13 Tips Penting Perawatan Kulit Musim Dingin Yang Harus Anda Ikuti

2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21

Mereka berkata, "Untuk menghargai keindahan kepingan salju, Anda harus menonjol dalam cuaca dingin." Benar bahwa! Musim dingin memiliki daya tarik tersendiri. Tapi pernahkah Anda menyadari kerusakan yang bisa ditimbulkannya pada kulit Anda? Udara dingin merampas kelembapan alami dari kulit Anda, membuatnya kering dan gatal. Bahkan dapat menyebabkan kulit kering yang parah, eksim, dan psoriasis. Itulah mengapa Anda perlu menjaganya. Dalam artikel ini, saya telah membuat daftar 15 tips yang dapat Anda ikuti untuk menjaga kulit Anda tetap bahagia selama musim dingin.

13 Tips Perawatan Kulit Untuk Musim Dingin

1. Gunakan Air Hangat

Sangat menggoda untuk mandi air panas saat suhu sedang turun. Tetapi jika Anda menyukai kulit Anda, hindari mereka. Sebagai gantinya, gunakan air hangat untuk mandi dan mencuci muka. Mandi air panas dengan cepat mengeringkan kulit Anda, dan jika Anda tidak segera melembabkannya, kulit Anda bisa pecah-pecah dan eksim musim dingin. Setelah Anda mandi air hangat, oleskan pelembab yang mengandung asam hialuronat dan ceramides. Ini akan menjaga pelindung kelembaban tetap utuh dan mencegah kekeringan.

2. Tetap Terhidrasi

Baik itu di dalam rumah atau di luar, udaranya lebih kering di musim dingin. Dan akibatnya, air menguap dari tubuh Anda dengan mudah. Karenanya, Anda perlu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Anda juga bisa memasang humidifier untuk mengatur tingkat kelembapan di rumah Anda. Hal ini tentunya akan membuat kulit Anda tetap bahagia.

3. Pilih Produk Perawatan Kulit dengan Bijak

Apa yang membuat kulit Anda bahagia selama musim panas bisa membuatnya sedih selama musim dingin. Dan itulah mengapa Anda perlu mengubah produk perawatan kulit Anda. Kunci untuk kulit musim dingin yang sehat dan bercahaya adalah menggunakan produk perawatan kulit yang lembut. Pilih pembersih yang mengandung pelembab untuk menghindari pengupasan lapisan kelembaban alami kulit Anda. Jika Anda berjerawat atau berjerawat, gunakan produk yang mengandung ceramide, hyaluronic acid, hydration serum, dan gliserin untuk membantu memperbaiki penghalang kelembapan kulit Anda.

Hindari masker dan pengelupasan kulit, losion astringen, dan produk apa pun yang mengandung alkohol karena dapat membuat kulit Anda kering selama musim dingin.

4. Lindungi Kulit Anda

Anda perlu melindungi kulit Anda dari angin dingin atau salju atau hujan jika Anda melangkah keluar di musim dingin. Jadi, kenakan sarung tangan dan topi serta jangan lupakan losion tabir surya Anda. Sinar matahari yang hangat terasa menyenangkan, namun sinar UV masih bisa banyak merusak kulit Anda. Pilih tabir surya yang mengandung titanium dioksida atau seng oksida.

5. Jangan Terlalu Banyak Mengelupas Kulit Anda

Pengelupasan kulit membantu menyingkirkan sel-sel mati. Anda harus berhati-hati selama musim dingin karena pelindung kulit Anda sudah rusak akibat cuaca kering dan dingin. Mengelupas kulit Anda seminggu sekali tidak masalah - ini membantu meningkatkan regenerasi kulit dan penyerapan produk yang lebih baik. Selain itu, Anda harus melakukan eksfoliasi tergantung pada jenis kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit yang sangat kering, lakukan pengelupasan ringan pada kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit kombinasi dan berminyak, seminggu sekali tidak masalah.

6. Jangan Lupakan Tangan

Kulit di tangan Anda memiliki lebih sedikit kelenjar minyak dibandingkan dengan kulit di bagian tubuh lainnya. Itulah mengapa kelembapan keluar dari tangan Anda dengan cepat, membuatnya mudah pecah dan gatal. Oleskan pelembab sebelum Anda pergi keluar.

