2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21
Bayangkan ini. Anda bangun pada suatu pagi yang cerah dan melihat ke cermin, hanya untuk menemukan benjolan kemerahan di dahi atau pipi Anda. Oh, ngeri! Tidak diragukan lagi, jerawat adalah mimpi buruk terbesar bagi seorang gadis. Dan meski kebanyakan menyerang remaja, orang dewasa juga rentan terhadapnya.
Dalam kebanyakan kasus, orang menggunakan obat resep dan salep untuk mengatasi masalah ini. Tapi meskipun ini bisa menyembuhkan tanda, mereka tidak mengatasi akar penyebab masalahnya. Di sinilah minyak esensial dapat membantu. Baca terus untuk mengetahui caranya.
Daftar Isi
Mengapa Menggunakan Minyak Atsiri Untuk Jerawat?
Minyak Atsiri Untuk Jerawat
Cara Menggunakan Minyak Atsiri Untuk Jerawat
Tindakan Pencegahan Yang Akan Diambil Saat Menggunakan Minyak Atsiri
Mengapa Menggunakan Minyak Atsiri Untuk Jerawat?
Minyak atsiri banyak digunakan untuk mengobati jerawat dan bekas jerawat. Ini karena mereka diekstrak dari tumbuhan, tumbuhan, bunga, dan kulit pohon dan kemudian disuling. Jadi, yang Anda dapatkan adalah minyak murni dalam bentuk paling murni. Minyak ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba dan dapat menyembuhkan berbagai kondisi kulit bersamaan dengan jerawat.
Ayurveda merekomendasikan penggunaan minyak esensial untuk mengobati jerawat dan kondisi kulit lainnya. Bahkan orang Mesir kuno menggunakan minyak esensial sekitar 4500 SM untuk aplikasi topikal dan pengobatan lainnya.
Belakangan ini, ada banyak penelitian yang mempelajari keefektifan minyak atsiri dalam mengobati jerawat (kita akan membahasnya lebih rinci lebih lanjut, yang menjadikannya solusi ampuh untuk mengatasi masalah ini.
Nah, pertanyaannya, manakah essential oil terbaik untuk kulit berjerawat? Ayo cari tahu!
Kembali ke Daftar Isi
Minyak Atsiri Untuk Jerawat
- Minyak Clary Sage
- Minyak pohon teh
- Minyak Esensial Lavender
- Minyak Atsiri Juniper Berry
- Minyak Esensial Rosemary
- Minyak kayu putih
- Minyak Atsiri Basil
- Minyak Cendana
- Minyak Chamomile
- Minyak Bergamot
1. Minyak Clary Sage
Clary sage terkait erat dengan sage herbal taman umum dan sangat berguna dalam memerangi jerawat. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Advances in Dermatology and Allergology menguji keefektifan clary sage terhadap beberapa strain bakteri (yang resistan terhadap obat) dan menemukan bahwa itu sangat efektif melawan bakteri yang menyebabkan jerawat (1).
Cara Menggunakan Minyak Clary Sage Untuk Mengobati Jerawat
Anda akan perlu
- 2-3 tetes minyak esensial clary sage
- 10 mL minyak pembawa apa saja
Yang Harus Anda Lakukan
- Tambahkan beberapa tetes minyak esensial clary sage ke minyak pembawa pilihan Anda. Campur dengan baik.
- Anda juga bisa menambahkan satu atau dua tetes minyak esensial ke krim wajah atau masker wajah.
Bagaimana menerapkan
Pijat campuran dengan lembut di area yang terkena.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Anda bisa melakukan ini dua atau tiga kali sehari (tergantung pada tingkat keparahan jerawat).
Mengapa Ini Berhasil
Minyak clary sage memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik dan membantu mencegah jaringan parut (bekas dan noda) dari jerawat.
Peringatan
Hindari penggunaan minyak dalam bentuk murni. Jangan pernah menggunakan lebih dari 1% atau 2% minyak pada kulit Anda.
2. Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh dianggap sebagai salah satu minyak esensial terbaik untuk perawatan jerawat. Sebuah uji klinis yang melibatkan 124 pasien mempelajari efek minyak pohon teh dan benzoyl peroxide (agen lain untuk mengobati jerawat) pada jerawat. Para pasien yang menggunakan minyak pohon teh melaporkan lebih sedikit ketidaknyamanan kulit dibandingkan dengan mereka yang menggunakan benzoyl peroxide (2). Studi lain menemukan bahwa minyak pohon teh sangat efektif dalam mengobati jerawat vulgaris (3).
