2024 Pengarang: Cecilia Ryder | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:21
Pernahkah ada yang memberi tahu Anda bahwa bersikap serius dapat membuat Anda terlihat lebih tua? Ya itu benar! Biarkan saya menjadi orang pertama yang mencerahkan Anda dengan kebenaran abadi ini - membuat wajah badut dapat mengembalikan keremajaan wajah Anda.
Sama seperti Anda telah mengencangkan tubuh, Anda juga dapat mengencangkan wajah dengan latihan ringan yang membuat Anda terlihat muda. Bersemangat untuk membalikkan penuaan? Lanjutkan membaca.
Fountain Of Facial Youth:
Waktu dan penuaan tidak berhenti untuk siapa pun. Cobalah sekuat tenaga, mata air awet muda masih belum ditemukan. Namun, itu tidak menghentikan tekad untuk mengejar pilihan seperti operasi dan botox (1).
Karena wajah kita adalah kesan pertama yang kita berikan kepada dunia, kulit kendur dan keriput menandakan usia dalam sekejap. Apakah tidak ada cara lain untuk menyembunyikan usia tanpa terlihat seperti boneka plastik? Air mancur awet muda dapat ditemukan dalam yoga wajah.
Itulah sebutan untuk latihan anti-penuaan Anda! Yoga wajah dapat mengencangkan dan mengencangkan kulit wajah melalui gerakan terkontrol. Ini juga mempromosikan produksi kolagen, memberi Anda tampilan yang ceria dan awet muda. Metode alami non-invasif ini akan menghilangkan rasa sakit selama bertahun-tahun dari wajah Anda.
Bagaimana Latihan Ini Bekerja?
Serangkaian latihan yang dilakukan selama 20 menit, 6 hari seminggu, akan segera mulai menunjukkan hasil yang positif (2).
- Latihan ini melatih lapisan atas, tengah, dan bawah kulit
- Mereka mengangkat kulit yang kendur
- Bentuk otot yang mendasari
- Membantu mengurangi kerutan
- Memperbaiki sirkulasi darah
- Memberikan nutrisi yang lebih baik pada kulit
- Berikan kilau yang sehat
- Merangsang produksi kolagen
- Mengembalikan elastisitas kulit
- Menghasilkan kulit yang lebih kencang dan halus
[Baca: Yoga Asana yang Melawan Penuaan]
5 Latihan Wajah Anti Penuaan Terbaik:
Mereka bekerja sangat baik dalam melepaskan ketegangan dari wajah Anda. Jadi, ini dia.
1. Wajah Nakal:
- Duduk atau berdiri tegak.
- Tarik napas dalam-dalam, tiup pipi Anda dan tahan udara di dalamnya.
- Pindahkan udara dari satu pipi ke pipi lainnya.
- Tahan selama mungkin sebelum Anda mengeluarkan napas dalam gerakan terkontrol.
- Ulangi 8 atau 10 kali.
Ini mengencangkan kulit dan otot. Anda dapat melakukan ini di mana saja.
2. Wajah Terkejut:
- Angkat alis Anda dengan ekspresi terkejut.
- Rentangkan setinggi mungkin.
- Buka mulutmu lebar-lebar; regangkan mereka sebanyak yang Anda bisa.
- Jika seseorang mengetahui Anda melakukan latihan ini, bertingkahlah terkejut.
- Lebarkan mata Anda lagi jika memungkinkan.
- Ulangi sekitar 10 kali.
Ini akan menghaluskan dahi Anda.
[Baca: Krim Mata Anti Penuaan]
3. Wajah Jerapah:
- Baik saat Anda duduk atau berdiri, lihat ke atas dan regangkan leher Anda.
- Saat kepala Anda dimiringkan ke belakang, coba dorong lidah Anda ke atas mulut Anda.
- Sebagai alternatif, Anda juga bisa menggunakan jari telunjuk untuk menarik kulit di leher ke bawah.
- Tahan regangan selama 25 detik.
- Kembali ke posisi pertama dan ulangi gerakan tersebut.
