10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Dari Susu Malt / Susu Bubuk Malt

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Apakah Anda menggunakan susu malt secara teratur di dapur Anda? Jika demikian, Anda mungkin ingin tahu bagaimana hal itu dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Karena kandungan susunya, susu malt mengandung sejumlah vitamin dan mineral penting yang bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Selain itu, ada juga manfaat lain dari susu malt. Apakah Anda ingin tahu lebih banyak? Teruskan membaca!

Susu Malt - Singkat

Susu malt dikembangkan sebagai suplemen nutrisi untuk bayi, dan meskipun ditemukan bahwa susu malt tidak cocok untuk mereka, susu malt memiliki nilai gizi tinggi yang dapat dimanfaatkan orang dewasa.

Jenis susu ini, terbuat dari susu bubuk, tepung terigu dan malt barley, merupakan pemanis yang membantu meningkatkan rasa makanan seperti milkshake, permen, es krim, dan makanan yang dipanggang. Itu juga bisa dikonsumsi sebagai minuman lezat yang dikemas dengan banyak kebaikan.

Manfaat Susu Malt

• 1. Membantu Sembuh Dari Penyakit
• 2. Memberikan Dosis Protein Yang Tepat
• 3. Membantu Membangun Tulang
• 4. Memberikan Energi
• 5. Meningkatkan Kesehatan Kulit Dan Penglihatan
• 6. Membantu Dalam Mengangkut Nutrisi
• 7. Membantu Produksi Hormon Tiroid
• 8. Membentengi Darah
• 9. Baik Untuk Wanita Hamil
• 10. Membantu penderita insomnia

1. Membantu Sembuh Dari Penyakit

Bagi pasien yang baru sembuh dari penyakit, susu malt adalah cara terbaik untuk mendapatkan kembali kekuatan karena memberi tubuh nutrisi penting. Fakta bahwa mudah dicerna menjadikannya makanan yang ideal bagi orang yang baru pulih dari penyakit. Faktanya, susu malt masuk dalam buku diet pasien yang menderita gastroparesis.

2. Memberikan Dosis Protein Yang Tepat

Susu malt hanya menyediakan sejumlah protein yang dibutuhkan oleh tubuh. Satu porsi 10 g susu bubuk malt menghasilkan 1 g protein (1). Nutrisi esensial ini sangat dibutuhkan oleh tubuh Anda karena membantu membangun dan memperbaiki jaringan, sel, dan otot.

3. Membantu Membangun Tulang

Susu malt adalah sumber vitamin D yang diperkaya dan menyediakan 326 IU vitamin D dalam porsi 8 ons, yang sangat penting untuk kesehatan tulang (2). Ini juga mengandung mineral yang penting untuk pemeliharaan kekuatan dan kesehatan tulang. Ini memberi tubuh Anda kalsium, magnesium dan fosfor, yang membantu dalam pembangunan tulang.

4. Memberikan Energi

Susu bubuk malt kaya akan Vitamin B-6 dan 12, tiamin, folat, asam pantotenat, niasin dan riboflavin. Vitamin B ini membantu memetabolisme karbohidrat, protein, dan lemak, serta menyediakan energi bagi tubuh Anda sepanjang hari.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit Dan Penglihatan

Riboflavin, yang juga dikenal sebagai Vitamin B-2, adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Ini membantu dalam meningkatkan dan menjaga kesehatan kulit dan penglihatan yang baik. Susu bubuk malt merupakan sumber yang baik untuk vitamin ini.

6. Membantu Dalam Mengangkut Nutrisi

Susu malt mengandung kalium dalam jumlah kecil. Kalium berperan penting dalam komunikasi antara otot dan saraf. Ini juga membantu dalam mengangkut nutrisi ke berbagai sel tubuh, dan juga membuang limbah dari tubuh.

7. Membantu Produksi Hormon Tiroid

Selenium adalah nutrisi lain yang ditemukan dalam susu bubuk malt. Ini adalah nutrisi penting yang dibutuhkan untuk produksi hormon tiroid. Itu juga berperan dalam reproduksi. Ini adalah antioksidan kuat yang melindungi tubuh Anda dari infeksi.

[Baca: Diet Untuk Penderita Tiroid]

8. Membentengi Darah

Susu bubuk malt memiliki kandungan zat besi yang tinggi. Mineral ini penting untuk menjaga agar sistem darah tubuh tetap berfungsi dengan baik setiap saat. Karena kandungan zat besinya itulah minuman susu malt bekerja sangat baik sebagai penguat darah.

9. Baik Untuk Wanita Hamil

Karena komposisinya yang kaya nutrisi, susu malt menjadi pilihan minuman yang sangat baik untuk ibu hamil. Fakta bahwa sangat mudah dicerna juga menjadikannya minuman yang bagus untuk ibu hamil.

10. Membantu penderita insomnia

Meskipun tidak ada bukti konklusif bahwa susu malt membantu tidur nyenyak, hal itu membantu penderita insomnia dengan cara lain. Susu ini bisa membuat perut kenyang lebih lama. Hal ini pada gilirannya membantu penderita insomnia untuk tidur nyenyak, terutama bagi para lansia.

Karena kandungan lemak, kalori dan gulanya yang tinggi, Anda perlu ingat untuk membatasi asupan susu bubuk malt. Anda harus sesekali membuat susu malt daripada menambahkannya ke dalam makanan harian Anda. Dengan cara ini Anda mendapatkan nutrisi yang diberikannya tanpa meningkatkan risiko penambahan berat badan dan penyakit jantung.

Bagaimana postingan ini membantu Anda? Tahukah Anda cara membuat susu bubuk malt di rumah? Beri tahu kami dengan memberi komentar di kotak di bawah!