Grapeseed Oil: Khasiat Dan Kegunaan Untuk Kulit, Rambut, Dan Kesehatan

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Minyak biji anggur adalah produk sampingan dari industri pembuatan anggur, dan penelitian menyatakan efek menguntungkannya pada kesehatan manusia. Ada banyak bukti yang menunjukkan manfaat antikanker dan kardioprotektif minyak (1).

Konstituen sebenarnya dari minyak yang bertanggung jawab atas efek ini hanya ada dalam jumlah yang lebih kecil, dan seseorang mungkin diminta untuk mengonsumsi minyak dalam jumlah besar untuk mendapatkan manfaatnya (1).

Dalam posting ini, kami akan mengeksplorasi apa yang dikatakan penelitian tentang minyak dan dampaknya terhadap kesehatan.

Daftar Isi

Apa Itu Minyak Biji Anggur?
Apa Manfaat Kesehatan dari Minyak Biji Anggur?
Apa Profil Nutrisi Minyak Biji Anggur?
FAKTA NUTRISI
Apa Kegunaan Lain Minyak Biji Anggur?
Apa Efek Samping Minyak Biji Anggur?
Apa Jenis Minyak Grapeseed Terbaik?
Di mana Membeli Minyak Biji Anggur?

Apa Itu Minyak Biji Anggur?

Minyak biji anggur diperas dari biji anggur. Oleh karena itu, minyak merupakan produk sampingan dari pembuatan anggur.

Minyak telah ada selama lebih dari 6.000 tahun. Orang Eropa menggunakan minyak ini untuk mengobati penyakit yang berhubungan dengan kulit dan mata. Sejak pergantian abad ke-20, minyak biji anggur mulai menarik perhatian para ilmuwan dan peneliti.

Meskipun biji anggur kaya akan nutrisi, penelitian tertentu menyatakan bahwa tidak demikian halnya dengan minyaknya. Kebanyakan antioksidan, termasuk proanthocyanidins dari biji anggur, tidak ada dalam minyak (2).

Apakah mengonsumsi minyak biji anggur ada gunanya? Penelitian memiliki beberapa temuan menarik.

Apa Manfaat Kesehatan dari Minyak Biji Anggur?

Ada beberapa bukti bahwa asam lemak omega-6 tingkat tinggi dalam minyak biji anggur dapat meningkatkan kesehatan jantung. Minyak juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit.

1. Dapat Memerangi Peradangan Dan Meningkatkan Kesehatan Umum

Sesuai penelitian, konsumsi minyak biji anggur tampaknya meningkatkan kondisi peradangan dan resistensi insulin pada wanita yang kelebihan berat badan dan obesitas (3).

Minyak biji anggur juga mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-6. Ada bukti yang konsisten bahwa kadar omega-6 yang lebih tinggi dalam darah atau jaringan adiposa dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular (4).

Senyawa fenolik yang ada dalam minyak biji anggur dan ekstrak biji anggur memiliki sifat antioksidan, yang terkait dengan penghilangan radikal bebas dan kelasi logam. Aktivitas ini mempengaruhi pensinyalan sel dan fungsi sistem kekebalan (1).

2. Semoga Bermanfaat Untuk Memasak

Penggunaan minyak biji anggur saat memasak roti babi ditemukan dapat mengurangi pembentukan amina heterosiklik, yang merupakan karsinogen poten (5). Amina ini biasanya terbentuk saat daging, unggas, atau ikan dimasak pada suhu tinggi (termasuk menggoreng atau memanggang) (6).

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami seberapa aman atau bermanfaat minyak biji anggur untuk memasak.

3. Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit

Minyak biji anggur mengandung sifat antioksidan yang dapat membantu meminimalkan tanda-tanda penuaan kulit, termasuk garis halus dan kerutan. Minyaknya juga ringan dan bisa digunakan sebagai pelembab tanpa membuat kulit terasa terlalu berminyak. Sifat anti-inflamasi minyak juga dapat membantu pengobatan jerawat (7).

Dalam penelitian pada tikus, minyak biji anggur juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Namun, efek dari aplikasi topikal langsung minyak biji anggur pada kulit manusia belum diteliti dengan baik (8).

4. Dapat Meningkatkan Kesehatan Rambut

Satu studi kecil menyatakan potensi kemampuan minyak biji anggur dalam membantu mengobati alopecia androgenetik. Minyak tersebut dianggap sebagai pengobatan alternatif yang mungkin untuk kondisi tersebut karena dapat meningkatkan aliran darah kulit kepala (9).