Ini adalah salah satu senam wajah terbaik untuk anti penuaan yang mengencangkan daerah dagu dan leher, memperbaiki kulit kendur dan dagu ganda.
4. Wajah Cemberut:
- Tekan jari telunjuk Anda ke sudut luar alis Anda.
- Secara bersamaan, letakkan kedua jari tengah Anda di sudut dalam.
- Ini membuat 'V' di bawah kedua mata.
- Berikan tekanan dengan jari dan turunkan alis Anda, sehingga membuat cemberut.
- Singkirkan jari-jari Anda dan julingkan mata Anda.
- Buatlah bibir Anda seolah-olah sedang mengerutkan kening.
- Tahan selama 2 detik, lalu rileks.
- Ulangi gerakan tersebut 8 kali.
- Terakhir rileks dengan mata tertutup.
Latihan ini membantu mengatasi kerutan, kelopak mata terkulai, dan mata bengkak.
[Baca: Solusi Perawatan Kulit Anti Penuaan Alami]
5. Wajah Badut:
- Tersenyumlah lebar-lebar, telinga ke telinga, dengan bibir tertutup.
- Cobalah mengerutkan hidung.
- Sekarang, berhentilah tersenyum dan kerutkan bibir Anda.
- Tarik dagu Anda ke bawah dengan jari-jari Anda sementara mulut Anda tetap tertutup.
- Ulangi senyum dan kerutan, tahan setiap ekspresi selama 5 detik.
- Lanjutkan membuat wajah badut 10 kali berturut-turut.
Ini pengencangan wajah alami Anda. Wajah badut mengoreksi kulit yang kendur dan garis tawa.
Sudah mencoba semua senam wajah anti penuaan? Sudah merasa awet muda? Ceritakan semuanya. Bagikan pemikiran Anda di kotak komentar di bawah.
Direkomendasikan:
11 Serum Anti Penuaan Terbaik Yang Tersedia Di India - 2020
Penuaan adalah mimpi buruk yang ditakuti bagi wanita, terutama ketika kita ingin mempertahankan cahaya muda usia 20-an selama mungkin. Stres gaya hidup modern, ditambah dengan polusi di sekitar kita, menambah kekhawatiran kita. Tapi, Anda tidak perlu stres lagi
Masker Wajah Anti Penuaan Yang Harus Anda Coba Di Rumah - Top 15 Kami
Kita semua terobsesi dengan produk anti penuaan. Begitu kita mencapai usia akhir 20-an, kita menjadi paranoid dan mencoba apa pun yang menyentuh pasar. Melakukan itu tidak masuk akal. Sebagai gantinya, Anda dapat mencoba membuat masker wajah yang sangat efektif ini di rumah
16 Krim Malam Anti Penuaan Terbaik Tahun 2020
Tidak ada yang "anti" tentang penuaan. Ini semua tentang betapa anggunnya Anda menerimanya. Seiring bertambahnya usia, Anda pasti akan mendapatkan garis-garis halus dan kerutan. Tapi kabar baiknya adalah Anda bisa membuatnya kurang terlihat
11 Produk Anti Penuaan Terbaik Untuk Kulit Awet Muda 2020
Sebelum saya mulai, hal pertama yang saya ingin Anda lakukan adalah BERHENTI dengan percaya bahwa penuaan adalah sesuatu yang perlu Anda lawan. Apakah Anda pikir Anda bisa membalikkan penuaan? Jika Anda menjawab 'ya', inilah saatnya Anda menyingkirkan kesalahpahaman itu
35 Makanan Anti Penuaan Terbaik Untuk Kulit Terlihat Lebih Muda
Beberapa hal menjadi lebih baik seiring bertambahnya usia. Misalnya, keju cheddar dan rasa anggur yang luar biasa kaya. Namun sayangnya, tidak sama dengan kulit Anda. Seiring bertambahnya usia, sel kulit Anda mulai rusak. Anda tidak akan mempercayainya, tetapi tanda-tanda penuaan pertama mulai muncul sejak pertengahan usia 20-an