Cara Menggunakan Minyak Pohon Teh Untuk Mengobati Jerawat
Anda akan perlu
- 2-3 tetes minyak pohon teh
- Q-tip atau Cotton pad
Yang Harus Anda Lakukan
Tuangkan dua hingga tiga tetes minyak pohon teh ke kapas atau kapas pentul.
Bagaimana menerapkan
Oleskan kapas pentol atau kapas di area yang terkena. Biarkan minyak selama beberapa jam sebelum dicuci.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Anda bisa mengaplikasikannya secara teratur sebelum tidur.
Mengapa Ini Berhasil
Minyak pohon teh memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan. Minyak ini menembus kulit Anda dan membuka blokir kelenjar sebaceous di wajah Anda. Ini membantu dalam membuka pori-pori, sehingga mengurangi jerawat.
[Baca: 9 Cara Efektif Menggunakan Minyak Pohon Teh Untuk Jerawat]
Peringatan
Hindari penggunaan minyak pohon teh secara berlebihan (jangan gunakan lebih dari dua kali sehari) karena dapat membuat kulit Anda kering, memicu produksi minyak.
3. Minyak Esensial Lavender
Ini mungkin salah satu minyak esensial yang paling umum digunakan. Sebuah penelitian menemukan bahwa menghirup minyak esensial lavender memiliki efek menenangkan pada peserta (4). Stres sering kali menyebabkan jerawat, dan menenangkan diri dapat membantu mengendalikan jerawat.
Cara Menggunakan Minyak Lavender Untuk Mengobati Jerawat
Anda akan perlu
- 10-12 tetes minyak lavender
- Semangkuk air
- Handuk
Yang Harus Anda Lakukan
- Rebus air, dan setelah panas, angkat dari wajan.
- Tambahkan 10-12 tetes minyak esensial lavender ke air ini dalam mangkuk.
Cara Penggunaan
- Membungkuk di atas mangkuk,
- tutupi kepala dan wadah dengan handuk dan hirup uapnya.
- Jangan menyeka wajah Anda. Biarkan mengering secara alami.
- Oleskan es batu yang dibungkus kain ke seluruh wajah Anda.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Ulangi ini setiap hari untuk hasil terbaik.
Mengapa Ini Berhasil
Minyak lavender memiliki sifat antibakteri dan membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. Selain itu, uapnya mencegah penyumbatan pori-pori lebih lanjut, sehingga mengurangi jerawat.
Kembali ke Daftar Isi
4. Minyak Atsiri Juniper Berry
Minyak esensial ini dikenal dengan sifat antiseptik, detoksifikasi, dan peningkatan sirkulasi. Sebuah penelitian menemukan bahwa minyak esensial juniper berry adalah solusi ampuh untuk jerawat saat dioleskan secara topikal (5).
Cara Menggunakan Minyak Juniper Berry Untuk Mengobati Jerawat
Anda akan perlu
- 2-3 tetes minyak juniper berry
- Gel lidah buaya
Yang Harus Anda Lakukan
- Ekstrak gel lidah buaya dari tanaman.
- Tambahkan beberapa tetes minyak esensial juniper berry ke dalamnya dan aduk rata.
Bagaimana menerapkan
Oleskan paket anti jerawat pada wajah Anda dan biarkan semalaman.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Anda bisa menggunakannya sekali atau dua kali sehari (tidak lebih dari itu).
Mengapa Ini Berhasil
Lidah buaya dikenal untuk menenangkan kulit dan menyembuhkan iritasi. Minyak esensial Juniper berry memiliki sifat antibakteri dan detoksifikasi yang menghilangkan bakteri dan racun dari tubuh Anda, yang membuat kulit menjadi bersih.
Peringatan
Minyak juniper murni dapat mengiritasi kulit Anda. Lakukan uji tempel sebelum mengaplikasikannya ke kulit. Jika Anda mengalami iritasi, segera bersihkan.
Kembali ke Daftar Isi
5. Minyak Atsiri Rosemary
Minyak rosemary diperkaya dengan senyawa yang membantu menghilangkan minyak berlebih dari kulit Anda. Ini membunuh bakteri dan mengurangi pembengkakan yang terjadi karena pori-pori tersumbat. Sebuah penelitian menemukan bahwa minyak ini sangat efektif melawan Propionibacterium acnes atau P. Acnes, yang menyebabkan jerawat (6).
