2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21
Apakah Anda merasa pusing atau mual saat melakukan sesuatu yang sederhana seperti bangun dari tempat tidur atau berdiri dari kursi? Apakah rasanya seolah-olah semua darah mengalir deras ke otak Anda dan membuat Anda kehilangan keseimbangan? Jika Anda menjawab ya untuk pertanyaan-pertanyaan ini, kemungkinan besar tekanan darah Anda jauh di bawah normal. Dan itu perlu segera diobati. Untuk membantu Anda, kami telah menghadirkan satu set pengobatan rumahan terbaik untuk tekanan darah rendah. Teruslah membaca untuk mengetahui lebih banyak.
Daftar Isi
- Apa Itu Tekanan Darah Rendah?
- Apa Penyebab Tekanan Darah Rendah?
- Tanda Dan Gejala Tekanan Darah Rendah
- Grafik Angka Tekanan Darah
- Cara Menyembuhkan Tekanan Darah Rendah Secara Alami
Apa Itu Tekanan Darah Rendah?
Tekanan darah rendah juga dikenal sebagai hipotensi. Ini digunakan untuk menentukan penurunan tiba-tiba aliran darah ke organ tubuh yang menyebabkan gejala syok.
Penyebab penurunan tekanan darah Anda secara tiba-tiba adalah sebagai berikut.
Kembali ke Daftar Isi
Apa Penyebab Tekanan Darah Rendah?
Tekanan darah rendah dapat terjadi akibat:
- Dehidrasi yang disebabkan oleh mual, muntah, diare, atau olahraga yang berkepanjangan
- Pendarahan - sedang sampai berat
- Radang organ (pankreatitis akut)
- Penyakit jantung karena otot jantung melemah, detak jantung melambat, pembekuan darah di jantung, dll.
- Pengobatan yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, depresi, serta pil air dan penghambat saluran kalsium
- Kekurangan vitamin B12 atau folat
- Insufisiensi adrenal
- Keracunan darah
- Reaksi vasovagal
- Hipotensi postural
- Alkohol
- Narkotika
Tekanan darah rendah ditandai dengan gejala berikut.
Kembali ke Daftar Isi
Tanda Dan Gejala Tekanan Darah Rendah
- Pingsan
- Sakit kepala ringan
- Pusing
- Kelelahan
Jika tekanan darah Anda turun karena penyakit yang mendasari, hal itu dapat menyebabkan tanda dan gejala berikut:
- Hipotensi ortostatik (berdiri atau duduk dapat menyebabkan gejala tekanan darah rendah)
- Penyakit jantung (nyeri dada atau serangan jantung)
- Penyakit ginjal (peningkatan kadar urea dan kreatinin dalam darah akibat penurunan suplai darah ke ginjal)
- Syok yang menyebabkan organ seperti ginjal, jantung, paru-paru, atau otak gagal berfungsi
Apakah semua informasi ini membuat Anda sedikit khawatir tentang tekanan darah Anda? Lalu, mengapa tidak memeriksakan diri dan menganalisis hasilnya? Berikut ini adalah bagan yang dapat membantu Anda memahami kisaran tekanan darah normal hingga abnormal.