Dalam sebuah penelitian pada tikus, proanthocyanidins yang diekstrak dari biji anggur menunjukkan aktivitas meningkatkan pertumbuhan rambut. Senyawa dalam minyak berpotensi digunakan sebagai agen untuk menginduksi pertumbuhan rambut (10).

5. Dapat Membantu Kesehatan Seksual

Ada beberapa penelitian yang menyatakan bahwa proanthocyanidins dalam biji anggur dapat meningkatkan aliran darah vagina (11). Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan dalam hal ini.

Profil nutrisi minyak memberi tahu Anda lebih banyak tentang terdiri dari apa minyak itu. Ini akan memberi Anda gambaran yang lebih baik tentang manfaatnya. Kami akan menjelajahi di bagian berikut.

Apa Profil Nutrisi Minyak Biji Anggur?

Ukuran Porsi 218g



																				www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4988453/ Analisis Proanthocyanidins dalam Ekstrak Biji Anggur, Makanan Kesehatan dan Minyak Biji Anggur, Jurnal Ilmu Kesehatan. www.jstage.jst.go.jp/article/jhs/49/1/49_1_45/_article Apakah minyak biji anggur meningkatkan peradangan dan resistensi insulin pada wanita yang kelebihan berat badan atau obesitas ?, Jurnal Internasional Ilmu Pangan dan Nutrisi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23506314 Asam Lemak Omega-3 dan Omega-6, NebGuide, Penyuluhan Universitas Nebraska-Lincoln, Institut Pertanian dan Sumber Daya Alam. extensionpublications.unl.edu/assets/pdf/g2032.pdf Minyak sayur sebagai pengganti lemak menghambat pembentukan amina heterosiklik dan hidrokarbon aromatik polisiklik dalam roti daging babi rendah lemak, Departemen Pertanian Amerika Serikat. pubag.nal.usda.gov/catalog/5710934 Amina heterosiklik: Mutagen / karsinogen yang dihasilkan selama pemasakan daging dan ikan. Ilmu Kanker, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15072585 Minyak Biji Anggur: Dari limbah kilang anggur menjadi produk kosmetik bernilai tambah, Academia. www.academia.edu/31008704/GRAPE_SEED_OIL_FROM_A_WINERY_WASTE_TO_A_VALUE_ADDED_COSMETIC_PRODUCT-A_REVIEW Efek Perbaikan Anti-inflamasi dan Penghalang Kulit dari Aplikasi Topikal Beberapa Minyak Tanaman, Jurnal Internasional Ilmu Molekuler, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/#sec3-ijms-19-00070title Pengaruh Minyak Biji Labu pada Pertumbuhan Rambut pada Pria dengan Androgenetic Alopecia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/ Oligomer Procyanidin secara selektif dan intensif mendorong proliferasi sel epitel rambut tikus secara in vitro dan mengaktifkan pertumbuhan folikel rambut secara in vivo, The Journal of Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10084307 Metode untuk meningkatkan fungsi seksual wanita, PATEN Google. patents.google.com/patent/WO2009053932A1 Respon glukosa darah postprandial terhadap ekstrak biji anggur pada peserta yang sehat: Sebuah studi percontohan, Majalah Farmakognosi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3466453/ Potensi Kemopreventif Antikanker dan Kanker dari Ekstrak Biji Anggur dan Produk Berbasis Anggur Lainnya, The Journal of Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2728696/ Efek klinis dari suplemen oral yang kaya akan antioksidan pada kecerahan kulit pada wanita, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5076548/ EKSTRAK BIJI GRAPE- TINJAUAN TERAPEUTIK, Jurnal Farmasi Internasional. citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.301.6630&rep=rep1&type=pdf Peningkatan Rasio Asam Lemak Omega-6 / Omega-3 Meningkatkan Risiko Obesitas, Nutrisi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808858/ Optimasi kondisi ekstraksi mekanis untuk memproduksi minyak biji anggur, Departemen Pertanian Amerika Serikat. www.ars.usda.gov/research/publications/publication/?seqNo115=309145 