Cara Menggunakan Minyak Rosemary Untuk Mengobati Jerawat
Anda akan perlu
- 6 tetes minyak rosemary
- ¾ cangkir oatmeal
- ½ cangkir teh hijau
- ½ gelas air mawar
Yang Harus Anda Lakukan
Campur semua bahan sampai Anda mendapatkan konsistensi seperti pasta.
Bagaimana menerapkan
Oleskan pasta ke wajah Anda atau area yang terkena. Biarkan mengering lalu bersihkan.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Oleskan pasta ini setiap hari sebelum mandi.
Mengapa Ini Berhasil
Oatmeal menggosok kulit Anda dengan lembut sementara teh hijau dan minyak esensial rosemary memiliki sifat antibakteri yang membunuh kuman dan bakteri yang ada di kulit Anda. Air mawar menenangkan kulit.
Peringatan
Hindari penggunaan minyak esensial rosemary jika Anda sedang hamil atau menderita epilepsi. Penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan sensitisasi kulit.
Kembali ke Daftar Isi
6. Minyak Kayu Putih
Minyak ini membantu mengurangi sebum pada kulit Anda dan karenanya sangat berguna dalam mengatasi jerawat (7). Minyak kayu putih memiliki sifat antibakteri yang membantu mengurangi kadar minyak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous.
Cara Menggunakan Minyak Kayu Putih Untuk Mengobati Jerawat
Anda akan perlu
- 2-3 tetes minyak kayu putih
- Pelembab (yang biasa Anda gunakan)
Yang Harus Anda Lakukan
Tambahkan dua hingga tiga tetes minyak esensial eukaliptus ke pelembab Anda dan aduk rata.
Bagaimana menerapkan
Oleskan campuran ini ke seluruh wajah atau hanya area yang terkena.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Lakukan ini setiap malam sebelum tidur.
Mengapa Ini Berhasil
Minyak kayu putih memiliki khasiat obat. Tidak hanya membunuh bakteri dan menghilangkan iritasi kulit, tetapi juga mengobati jerawat, kista, dan bisul.
Peringatan
Ini dapat mengiritasi sistem pernapasan Anda (jika Anda menderita asma), jadi lanjutkan dengan hati-hati.
7. Minyak Atsiri Basil
Sifat antimikroba dari minyak esensial ini membuatnya sangat efektif dalam mengendalikan jerawat. Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Cosmetic Science menemukan bahwa baik minyak dan ekstrak basil suci dan selasih dapat menghilangkan bakteri P. Acnes (8). Minyak kemangi sangat menutrisi kulit Anda dan mengurangi aktivitas mikroba dan kuman penyebab peradangan dan infeksi kulit.
Cara Menggunakan Minyak Basil untuk Mengobati Jerawat
Anda akan perlu
- 2 tetes minyak kemangi
- 2 sendok teh gel lidah buaya
Yang Harus Anda Lakukan
Campur minyak kemangi dengan gel lidah buaya dalam mangkuk.
Bagaimana menerapkan
Gunakan jari Anda untuk mengoleskan pasta di wajah Anda.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Untuk hasil terbaik, gunakan dua kali sehari.
Mengapa Ini Berhasil
Minyak kemangi mengandung asam linoleat yang memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan pembengkakan di area yang terkena.
8. Minyak Cendana
Minyak esensial cendana sangat bermanfaat dalam mengendalikan jerawat dan jerawat. Ini antiseptik, astringent, dan membantu mengunci kelembapan. Kayu cendana India sangat bermanfaat dalam mengobati jerawat. Minyak cendana India Timur ditemukan dapat mengurangi keparahan jerawat dan mengobati kondisi kulit lainnya seperti psoriasis (9).
Cara Menggunakan Minyak Cendana Untuk Mengobati Jerawat
Anda akan perlu
- 2-3 tetes minyak cendana
- Minyak pembawa (minyak kelapa, argan, atau jojoba)
Yang Harus Anda Lakukan
Campur kedua minyak. Anda bisa menyimpan campuran di botol terpisah.
Bagaimana menerapkan
Pijat campuran di wajah Anda atau area yang terkena, sebarkan secara merata.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Ulangi rutinitas tersebut dua kali sehari.
