19 Manfaat Luar Biasa Dan Kegunaan Teh Herbal Untuk Kulit, Rambut Dan Kesehatan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

“Ayo, mari kita minum teh dan terus membicarakan hal-hal bahagia” - Chaim Potok.

Kutipan ini menyimpulkan mengapa teh baik untuk kita. Teh identik dengan obrolan panjang, relaksasi, dan kesenangan. Faktanya, teh sebenarnya adalah piknik dalam ruangan untuk orang Inggris. Rumah yang lebih dekat, chai, gupshup, dan camilan goreng berjalan seiring.

Tidak mengherankan teh juga bermanfaat bagi kesehatan kita secara keseluruhan. Menjaga tubuh kita terhidrasi bukanlah hal yang mudah. Sangat penting untuk diingat untuk tetap minum cairan agar tetap terhidrasi. Asupan cairan tidak hanya membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan diremajakan, tetapi juga dapat membantu melawan virus dan bakteri. Teh yang kaya akan antioksidan dan flavonoid dapat membantu mencegah berbagai penyakit.

Teh telah dipeluk dengan sepenuh hati oleh dunia dan hal ini telah memunculkan banyak varian teh, terutama teh herbal. Teh herbal memiliki rasa yang enak, memberikan hidrasi dan dibuat dengan herbal yang secara khusus bermanfaat untuk kulit. Mereka adalah pilihan terbaik Anda di musim dingin yang dingin.

Daftar Isi

• Apa Itu Teh Herbal?
• Manfaat Teh Herbal

Apa Itu Teh Herbal?

• Teh herbal, atau tisane adalah minuman apa pun yang dibuat dari infus atau rebusan jamu, rempah-rempah, atau bahan tanaman lain yang direndam dalam air panas, dan biasanya tidak mengandung kafein (sumber wikipedia).
• Teh herbal mengandung banyak khasiat obat yang membantu meningkatkan kesehatan. Anda bisa mengonsumsi teh herbal tiga hingga empat kali sehari untuk pengobatan yang efektif.
• Kualitas sangat penting karena itu Anda harus mengerjakan pekerjaan rumah Anda sebelum menelan teh ini. Lewati teh dengan perasa buatan.
• Beberapa tumbuhan mungkin tidak cocok untuk semua orang. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum meminum teh ini. Teh tertentu tidak dianjurkan selama kehamilan dan menyusui. Berikut beberapa contohnya:
• St John's Wort
• Don Quai
• Ginseng
• Yarrow
• Pennyroyal
• Ephedra
• Akar licorice

[Baca: Teh Hijau adalah Sumber yang Kaya Antioksidan]

Manfaat Teh Herbal

Mari kita lihat manfaat utama dari anugerah alam yang luar biasa ini:

1. Menyembuhkan Pilek dan Batuk:

Teh herbal yang dibuat dengan ramuan “pohon tua” berguna untuk menyembuhkan masalah flu dan dekongestan. Ini secara efektif membersihkan saluran hidung yang macet yang menyebabkan batuk dan asma. Ini juga berguna untuk meningkatkan suhu tubuh untuk meningkatkan keringat dan menonaktifkan virus berkembang biak di dalam tubuh.

2. Meningkatkan Pencernaan:

Teh herbal juga berfungsi sebagai bantuan pencernaan. Mereka membantu mengurangi dan memecah lemak tubuh di saluran pencernaan Anda.

3. Melawan Infeksi:

Teh herbal adalah obat terbaik untuk menyembuhkan infeksi tahap awal. Teh herbal jahe adalah bumbu hangat untuk menurunkan demam dan mempercepat penyembuhan infeksi.

4. Anti-inflamasi:

Teh herbal dianggap sebagai cara yang efektif untuk meredakan nyeri rematik. Ini juga mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh pelebaran pembuluh darah. Penderita rematik dapat mengonsumsi teh jahe untuk melawan rasa sakit.

5. Kekuatan Meningkatkan Besi:

Teh herbal mengandung banyak mineral, zat besi, kalsium dan silika. Kandungan zat besi dalam teh membantu memproduksi sel darah merah untuk lebih banyak energi. Kalsium dan silika dianggap yang terbaik untuk kesehatan tulang, rambut, kuku, dan gigi. Teh jelatang memiliki kandungan zat besi yang maksimal.

6. Mengobati Insomnia:

Teh herbal yang dibuat dengan camomile adalah metode yang efektif untuk mengobati insomnia ringan. Mereka mengandung triptofan (asam amino) yang membuat tubuh rileks dan membantu tidur siang yang nyenyak.

7. Memperkuat Sel Jaringan:

Teh herbal dapat memperkuat sel jaringan tubuh Anda.

8. Anti Penuaan:

Teh hijau herbal adalah sumber antioksidan yang kaya yang menurunkan proses penuaan dan mencegah kerusakan sel akibat polusi dan radikal bebas.

9. Menenangkan Perut:

Teh herbal adas mengandung khasiat anti spasmodik yang efektif mengendurkan otot usus. Ini membantu meredakan sakit perut, sembelit, kolik dan perut kembung. Mereka juga berguna untuk mencerna makanan dengan lebih baik.

10. Meningkatkan Kesehatan Ginjal:

Teh herbal membantu mendetoksifikasi ginjal. Ini menghilangkan semua kotoran dari ginjal dan meningkatkan kesehatan yang baik.