Kembali ke Daftar Isi
Grafik Tekanan Darah
mm Hg (Atas #) | mm Hg (# Bawah) | ||
---|---|---|---|
Tekanan darah seseorang dinyatakan sebagai tekanan darah sistolik / diastolik. Tekanan darah sistolik (angka atas) adalah representasi dari tekanan di arteri saat otot jantung berkontraksi dan memompa darah. Tekanan darah diastolik (angka bawah) adalah representasi dari tekanan di arteri Anda saat otot jantung rileks setelah kontraksi. Tekanan darah Anda akan selalu lebih tinggi saat jantung berkontraksi dibandingkan saat sedang rileks. Tekanan darah sistolik individu yang sehat berkisar antara 90 dan 120 milimeter merkuri (mm Hg). Padahal, tekanan darah diastolik berkisar antara 60 hingga 80 mm Hg. Jadi, tekanan darah normal Anda harus lebih rendah dari 120/80. Tekanan darah di atas 130/80 dianggap tinggi. Tekanan darah rendah lebih sering ditandai dengan gejala daripada angka. Namun, individu dengan tekanan darah tinggi harus waspada jika tekanan darahnya turun hingga 100/60 atau lebih rendah. Penting untuk menjaga tekanan darah Anda dalam kisaran normal untuk menghindari komplikasi. Jika tekanan darah Anda secara konsisten rendah untuk sementara waktu, sekarang saatnya untuk memulihkannya. Anda dapat dengan mudah mengembalikannya ke kisaran normal dengan mengikuti solusi alami yang diberikan di bawah ini. Kembali ke Daftar IsiCara Menyembuhkan Tekanan Darah Rendah Secara Alami
Home remedies Untuk Mengobati Tekanan Darah Rendah1. VitaminVitamin B12 dan E dapat sangat membantu dalam meningkatkan tekanan darah rendah. Faktanya, vitamin E tidak boleh digunakan oleh mereka yang memiliki tekanan darah tinggi (1). Vitamin B12 digunakan untuk mengobati anemia, yang pada gilirannya, juga membantu meningkatkan tekanan darah Anda (2). Untuk mendapatkan jumlah vitamin yang dibutuhkan tersebut, Anda bisa mengonsumsi almond, bayam, ubi jalar, telur, susu, keju, dan ikan. Anda juga dapat mengambil suplemen tambahan untuk vitamin ini tetapi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Kembali ke Daftar Isi2. KopiAnda akan perlu
Yang Harus Anda Lakukan
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan IniAnda harus minum dua cangkir kopi setiap hari. Mengapa Ini BerhasilKopi adalah sumber kafein yang kaya, yang dapat meningkatkan tekanan darah Anda untuk sementara waktu (3). Kembali ke Daftar Isi3. Teh HijauAnda akan perlu
Yang Harus Anda Lakukan
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan IniAnda harus minum teh hijau 2 sampai 3 kali sehari. Mengapa Ini BerhasilSeperti kopi, teh hijau juga kaya akan kafein. Meskipun mekanisme pasti tentang bagaimana kafein menurunkan tekanan darah tidak dipahami, diyakini bahwa kafein memblokir hormon yang bertanggung jawab untuk menjaga arteri Anda tetap melebar (4). Kembali ke Daftar Isi4. Minyak RosemaryAnda akan perlu
Yang Harus Anda Lakukan
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan IniAnda harus melakukan ini sekali sehari. Mengapa Ini BerhasilMinyak rosemary mengandung kapur barus, yang merangsang sistem pernapasan serta sirkulasi darah. Dengan demikian, minyak rosemary sangat bermanfaat untuk mengobati tekanan darah rendah karena sifat antihipotensi yang dimilikinya (5). Kembali ke Daftar Isi5. Air GaramAnda akan perlu
Yang Harus Anda Lakukan
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan IniLakukan ini hanya jika tiba-tiba tekanan darah Anda turun. Mengapa Ini BerhasilKehadiran natrium dalam garam menjadikannya obat yang sempurna untuk meningkatkan tekanan darah Anda. Namun, Anda harus menghindari penggunaan obat ini secara berlebihan karena terlalu banyak garam dapat berbahaya bagi kesehatan Anda (6). Kembali ke Daftar Isi6. GinsengAnda akan perlu
Yang Harus Anda Lakukan
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan IniAnda harus meminum ramuan ini 2 hingga 3 kali sehari. Mengapa Ini BerhasilGinseng, bahkan dalam dosis yang sangat rendah, meningkatkan tekanan darah pada orang yang menderita hipotensi (7). Namun, dalam dosis tinggi, ini dapat meningkatkan tekanan darah Anda, dan karenanya harus dikonsumsi dalam jumlah sedang. Kembali ke Daftar Isi7. Basil Suci (Tulsi)Anda akan perlu
Yang Harus Anda Lakukan