Mengapa Ini Berhasil
Cendana adalah antiseptik herbal yang kuat dan efektif yang membantu Anda menyingkirkan bakteri yang menyumbat pori-pori.
Peringatan
Pastikan itu tidak sampai ke mata Anda. Hindari menggunakan minyak jika Anda sedang hamil atau menyusui.
Kembali ke Daftar Isi
9. Minyak Chamomile
Minyak kamomil terkenal karena khasiatnya yang luar biasa menenangkan. Ini juga membantu dalam mengendalikan peradangan kulit. Ini memiliki sifat antibakteri yang membantu mengurangi tanda-tanda peradangan kulit yang terlihat (seperti jerawat, jerawat, dan benjolan kecil) (10).
[Baca: Diet Anti-inflamasi - Cara Melawan Peradangan dan Penyakit]
Cara Menggunakan Minyak Chamomile Untuk Mengobati Jerawat
Anda akan perlu
- 2 tetes minyak esensial chamomile
- 30 mL minyak jojoba
- 1 sendok teh gel lidah buaya
Yang Harus Anda Lakukan
Ambil mangkuk dan campur minyak.
Bagaimana menerapkan
Ambil campuran minyak seukuran kacang polong di tangan Anda, campur dengan gel lidah buaya, dan oleskan ke wajah Anda.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Lakukan ini sekali atau dua kali sehari.
Mengapa Ini Berhasil
Minyak kamomil meredakan peradangan di sekitar jerawat, sementara lidah buaya memiliki efek melembabkan dan melembabkan kulit.
Peringatan
Meskipun minyak chamomile aman digunakan, jika Anda seorang ibu menyusui atau hamil, konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum menggunakannya.
10. Minyak Bergamot
Minyak esensial berbahan dasar jeruk ini memiliki sifat antibakteri dan terutama dikenal untuk melawan peradangan kulit. Beberapa penelitian mengklaim bahwa ia memiliki sifat antimikroba dan antibakteri, yang membantu mencegah jerawat (11), (12).
Cara Menggunakan Minyak Bergamot Untuk Mengobati Jerawat
Anda akan perlu
- 5 tetes minyak bergamot
- 7 tetes minyak pohon teh
- 1 sendok makan sabun kastil cair
- ¾ cangkir air suling
Yang Harus Anda Lakukan
- Tuang sabun cair ke dalam mangkuk.
- Tambahkan air suling dan minyak esensial ke dalamnya.
- Aduk rata dan simpan campuran dalam botol.
Bagaimana menerapkan
Ambil sedikit campuran di telapak tangan Anda dan basuh wajah Anda dengannya.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Basuh wajah Anda dengan ini tidak lebih dari dua kali sehari.
Mengapa Ini Berhasil
Ini menghilangkan kotoran, menghilangkan minyak berlebih, membuka pori-pori yang tersumbat, dan mendisinfeksi kulit.
Peringatan
Hindari mencuci muka lebih dari dua kali sehari. Selain itu, jangan langsung terpapar sinar matahari setelah menggunakan pencuci muka karena minyak bergamot dapat bersifat fototoksik.
Inilah 10 minyak esensial terbaik untuk kulit berjerawat. Namun, Anda tidak bisa mengaplikasikan minyak esensial langsung ke kulit Anda. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menggunakan minyak ini. Cari tahu di bagian selanjutnya!
Cara Menggunakan Minyak Atsiri Untuk Jerawat
Ada tiga cara utama menggunakan minyak esensial:
- Oleskan pada kulit (aplikasi topikal).
- Tarik napas.
- Makan itu.
Untuk mengobati jerawat dan masalah kulit lainnya, aplikasi minyak esensial topikal adalah cara yang tepat. Namun, jika Anda langsung mengoleskan minyak esensial ke kulit Anda, pastikan Anda melakukan uji tempel untuk memastikan tidak ada iritasi.
Berikut cara lain untuk menggunakan minyak esensial untuk kulit bebas jerawat dan bercahaya.
Pembersih Wajah Untuk Kulit Bersih
Beli sabun kastil cair tanpa pewangi (dengan mudah tersedia di internet). Biasanya tersedia dalam botol 200 atau 300 mL. Encerkan dengan air (karena ini membuat sabun lebih tahan lama), dan tambahkan minyak esensial ke dalamnya (10-12 tetes minyak esensial per 30 mL sabun encer). Dan pembersih wajah Anda sudah siap!