Hexane, PubChem, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional. pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Hexane Direkomendasikan: 10 Manfaat Terbaik Dan Kegunaan Jus Lemon Untuk Kulit, Rambut Dan Kesehatan Lemon menikmati keunggulan global, berkat manfaat kesehatannya yang luar biasa. Buah asam manis yang murah dan mudah didapat ini banyak digunakan dalam berbagai resep makanan seperti ayam lemon, kue lemon dan minuman dll. Jus lemon yang baru diperas tidak berhenti hanya memberikan rasa lezat pada makanan 19 Manfaat Luar Biasa Dan Kegunaan Teh Herbal Untuk Kulit, Rambut Dan Kesehatan “Ayo, mari kita minum teh dan terus membicarakan hal-hal bahagia” - Chaim Potok.Kutipan ini menyimpulkan mengapa teh baik untuk kita. Teh identik dengan obrolan panjang, relaksasi, dan kesenangan. Faktanya, teh sebenarnya adalah piknik dalam ruangan untuk orang Inggris. Rum 25 Manfaat Luar Biasa Dan Kegunaan Sapota (Chikoo) Untuk Kulit, Rambut Dan Kesehatan Nama 'sapota' mungkin tidak asing lagi bagi kebanyakan dari kita. Sapota adalah nama lain untuk buah yang lebih dikenal sebagai ' chikoo ' atau ' chiku' dalam bahasa Hindi, ' sapota' dalam bahasa Telugu, ' chikku ' dalam bahasa Marathi, ' cappotta ' dalam bahasa Tamil dan ' sapeta' dalam bahasa Bengali 29 Manfaat Luar Biasa Dan Kegunaan Buah Ara Untuk Kulit, Rambut Dan Kesehatan Buah ara adalah salah satu buah tertua yang dikonsumsi manusia. Beberapa ahli bahkan percaya bahwa buah terlarang yang dipetik Hawa adalah ara dan bukan apel. Menarik kan? Tahukah Anda bahwa buah ara adalah buah favorit Cleopatra? Ingin tahu apa yang istimewa tentang itu, bukan? 15 Manfaat Luar Biasa Dan Kegunaan Sinar Matahari Untuk Kulit, Rambut Dan Kesehatan Ada begitu banyak desas-desus tentang kerusakan akibat sinar matahari pada kulit Anda. Negatif sinar matahari dibahas dengan sangat rinci sehingga kebanyakan orang akan melakukan apa saja untuk mencoba dan menghindari matahari.Meskipun paparan sinar matahari berlebihan jelas bukan pilihan yang aman, Anda perlu ingat bahwa matahari memang memainkan peran penting dalam pertumbuhan dan perkembangan kita secara keseluruhan Artikel yang menarik Baca Lebih Lanjut Bahan 15 Manfaat Antioksidan - Dan Bagaimana Mereka Menjaga Kita Tetap Sehat Di Dunia Yang Tercemar Ini bisa menjadi topik yang paling banyak dibicarakan di bidang kesehatan - tidak diragukan lagi. Antioksidan melawan radikal bebas dan mencegah beberapa penyakit mematikan - mereka adalah Manusia Super dari sistem Anda. Sementara beberapa antioksidan diproduksi di dalam tubuh, kebanyakan dari mereka harus diperoleh dari diet seimbang - yang merupakan tema sentral posting ini Baca Lebih Lanjut Kesehatan dan Kebugaran Biji Fenugreek Untuk Menurunkan Berat Badan- 4 Cara Penggunaan & Manfaat Fenugreek atau Trigonella foenum-graecum ('methi' dalam bahasa Hindi) adalah bahan alami penurun berat badan yang menawarkan segudang manfaat kesehatan, seperti mendukung pencernaan dan menjaga kadar gula darah.Galactomannan, heteropolisakarida yang larut dalam air yang ditemukan dalam biji fenugreek, membantu menurunkan berat badan dengan mengurangi akumulasi lemak (1) Baca Lebih Lanjut Perawatan kulit 10 Masker Wajah Minyak Kelapa Terbaik Untuk Kulit Bercahaya Apa riasan terbaik yang pernah Anda pakai? (Pikirkan! Pikirkan!) Jawabannya adalah - kulit yang sehat dan bercahaya. Kita semua suka memamerkan kulit yang sempurna, dan selalu mencari cara dan peretasan untuk memperbaiki kulit kita dengan cara terbaik Tren Pilihan Editor 15 Gaya Pakaian Kim Kardashian Terbaik - Pernyataan Fashion Teratasnya Sudah 10 tahun sejak Keeping Up With Kardashians pertama kali ditayangkan, dan kontrak telah diperpanjang selama 5 tahun lagi. Dan, jika Anda bertanya-tanya apa yang saya bicarakan, Anda benar-benar hidup di bawah batu, secara harfiah. Jika ada satu