7. Rawat Kaki Anda

Pilih krim berbahan dasar gliserin dan petroleum jelly untuk melembabkan kaki Anda. Selain itu, pastikan Anda sesekali melakukan pengelupasan kulit di kaki Anda agar bisa menyerap pelembab dengan mudah.

8. Jangan Memakai Baju Basah Terlalu Lama

Ini akan semakin mengiritasi kulit Anda dan menyebabkan gatal-gatal. Berjalan dan bermain di salju tidak masalah, tetapi pastikan Anda melepas kaus kaki, celana, dan sarung tangan yang basah sesegera mungkin.

9. Hindari Apa Pun Yang Mengiritasi Kulit

Ikuti ini jika Anda memiliki masalah kulit yang terus berlanjut seperti eksim. Kulit musim dingin sangat rapuh, dan paparan alergen dapat memicu gejala Anda. Banyak orang alergi terhadap wol tetapi tidak dapat menahan godaan untuk mengenakan rajutan musim dingin mereka. Jika Anda mengalami situasi yang sama, selalu pilih pakaian musim dingin yang terbuat dari wol berkualitas tinggi. Jika memungkinkan, gunakan pakaian musim dingin yang terbuat dari katun.

10. Jangan Tinggalkan Sunglass

Ini terutama bagi mereka yang tinggal di tempat yang bersalju lebat. Sinar matahari dan salju yang menyilaukan dapat merusak kulit di sekitar mata dan menyebabkan bintik coklat, garis halus, dan masalah lainnya. Jadi, setiap kali Anda melangkah keluar, pastikan Anda memakai kacamata hitam terlindung UV berkualitas baik, sebaiknya dengan lengan lebar.

11. Ikuti Rutinitas Perawatan Kulit Harian

Tidak perlu rumit. Inilah rutinitas perawatan kulit yang sangat mendasar dan sederhana yang dapat diikuti siapa saja untuk menjaga kulit mereka tetap bahagia selama musim dingin. Bersihkan kulit Anda sekali atau dua kali sehari, sebaiknya di pagi hari dan sebelum tidur. Setelah mencuci muka di pagi hari, gunakan pelembab harian ringan untuk mengunci kelembapannya. Dan di malam hari, gunakan pelembab yang berat atau krim semalam. Ini harus dilakukan pada kulit yang lembab karena kulit yang baru dicuci menyerap kelembapan dengan lebih baik.

12. Jaga Diet Anda

Konsumsi banyak buah dan sayuran musiman. Buah beri adalah sumber vitamin dan antioksidan luar biasa yang dibutuhkan kulit Anda untuk tetap sehat selama cuaca dingin. Stroberi, anggur, blueberry, raspberry, atau ceri - pilih apa pun yang Anda suka. Selain itu, jika Anda merasa kehilangan bagian hidrasi (asupan air yang terbatas), Anda dapat menutupinya dengan buah-buahan, sayuran, dan makanan lainnya seperti sup, salad, jus, dan susu. Dengan cara ini, tubuh Anda akan mendapatkan nutrisi untuk menjaga kesehatan kulit.

13. Latihan

Iya! Saya tahu sulit untuk meninggalkan kehangatan dan kesenangan dari selimut dan bergerak di pagi musim dingin yang dingin. Tapi lakukan jika Anda menyukai kulit Anda. Olahraga akan memompa detak jantung Anda, yang pada gilirannya, memompa lebih banyak darah ke organ dan kulit Anda.

Selama musim dingin, kelenjar minyak dan keringat di tubuh Anda dan pembuluh darah sedikit menyempit. Hal ini membuat kulit Anda sulit untuk tetap sehat dan bersinar secara alami, dan itulah mengapa membutuhkan bantuan Anda. Kiat-kiat ini tidak sulit untuk diikuti, dan Anda dapat dengan mudah memasukkannya ke dalam rutinitas harian Anda.

Apakah Anda punya rahasia perawatan kulit khusus musim dingin? Bagikan dengan kami dengan meninggalkan komentar di bagian komentar di bawah. Dan terus ikuti kami untuk mendapatkan lebih banyak tip dan peretasan. Sampai saat itu, tetap sehat dan tetap bersinar.