Anda bahkan dapat mencampurkan minyak esensial (seperti lavendel dan kayu putih atau minyak apa pun dari daftar di atas) untuk membuat pembersih wajah DIY.
Ini adalah beberapa cara menggunakan minyak esensial untuk menghilangkan jerawat. Namun, Anda harus melakukan beberapa tindakan pencegahan untuk memastikan Anda mendapatkan hasil terbaik.
Kembali ke Daftar Isi
Tindakan Pencegahan Yang Harus Diambil Saat Menggunakan Minyak Atsiri
Berikut beberapa hal yang perlu dipertimbangkan:
- Lakukan uji tempel sebelum Anda menggunakan minyak esensial apa pun.
- Jika Anda sedang hamil atau menggunakan minyak esensial pada anak Anda, konsultasikan dengan dokter sebelum melakukannya.
- Sebelum Anda mulai menggunakan minyak esensial apa pun, lakukan penelitian menyeluruh dan cari tahu lebih lanjut tentang keefektifannya.
- Beberapa minyak esensial, seperti bergamot, bersifat fototoksik, yang berarti paparan sinar matahari setelah mengaplikasikannya dapat berbahaya bagi kulit Anda. Hindari keluar rumah di bawah sinar matahari setelah mengoleskan minyak esensial ini atau gunakan tabir surya untuk melindungi kulit Anda.
Hasil dapat bervariasi tergantung pada jenis kulit dan tingkat keparahan jerawat Anda. Beberapa mungkin melihat hasil langsung, sementara yang lain, mungkin butuh beberapa saat sebelum hasilnya terlihat. Karenanya, kesabaran adalah kuncinya.
Minyak esensial adalah ramuan ajaib untuk kulit berminyak dan berjerawat, tetapi hanya jika digunakan dengan hati-hati. Kami berharap informasi di atas bermanfaat dan membantu Anda mengucapkan selamat tinggal pada jerawat. Beri tahu kami tanggapan Anda di bagian komentar di bawah.
Direkomendasikan:
8 Minyak Esensial Untuk Tidur Nyenyak Dan Relaksasi
Siapa yang tidak menghargai tidur malam yang nyenyak? Ini tidak hanya membuat Anda bersemangat untuk hari yang akan datang tetapi juga memberi tubuh Anda istirahat yang sangat dibutuhkan di akhir hari yang melelahkan. Banyak hal yang dapat mengacaukan pola tidur Anda - bisa jadi begadang di malam hari atau sekadar stres tentang hal-hal kecil dalam hidup
10 Manfaat Minyak Rosehip - Minyak Penangkal Jerawat Dan Anti Penuaan
Diekstrak dari varietas mawar tertentu, Rosa canina, minyak rosehip dikenal menawarkan beberapa manfaat - terutama untuk kulit. Minyak rosehip yang diperas dingin yang berasal dari pinggul dan biji bunga mawar kaya akan asam lemak esensial dan vitamin A, C, dan E - yang semuanya berkontribusi pada banyak manfaatnya
16 Pengobatan Rumahan Untuk Katarak + Jenis, Penyebab, Dan Pencegahannya
Menurut Pusat Pengendalian Penyakit, katarak adalah penyebab utama kebutaan. Lebih dari 20 juta orang Amerika di atas usia 40 tahun mungkin mengalami katarak di salah satu atau kedua matanya (1).Pembentukan area keruh dan padat di lensa mata secara medis disebut sebagai katarak
8 Pengobatan Rumahan Untuk Keracunan Makanan + Penyebab Dan Pencegahannya
Apakah itu jajanan pinggir jalan yang menggiurkan yang Anda makan tadi malam atau sisa makanan yang Anda makan beberapa jam yang lalu, Anda mendapati diri Anda terlalu sering menggunakan kamar mandi. Ini disertai gejala lain seperti mual, muntah, dan diare
10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Dan Kegunaan Minyak Esensial Marjoram
Apakah kembung dan gangguan pencernaan memengaruhi nafsu makan Anda? Apakah Anda mengalami menstruasi yang tidak teratur? Jika Anda bosan dengan pil popping, Anda mungkin ingin mulai menggunakan minyak esensial marjoram karena manfaat yang ditawarkannya luar biasa