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan IniAnda harus melakukan ini sekali setiap pagi. Mengapa Ini BerhasilKemangi atau tulsi menawarkan banyak manfaat karena sifat terapeutik, adaptogenik, anti-inflamasi, dan kardioprotektifnya. Ini juga merupakan sumber nutrisi yang kaya seperti vitamin C, magnesium, dan kalium. Efek gabungan dari nutrisi ini dan khasiatnya membantu mengobati tekanan darah rendah (8). Kembali ke Daftar Isi8. LicoriceAnda akan perlu
Yang Harus Anda Lakukan
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan IniAnda harus minum teh ini 2 hingga 3 kali sehari. Mengapa Ini BerhasilAkar licorice membantu meningkatkan tekanan darah pada individu yang menderita hipotensi (9). Sementara pengobatan di atas bekerja dengan ajaib, Anda juga harus mengikuti tip pencegahan ini untuk menghindari komplikasi. Kembali ke Daftar IsiTips Pencegahan
Diet Anda memainkan peran yang sangat penting dalam mengembalikan tekanan darah Anda ke kisaran normal. Berikut beberapa tips diet yang memberi tahu Anda makanan apa yang harus dikonsumsi dan apa yang harus dihindari untuk meningkatkan tekanan darah Anda. Bagan DietMakanan Terbaik Yang Meningkatkan Tekanan Darah
Makanan Yang Harus Dihindari
Mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan dan mengikuti diet serta pengobatannya dapat membantu Anda menghindari komplikasi lebih lanjut. Pengobatan di atas sangat membantu, terutama bila Anda membutuhkan pengobatan rumahan yang cepat untuk menangani keadaan darurat akibat penurunan tekanan darah. Apakah menurut Anda artikel ini bermanfaat? Jangan lupa bagikan pengalaman Anda melalui bagian komentar. Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan PembacaApa yang harus dilakukan jika tekanan darah Anda turun secara tiba-tiba? Jika tekanan darah Anda turun secara tiba-tiba, Anda dapat mengonsumsi lebih banyak makanan atau minuman asin untuk meningkatkannya dengan cepat. Anda juga dapat memilih jalur intravena (IV) untuk mendapatkan elektrolit dalam tubuh Anda dengan cepat. Mengapa tekanan darah rendah membuat Anda lelah? Biasanya tekanan darah rendah tidak membuat Anda lelah. Namun, jika penurunan tekanan darah Anda disebabkan oleh kondisi medis yang mendasari, seperti infeksi, masalah jantung, atau dehidrasi, hal itu dapat membuat Anda lelah, lelah, dan pusing. Bisakah Anda mengalami serangan jantung karena tekanan darah rendah? Jika penurunan tekanan darah Anda disebabkan oleh penyakit jantung, itu mungkin ditandai dengan nyeri dada atau bahkan serangan jantung. Direkomendasikan:15 Cara Alami Untuk Menurunkan Kolesterol + Tips DietBMI Anda mungkin tepat, Anda mungkin tidak kelebihan berat badan, dan Anda mungkin sama sekali tidak menunjukkan gejala kolesterol tinggi. Sampai Anda diuji atau menjadi korban stroke atau penyakit jantung. Jadi, sebelum Anda harus menghadapi komplikasinya, berikut adalah beberapa pengobatan rumahan alami yang akan membantu menurunkan kadar kolesterol Anda 14 Cara Alami Untuk Mengelola Masalah Pencernaan + Tips DietLebih dari 34 juta orang di AS menderita penyakit pencernaan. Meskipun sifat dari masalah pencernaan dapat bervariasi, akar penyebabnya serta pengobatannya bergantung pada pola makan Anda. Oleh karena itu, jika lain kali Anda ditawari sepiring makanan jalanan yang menggiurkan, belajarlah untuk mengatakan TIDAK Bagaimana Menghilangkan Lemak Leher Secara Alami: 10 Tips Diet Dan 6 LatihanLeher Anda cenderung menjadi lebih berat seiring bertambahnya usia atau mulai menambah berat badan. Ini dapat membuat wajah Anda terlihat tidak proporsional. Oleh karena itu, untuk menyelamatkan Anda dari masalah ini dan membantu Anda menghilangkan lemak leher, berikut adalah beberapa tip diet dan latihan yang dapat membantu Perawatan Alami Untuk Tendonitis - Gejala, Penyebab, Dan Tips DietApakah itu pendakian tiba-tiba menaiki tangga atau latihan lari cepat di gym, semua kejadian seperti itu dapat menyebabkan peradangan pada tendon Anda. Istilah medis yang digunakan untuk merujuk pada cedera tersebut adalah tendonitis. Apakah Anda berisiko mengembangkan tendonitis atau sudah berjuang melawan kondisi ini, perawatan alami untuk tendonitis yang disediakan dalam posting ini akan terbukti membantu Bagaimana Cara Mengatasi Tinea Versicolor + Gejala, Penyebab, Dan Tips DietApakah Anda memiliki bercak yang berubah warna di area tertentu pada kulit Anda? Dan apakah Anda tinggal di iklim panas? Jika Anda menjawab ya untuk kedua pertanyaan ini, kemungkinan besar Anda telah mengembangkan kondisi kulit jamur yang disebut panu |