11 Mantra Kuno Yang Akan Mengubah Hidup Anda

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Tidakkah Anda bertanya-tanya mengapa mantra kuno menjadi sangat populer belakangan ini? Ada sesuatu yang mendalam dan mistis tentang mantra-mantra ini. Dilihat dari pandangannya, mereka hanyalah kata-kata dan suara, tetapi tidak dapat disangkal fakta bahwa mantra ini memainkan peran penting dalam meremajakan jiwa dan pikiran bawah sadar kita.

Arti Mantra:

Menurut Deepak Chopra, Guru Kesehatan Zaman Baru, kata 'mantra' terdiri dari dua bagian. Bagian pertama, 'man' berarti pikiran dalam bahasa Sansekerta, sedangkan bagian kedua 'tra' berarti alat. Oleh karena itu, dia menafsirkan mantra sebagai 'alat pikiran'. Ini adalah kata-kata, suara, atau getaran yang kuat yang dapat digunakan untuk meditasi.

Efek Pada Meditasi:

Meditasi disebut sebagai praktik untuk melatih pikiran atau mendorong mode kesadaran. Ini mempromosikan relaksasi pikiran dan tubuh, mengembangkan welas asih, kesabaran, cinta, konsentrasi dan kemurahan hati. Meditasi sering kali melibatkan pengulangan mantra dengan mata tertutup. Mantra untuk meditasi dipilih berdasarkan kesesuaiannya dengan meditator.

Meditasi memiliki efek menenangkan pada individu dan memberikan kedamaian dan ketenangan. Meditasi transendental adalah bentuk meditasi paling murni yang menciptakan keadaan kesadaran yang kuat melalui proses berpikir atau pengendalian pikiran. Aspek kuncinya adalah mantra yang diberikan oleh guru kepada muridnya.

[Baca: Yoga Asana - Pemula, Menengah, dan Mahir Yang Harus Anda Ketahui]

Mekanisme Mantra:

Mantra memberikan pikiran sesuatu untuk difokuskan. Mantra beresonansi dan menciptakan sensasi dengan tubuh. Getaran halus pada gilirannya menggemakan energi positif di dalam diri dan sekitarnya. Nyanyian mantra berulang-ulang memainkan peran utama dalam mengacaukan pikiran. Meditasi dengan mantra adalah cara yang ampuh untuk menembus keheningan pikiran dan menciptakan harmoni. Getaran mental memungkinkan pikiran mengalami kesadaran yang dalam dan mengarah ke bidang kesadaran murni.

Mantra membantu kita memutuskan hubungan dari pikiran dan kekhawatiran dalam pikiran kita dan menyelipkannya ke dalam celah di antara pikiran-pikiran ini. Nyanyian mantra spiritual memegang kunci untuk mentransformasikan seseorang.

Pentingnya Mantra Dalam Meditasi:

Menggunakan mantra selama meditasi membawa kita kembali ke saat ini, membungkam kekacauan mental, mengurangi kecemasan dan menciptakan kejernihan pikiran.

Pilih mantra yang mudah diingat, yang sesuai dengan sistem kepercayaan Anda, dan membuat Anda merasa damai.

Mantra adalah doa suci yang dapat diucapkan untuk kedamaian dan ketenangan batin sepanjang hidup. Mereka adalah penyembuh, obat untuk jiwa kita!

Setiap mantra menginduksi beberapa getaran tertentu dalam pikiran. Jadi, tidak semua mantra bekerja dengan baik. Mantra yang berbeda digunakan untuk tujuan tujuan tertentu.

Mantra Kuno Dari Seluruh Dunia:

Jika Anda mencari mantra yang cocok dengan sesi meditasi Anda, Anda dapat mencoba yang berikut ini:

1. Mantra Gayatri: Om bhur bhuvah svah tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah pracodayat.
2. Mantra Siwa: Om namah shivaya.
3. Mantra Ganesh: Om gam ganapataye namaha.
4. Mantra Shanti: Om saha naavavatu saha nau bhunaktu saha veeryam karavaavahai tejasvi aavadheetamastu maa vidvishaavahai om.
5. Mantra untuk Kebahagiaan: Lokah samastah sukhino bhavantu.
6. Om atau Aum: Mantra ini mewakili suara paling elemental dari kesadaran universal. Mantra ini telah digunakan oleh orang-orang selama ribuan tahun untuk memperluas kesadaran ilahi mereka.
7. Om Mani Padme Hum: Ini adalah mantra Buddha Tibet. Dikatakan bahwa semua ajaran Buddha tergabung dalam mantra ini.
8. Namo Amitabha: Mantra ini adalah penghormatan kepada Buddha cahaya tanpa batas.
9. I Am that I Am: Mantra ini memiliki tempatnya dalam Alkitab Ibrani. Baris paling terkenal dalam Taurat itu adalah jawaban Tuhan kepada Musa, ketika kemudian ditanya siapa namanya.
10. Ham Sah: Mantra pendek ini berasal dari Kriya Yoga kuno yang melibatkan teknik pernapasan yang sederhana namun kuat.
11. Aku cinta kamu, maafkan aku, Maafkan aku, Terima kasih: Ini adalah Ho'oponopono, mantra kuno Hawaii.

Ini hanyalah beberapa mantra yang dapat Anda coba saat bermeditasi. Ada banyak lagi yang bisa Anda coba juga. Sebuah mantra harus sangat cocok - harus beresonansi dalam pikiran dan jiwa Anda. Cobalah dan segera Anda akan dapat menemukan satu mantra yang akan menjadi bagian dari hidup Anda.

Apakah Anda mempraktikkan mantra kuno untuk meditasi? Silakan bagikan pengalaman Anda dan beri tahu kami bagaimana hal ini telah memengaruhi hidup Anda.