11. Pembasmi Mual:

Ini adalah pengobatan ortodoks untuk menyembuhkan mual dan muntah. Teh herbal bermanfaat untuk memecah lemak dalam sistem pencernaan Anda, yang meredakan mual. Nyatanya, ibu hamil bisa mendapatkan banyak kelegaan dari morning sickness dengan meminum teh herbal. Buat teh jahe dengan menambahkan empat atau lima irisan jahe segar ke dalam secangkir air yang baru dididihkan, maksimum 2-3 gelas setiap hari.

[Baca: Manfaat Teh Chamomile]

12. Anti-Depresan:

Teh herbal bertindak sebagai antidepresan ringan. Mereka merangsang bahan kimia di otak untuk mengurangi depresi.

13. Meredakan Stres:

Teh herbal bisa menenangkan pikiran dan merilekskan stres. Ini juga dapat berguna dalam kasus kecemasan dan insomnia untuk membantu orang tidur secara alami, karena ini menenangkan tubuh dan pikiran. Proses istirahat dan minum teh sendiri sangatlah menenangkan. Teh kamomil sangat menenangkan dan sangat efektif meredakan stres.

14. Properti Penyembuhan:

Teh herbal mengandung khasiat penyembuhan yang dapat bermanfaat untuk menyembuhkan bisul, luka, luka dan koreng. Buatlah teh kamomil untuk khasiat penyembuhannya.

[Baca: Cara Membuat Teh Jahe]

15. Regulasi Tiroid:

Teh herbal dapat membantu regulasi tiroid yang tepat. Anda perlu membersihkan sistem dan menjaga pola makan yang baik. Teh membantu dalam detoksifikasi dan pembersihan sistem. Teh dandelion membantu merangsang tiroid yang rendah.

16. Kesehatan Otak:

Teh herbal memberi Anda kelegaan dari nyeri saraf dan memperkuat memori dan fungsi otak.

17. Diabetes:

Bilberry Tea dan Sage Tea membantu menyembuhkan diabetes pada pasien yang tidak bergantung pada insulin. Ini menyembuhkan diabetes tipe 2 dan menurunkan kadar gula darah. Mereka juga digunakan untuk mengobati neuropati diabetes.

18. Tekanan Darah:

Tekanan darah tinggi juga mempengaruhi sistem organ seperti jantung dan ginjal. Teh herbal kembang sepatu dapat menurunkan tekanan darah tinggi secara alami tanpa efek samping apapun. Teh herbal ini tidak mengandung kafein, melainkan fenol dan flavonoid yang merupakan antioksidan yang baik.

Konsumsilah dua atau tiga kali sehari untuk hidup sehat dan tekanan darah terjaga.

19. Teh Herbal untuk Kulit:

Teh herbal bermanfaat untuk mengatasi jerawat tanpa efek samping apapun. Mereka bisa diminum secara oral dan topikal seperti meminum dan menggosok teh herbal pada kulit Anda. Mereka juga bisa dibuat menjadi masker jerawat atau ditambahkan ke toner dan pembersih.

• Cuci dan bilas kulit dengan pembersih ringan. Dinginkan dan oleskan teh yang diseduh ke kulit Anda. Biarkan mengering selama 10 menit dan bilas.
• Rendam handuk di dalam teh yang sudah diseduh. Jaga handuk di kulit selama 15 menit. Bilas dan oleskan pelembab.
• Teh rooibos bekerja paling baik untuk pengobatan jerawat. Ini memiliki sifat antibakteri, antioksidan, dan modulasi kekebalan. Ini memberikan perlindungan terhadap radikal bebas dan kerusakan berbahaya pada kulit. Minumlah teh ini setidaknya 6 cangkir setiap hari untuk mendapatkan manfaat terbaik.
• Teh kamomil memiliki banyak khasiat obat yang dapat menyembuhkan psoriasis, eksim, dan jerawat. Mereka memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi dan antibakteri untuk mencegah dan mengurangi jerawat.
• Anda juga bisa mengoleskan teh chamomile pada kulit untuk mengurangi bakteri penyebab jerawat.
• Tambahkan sebagai toner dan pembersih untuk membersihkan dan mengurangi jerawat, bekas jerawat, pembengkakan dan kemerahan.
• Teh spearmint memiliki sifat antioksidan dan antijamur yang mencegah kerusakan oksidatif pada kulit. Ini mengurangi bakteri penyebab jerawat dan mengobati jerawat. Ini merangsang produksi estrogen yang mengurangi jerawat.
• Teh Hijau kaya akan tokoferol, asam askorbat, flavonoid, antioksidan, karotenoid, dan selenium. Ini digunakan untuk banyak pengobatan jerawat dan kulit yang bagus.

Beberapa tip untuk membantu Anda memulai perjalanan minum teh Anda:

• Pastikan Anda menyisihkan waktu dalam jadwal sibuk Anda untuk minum teh herbal.
• Jadikan itu menjadi acara. Nyalakan dupa dan dengarkan musik yang menenangkan.
• Pasangkan teh Anda dengan kue mangkuk dan biskuit dan saksikan kekhawatirannya menghilang
• Undang teman Anda untuk pesta teh

Teh herbal jelas merupakan pilihan yang sehat untuk kesehatan yang baik. Jadi manfaatkan banyak manfaat dan nilai gizinya. Anda dapat menikmati teh herbal kapan saja untuk mendapatkan berbagai manfaat kesehatannya.