Cara Menghilangkan Jerawat Panas Secara Alami

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Bintik merah jelek tepat di tengah dahi Anda tidak perlu diperkenalkan. Ini pasti akan menarik perhatian, dan Anda akan dipaksa untuk lari berlindung. Bagaimana mungkin Anda akhirnya berjuang dengan jerawat (panas) ini lagi dan lagi?

Mengapa ini sering terjadi? Apa yang dapat Anda lakukan untuk menyelesaikannya, sekali dan untuk selamanya? Di sinilah kami masuk! Dalam posting ini, kami akan memberi tahu Anda cara menghilangkan jerawat panas dengan menggunakan beberapa bahan yang dapat Anda temukan di dapur Anda. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut!

Daftar Isi

• Apa Penyebab Jerawat Panas?
• Home remedies Untuk Menghilangkan Jerawat Panas
• Perubahan Gaya Hidup Lainnya Untuk Mencegah Jerawat Panas

Apa Penyebab Jerawat Panas?

Kita semua tahu apa itu jerawat. Namun ada bentuk lain yang lebih mengancam dari masalah kulit ini yang pada awalnya tampak seperti ruam. Jerawat panas adalah bisul merah yang muncul di kulit Anda.

Panas tubuh internal Anda adalah penyebabnya. Teramati bahwa beberapa orang memiliki panas tubuh yang rendah atau normal, sementara yang lain memiliki panas tubuh internal yang tinggi. Ini mendorong produksi sebum berlebih yang menyumbat pori-pori kulit Anda. Hal ini pada akhirnya menyebabkan jerawat panas.

Penyebab lainnya termasuk:

• Infeksi yang disebabkan oleh bakteri
• Kelenjar keringat tersumbat
• Diet yang buruk
• Kebersihan yang buruk
• Pakaian ketat
• Konsumsi alkohol
• Sistem kekebalan yang lemah

Di bagian selanjutnya, kita akan membahas beberapa pengobatan rumahan sederhana yang dapat membantu menyembuhkan jerawat panas.

Home remedies Untuk Menghilangkan Jerawat Panas

1. Minyak Jarak

Seperti yang kita ketahui, jerawat disebabkan oleh infeksi mikroba. Konstituen utama minyak jarak adalah asam risinoleat, yang menunjukkan sifat anti-inflamasi dan antimikroba. Ini dapat mengurangi peradangan yang terkait dengan jerawat panas (1).

Anda akan perlu

• 2-3 tetes minyak jarak
• Beberapa tetes minyak cendana
• 250 ml air mendidih

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campurkan beberapa tetes minyak jarak dengan minyak cendana.
2. Tambahkan campuran ke air mendidih dan diamkan selama 5-6 menit.
3. Oleskan campuran minyak ini ke wajah Anda.
4. Tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering dan bersihkan keesokan paginya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini dua kali seminggu.

2. Lidah Buaya

Gel lidah buaya menunjukkan sifat antimikroba yang dapat membantu mengurangi infeksi bakteri penyebab jerawat. Ini juga mempercepat penyembuhan dan bahkan memiliki efek menenangkan pada jerawat panas (2).

Anda akan perlu

Gel lidah buaya

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil beberapa gel lidah buaya dalam satu sendok teh.
2. Oleskan ini ke jerawat.
3. Anda bisa membiarkannya semalaman dan membilasnya di pagi hari.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi sekali sehari sampai jerawat sembuh.

3. Madu

Seperti yang kita ketahui, lemon kaya akan vitamin C dan memiliki sifat antibakteri (4). Sifat ini dapat membantu mengurangi jerawat panas dan menenangkan kulit di sekitarnya.

Anda akan perlu

• 1 sendok teh jus lemon
• Madu

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur jus lemon dan madu.
2. Oleskan ini pada jerawat dan biarkan selama 5 menit.
3. Bilas dengan air dingin.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini sekali sehari.

5. Bubuk Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin yang bersifat anti inflamasi. Campuran kunyit dan yogurt dapat mengurangi pembengkakan yang terkait dengan jerawat panas dan menenangkan kulit Anda (5), (6).

Anda akan perlu

• 1 sendok teh bubuk kunyit
• 1-2 sendok makan yogurt

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil satu sendok teh bubuk kunyit dan buat pasta kental dengan mencampurkannya dengan yogurt.
2. Oleskan ke jerawat dan biarkan mengering.
3. Cuci bersih dengan air dingin.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Untuk hasil terbaik, oleskan pasta ini dua kali sehari.

6. Daun Mimba

Neem memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi (7). Ini dapat membantu meringankan pembengkakan dan infeksi yang timbul akibat jerawat panas. Pasta juga dapat memberikan efek pendinginan pada kulit Anda dan mempercepat penyembuhan.

Anda akan perlu

• 8-10 lembar daun mimba
• Satu sendok teh bubuk cendana

Yang Harus Anda Lakukan

1. Rebus daun mimba dalam air, saring rebusannya, dan biarkan dingin.
2. Tambahkan satu sendok teh bubuk cendana ke dalam ramuan ini untuk membuat pasta yang halus.
3. Oleskan pasta ke jerawat panas.
4. Cuci bersih dengan air dingin setelah benar-benar kering.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Terapkan sekali sehari untuk melihat perubahan yang terlihat.