orang yang harus berterima kasih kepada keluarga Kardashian, itu adalah Kim Kardashian, yang mencari nafkah dengan menjadi sosialita dan membuat mereka semua ikut serta 14 Cara Mudah Membersihkan Perhiasan Di Rumah (Perak, Emas, Dan Berlian) Perhiasan dan aksesori selamanya menjadi bagian yang paling menarik dari sebuah pakaian, dan ini tidak berubah selama ribuan tahun sekarang. Kecuali ini - wanita sekarang memiliki pilihan yang belum pernah ada sebelumnya. Dan tidak harus selalu emas, perak, berlian atau apapun yang berharga; kami para wanita menyukai ide aksesori apa pun 15 Desain Blus Backless - Ide Pakaian Untuk Berbagai Acara Backless' dan 'blouse' hampir identik, menurut saya. Ibuku membenciku karena itu, itu cerita lain. Tapi tidak ada yang lebih sensual atau menarik daripada blus tanpa bagian belakang dan untuk semua alasan yang benar. Anda tahu apa lagi hal terbaik tentang blus tanpa bagian belakang? Jenis Topi - Bagaimana Menata Topi Mengenakan topi, apa pun jenisnya, adalah cara termudah untuk membuat pakaian Anda elegan hampir secara instan. Ini adalah pilihan aksesori yang abadi dan cerdas untuk wanita yang suka berdandan. Namun, jika Anda baru mengenal permainan topi, akan sangat melelahkan untuk melihat semua topi di luar sana dan mencari tahu apa yang sesuai dengan kepribadian dan gaya Anda Cara Menemukan Gaya Pribadi Anda - 12 Tip Fashion Terbaik Menemukan gaya (fashion) pribadi Anda seperti mencari tahu tanda tangan permanen Anda. Namun, pada tingkat yang lebih dalam, Anda perlu terhubung dengan siapa Anda, memetakan suka dan tidak suka Anda, dan menemukan banyak faktor mendasar lainnya yang umumnya Anda anggap tidak penting untuk sampai pada kesimpulan tentang gaya Anda sendiri 15 Ide Pakaian Coachella Terbaik - Pakaian Nyaman Dan Bergaya Tidak seperti festival musik atau konser lainnya, Coachella adalah sebuah pengalaman, dan oleh karena itu, perlu direncanakan. Dan Anda tahu di mana langkah pertama persiapan dimulai, bukan? Memilih pakaian Anda! Jika Anda menuju ke Coachella untuk pertama kalinya dan berpikir itu bukan masalah besar seperti yang orang pikirkan, Anda salah 10 Vitamin Dan Mineral Penambah Tinggi Badan Terbaik Untuk Anak Apakah menurut Anda anak Anda tidak setinggi teman-temannya? Dan apakah itu menyakiti dia dan Anda juga? Sebagai orang tua, sangatlah normal dan jelas untuk menginginkan anak Anda tumbuh menjadi individu yang sehat. Tetapi bagaimana jika hal-hal tidak terjadi seperti yang Anda inginkan? 10 Pusat Penyembuhan Prana Terbaik Di Delhi Jika Anda pernah ke Delhi dan belum mengunjungi pusat penyembuhan Prana, kunjungan Anda tidak berarti! Ini karena berbagai layanan penyembuhan Prana yang ditawarkan pusat-pusat di Delhi.Datang ke Penyembuhan Prana, ini adalah seni dan sains kuno yang diadaptasi dan didirikan oleh Grand Master terkenal dari Tiongkok, Choa Kok Sui 10 Klinik Penurunan Berat Badan Terbaik Di Delhi Menambah berat badan dan melebarkan lingkar pinggang adalah masalah kesehatan utama yang kita hadapi saat ini. Menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak, menghabiskan waktu berjam-jam di tempat kerja, tidak meluangkan waktu untuk aktivitas fisik dan makan makanan cepat saji - semua ini bertanggung jawab 10 Kelas Yoga Bikram Terbaik Di Meksiko Anda harus sangat menyadari kesucian dan kehebatan yoga! Ini secara bersamaan memberi energi pada tubuh, pikiran dan jiwa. Dan bagaimana jika Anda kebetulan pergi ke Meksiko dan sedang mencari retret yoga yang berkualitas? Apakah Anda mengetahui tujuan yoga terbaik di Meksiko? Tren Mode Kebugaran Perawatan Rambut Gaya Rambut Kesehatan dan Kebugaran Bahan Dandan Model Nutrisi Hubungan Perawatan kulit Halaman © Copyright id.womanishglory.com, 2024 April \| Tentang situs \| Kontak \| Rahasia pribadi.