaian dengan tepat dan memiliki keterampilan bercerita yang fantastis. Sangat menarik dengan pose yoga yang cocok dengan anekdot Harry Potter yang diceritakan oleh Jaime.
[Baca: 20 Hal Yang Harus Anda Ketahui Sebelum Mulai Berlatih Yoga]
6. Seri Appu - Yoga Untuk Anak-Anak
Tentang Video: Video ini adalah bagian dari Appu Series di YouTube, yang merupakan kumpulan video animasi dan live untuk anak-anak dan orang tua, menyampaikan pelajaran tentang sajak, matematika, bahasa Inggris, bahasa, dan aktivitas.
Video tersebut menampilkan seorang biksu muda dengan dhoti kunyit yang mendemonstrasikan berbagai pose berdiri seperti Vrikshasana, Trikonasana, Virabhadrasana, Uttanasana, dll. Video tersebut berdurasi hampir 16 menit.
How It Helps: Instruksi jelas dan sederhana. Biksu animasi yang memperagakan asana terlihat percaya diri dan ramah. Voice-over menjelaskan manfaat dan waktu yang dibutuhkan untuk setiap asana.
Kembali ke Daftar Isi
7. LNKTV Health - Yoga Anak Dengan Sheila Palmquist
Tentang Video: Video ini adalah bagian dari saluran bernama Lincoln (LNKTV) yang mempromosikan kesehatan dan kebugaran. Ini berbasis di Nebraska, AS dan didanai oleh Kemitraan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit untuk Meningkatkan Kesehatan Masyarakat.
Video tersebut menunjukkan cara-cara yang menyenangkan untuk berlatih yoga dengan anak Anda, dan instrukturnya adalah Sheila Palmquist dari Lincoln Yoga Center.
Cara Membantu: Ada jumlah percakapan yang tepat antara anak-anak dan instruktur di video. Apa pun yang mungkin diminta anak Anda, dilakukan oleh anak-anak dalam video, memungkinkan rasa memiliki dan hubungan dengan pose yoga yang diajarkan dalam video tersebut.
[Baca: Apa Waktu Yang Tepat Untuk Berlatih Yoga?]
Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca
Kapan waktu terbaik untuk mengajak anak-anak mengikuti yoga?
Banyak guru yoga merekomendasikan untuk menunggu hingga 12 tahun, tetapi Anda dapat mengajarkan beberapa pose yoga sederhana dan mudah yang dapat dilakukan anak Anda secara alami.
Bisakah anak-anak berlatih yoga sendiri?
Tidak, itu tidak baik. Anak harus selalu berlatih yoga di bawah pengawasan orang dewasa.
Sungguh luar biasa bahwa ada banyak video yang tersedia online yang mengajarkan anak-anak tentang yoga. Anda harus berhati-hati dalam memilih mana yang akan ditampilkan kepada anak-anak Anda. Video di atas sangat tepat dalam hal keaslian, estetika, dan gaya naratif. Mereka sempurna dan dapat dengan mudah membuat anak Anda terpikat pada yoga. Tunjukkan video di atas dan beri tahu kami tanggapan mereka.
Direkomendasikan:
101 Pertanyaan Menyenangkan Untuk Ditanyakan Pada Pacar Anda
Rahasia hubungan yang kuat adalah mengenal pasangan Anda dengan benar. Tidak masalah apakah hubungan Anda baru atau Anda sudah bersama untuk sementara waktu. Untuk membangun hubungan yang lebih dalam dan lebih bermakna dengan cinta Anda, ajukan beberapa pertanyaan menyenangkan untuk menggali informasi yang terkubur jauh di dalam dirinya
6 Video Yoga Teratas Di YouTube Untuk Pemula Dengan Instruksi
Apa yang tidak ada di YouTube? Berita, resep, bioskop, musik, kesehatan - semuanya! Termasuk yoga. Jika Anda bukan tipe orang yang cukup sabar untuk belajar yoga dengan membaca buku atau memiliki waktu untuk mendaftar kelas, Anda telah datang ke tempat yang tepat
35 Hal Menyenangkan Yang Dapat Dilakukan Dengan Teman
Mencari beberapa hal baru dan menyenangkan untuk dilakukan bersama teman? Nah, yang perlu Anda lakukan hanyalah melihat-lihat!Jika Anda semua selalu nongkrong di tempat makan, klub, atau pub, inilah saatnya mencoba sesuatu yang baru. Tidak masalah di mana Anda tinggal - ada begitu banyak tempat menakjubkan untuk dikunjungi dan hal menyenangkan untuk dilakukan yang tidak membutuhkan biaya banyak
101 Hal Menyenangkan Untuk Dikatakan Kepada Teman Untuk Membuatnya Merasa Luar Biasa
Kita semua memiliki satu teman yang selalu ada untuk kita. Anda bergantung padanya untuk semua kebutuhan emosional Anda. Dia adalah tulang punggung, partner-in-crime, dan rock Anda. Tapi, berapa kali kita benar-benar memberi tahu teman-teman kita betapa mereka sangat berarti bagi kita?
71 Tantangan Menyenangkan Untuk Teman
Teman adalah tentang kesenangan dan pesta. Jika Anda memiliki sekelompok hiburan untuk diajak bergaul, Anda mungkin telah melakukan hal-hal paling gila bersama-sama. Sekelompok orang yang dengan mudah melakukan hal-hal yang disukai oleh kebanyakan orang adalah sebuah berkah