7. Kompres Dingin

Studi menunjukkan bahwa kompres dingin dapat membantu meredakan jerawat panas. Kompres suhu rendah dapat memberikan efek menenangkan pada peradangan yang terkait dengan jerawat (8).

Anda akan perlu

Air es

Yang Harus Anda Lakukan

1. Rendam kain lap bersih dalam air dingin.
2. Peras kelebihan air dan letakkan di area yang berjerawat.
3. Lakukan ini selama 10 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi prosedur ini 3-4 kali sehari.

8. Cuka Sari Apel

Karena sifat antimikroba, cuka sari apel dapat secara efektif memerangi infeksi bakteri (9). Ini dapat membantu menghilangkan jerawat dan membantu penyembuhan lebih cepat.

Anda akan perlu

• 1-2 sendok teh cuka sari apel
• air

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil satu sendok teh cuka sari apel dan encerkan dengan air.
2. Bubuhkan sedikit larutan ini pada bola kapas dan oleskan pada jerawat panas.
3. Biarkan dan kencangkan dengan selotip bedah atau plester.
4. Cuci bersih setelah beberapa jam.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini sekali sehari.

9. Mentimun

Ekstrak mentimun merupakan sumber yang kaya akan senyawa bioaktif yang dapat mengurangi munculnya lesi atau jerawat yang timbul akibat panas tubuh. Ini memiliki efek pendinginan pada kulit Anda (10).

Anda akan perlu

• Mentimun segar
• Air dingin

Yang Harus Anda Lakukan

1. Parut mentimun segar dan kumpulkan campuran dagingnya.
2. Gunakan ini di jerawat.
3. Cuci bersih dengan air dingin setelah 15 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Oleskan pasta ini sekali sehari untuk mendapatkan hasil yang cepat.

Ini adalah daftar pengobatan rumahan yang dapat Anda gunakan untuk mengobati jerawat panas. Selanjutnya, kita akan melihat perubahan gaya hidup apa yang dapat Anda lakukan untuk menghindari jerawat panas.

Perubahan Gaya Hidup Lainnya Untuk Mencegah Jerawat Panas

• Pastikan Anda memiliki pola makan yang seimbang, penuh dengan nutrisi dan serat.
• Hindari konsumsi produk olahan susu dan ikan yang berlebihan.
• Minumlah lebih banyak air karena ini meningkatkan sirkulasi nutrisi penting ke kulit Anda, membuatnya terlihat sehat dan kenyal.
• Hindari mudah stres karena dapat menyebabkan munculnya jerawat. Anda bisa mencoba beberapa teknik relaksasi sederhana, seperti pernapasan dalam, untuk meredakan kecemasan dan stres.
• Kenakan pakaian longgar yang tidak menyebabkan iritasi kulit.
• Jangan menyentuh wajah Anda dengan tangan yang najis. Tangan kita membawa banyak bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.
• Istirahat dan tidur yang cukup setiap hari.
• Cuci muka setelah terpapar debu dan polusi. Lakukan eksfoliasi seminggu sekali untuk menghindari jerawat.

Pengobatan dan tip ini dapat meredakan jerawat panas. Namun, jenis kulit setiap orang berbeda-beda. Oleh karena itu, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum Anda mencobanya.

Apakah Anda menyukai postingan ini? Punya pertanyaan? Berbagilah dengan kami dengan meninggalkan komentar di kotak di bawah.

10 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Peran terapeutik Ricinus communis L. dan senyawa bioaktifnya dalam pencegahan dan pengobatan penyakit, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine.

  www.apjtm.org/article.asp?issn=1995-7645;year=2018;volume=11;issue=3;spage=177;epage=185;aulast=Abdul

• Penggunaan medis berbasis bukti ekstrak lidah buaya, tinjauan singkat literatur, Jurnal Internasional Penelitian dalam Ilmu Kedokteran, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• Madu: Agen Terapi untuk Gangguan Kulit, Jurnal Kesehatan Global Asia Tengah, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3666392/

• Aktivitas fitokimia, antimikroba, dan antioksidan dari berbagai konsentrat jus jeruk, Ilmu & Nutrisi Makanan, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Bukti efek analog kurkumin dan kurkumin pada penyakit kulit: Tinjauan naratif. Jurnal Fisiologi Sel, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30073647

• Kurkumin: Tinjauan tentang Efeknya pada Kesehatan Manusia, MDPI, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

• Peran Terapi Azadirachta indica (Neem) dan Konstituen Aktifnya dalam Pencegahan dan Pengobatan Penyakit, Pengobatan Pelengkap dan Alternatif Berbasis Bukti, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Aktivitas Antioksidan dan Anti-Propionibacterium acnes In Vitro dari Ekstrak Air Dingin, Air Panas, dan Metanol, dan Masing-masing Fraksi Etil Asetat, dari Sanguisorba officinalis L. Roots, MDPI, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278274/

• Aktivitas antimikroba cuka sari apel terhadap Escherichia coli, Staphylococcus aureus dan Candida albicans; downregulating cytokine and microbial protein expression, Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Menjelajahi ekstrak mentimun untuk peremajaan kulit, Jurnal Bioteknologi Afrika.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf