Cara Menggunakan Teh Hijau Lipton Untuk Menurunkan Berat Badan

Daftar Isi:

Video: Cara Menggunakan Teh Hijau Lipton Untuk Menurunkan Berat Badan

Video: Cara Menggunakan Teh Hijau Lipton Untuk Menurunkan Berat Badan
Video: Diet Teh Hijau yang Benar, Turun 20 kg dalam 3 bulan. | dr. Ema Surya P 2024, Maret
Cara Menggunakan Teh Hijau Lipton Untuk Menurunkan Berat Badan
Cara Menggunakan Teh Hijau Lipton Untuk Menurunkan Berat Badan
Anonim

Lipton Green Tea adalah salah satu merek teh hijau tertua dan terpercaya yang tersedia di pasaran.

Tradisi minum teh hijau berasal dari Tiongkok. Teh hijau diperoleh dari tanaman Camellia sinensis.

Ini mengandung epigallocatechin gallate (EGCG), antioksidan yang membantu mencegah obesitas, melindungi jantung, mengurangi risiko diabetes tipe 2, dan melawan kanker tertentu (1).

Tetapi apakah teh hijau Lipton cocok dengan manfaat kesehatan dari teh hijau murni? Apakah rasanya enak? Baca posting ini untuk ulasan yang membuka mata dan tidak bias tentang Lipton Green Tea. Mari kita mulai!

Ulasan Lipton Green Tea

Ulasan Lipton Green Tea
Ulasan Lipton Green Tea

sumber: bigbasket.com

Pengemasan - Lipton Green Tea hadir dalam kotak persegi panjang yang ringan. Anda dapat dengan mudah memasukkannya ke dalam tas dan membawanya ke mana pun Anda pergi.

What's Inside The Box - Begitu kamu membuka kotaknya, kamu bisa melihat sederet kantong teh yang bisa kamu ambil dengan mudah.

Warna - Dekat dengan kaca-gereja kuning, teh ini terlihat hampir seperti ramuan eksotis.

Smell And Taste– Baunya menyegarkan. Rasanya lembut jika Anda merendamnya selama beberapa detik. Rasanya pahit dan berumput jika Anda mendiamkannya terlalu lama. Jika Anda lebih suka teh kental, Anda bisa menyeduhnya sebentar.

Pilihan - Lipton telah meluncurkan kantong teh rasa, seperti Lemon Zest, Tulsi Natural, Honey Lemon, dan Mint Burst. Ini tersedia dalam kemasan berisi 10, 100, dan 25 kantong teh.

Haruskah Anda Mengkonsumsi Teh Hijau Lipton untuk Menurunkan Berat Badan?

Benar! Mudah dibuat, menyegarkan, portabel, dan, tentu saja, membantu menurunkan berat badan. Bagaimana? Cari tahu di bagian selanjutnya.

Bagaimana Teh Hijau Lipton Membantu Menurunkan Berat Badan?

Bagaimana Teh Hijau Lipton Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagaimana Teh Hijau Lipton Membantu Menurunkan Berat Badan

Inilah cara Lipton Green Tea membantu menurunkan berat badan:

  • Itu terbuat dari daun terbaik dan tidak memiliki kalori. Ini mengandung katekin yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan memperlambat proses penuaan.
  • Flavonoid bagus untuk menurunkan berat badan. Satu porsi 8 ons teh hijau Lipton menyediakan 150 mg flavonoid. Ini memiliki 0 g lemak, 0 mg natrium, dan 0 g karbohidrat.
  • Ini menyediakan 35 mg kafein per porsi. Kafein menginduksi termogenesis dan meningkatkan oksidasi lemak (2).
  • Relaksan alami yang ada dalam teh ini membantu memerangi stres dan meningkatkan metabolisme Anda (3).

Jadi, tidak ada alasan untuk tidak membeli Teh Hijau Lipton. Beli di sini atau di supermarket mana pun di dekat Anda.

Anda dapat membeli kantong teh hijau Lipton atau teh hijau lepas. Ikuti petunjuk di bawah ini untuk menyiapkan teh hijau Lipton untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Cara Mempersiapkan Teh Hijau Lipton

Ada dua cara untuk menyiapkan Teh Hijau Lipton - gunakan daun lepas atau kantong teh. Inilah cara Anda mempersiapkannya.

1. Teh Hijau Dengan Daun Teh Lipton Loose

1. Teh Hijau Dengan Daun Teh Lipton Loose
1. Teh Hijau Dengan Daun Teh Lipton Loose

Apa yang kau butuhkan

  • 1 sendok teh daun teh hijau lepas Lipton
  • 1 gelas air
  • Infuser teh atau teko
  • Saringan
  • Panci

Bagaimana Mempersiapkan

  1. Panaskan air dalam panci. Angkat dari api segera setelah mulai mendidih.
  2. Tuang air ke dalam pembuat teh atau teko.
  3. Tambahkan teh Lipton longgar ke pembuat teh atau teko.
  4. Seduh selama 3-5 menit
  5. Saring teh hijau ke dalam cangkir.

2. Teh Hijau Dengan Kantong Teh Hijau Lipton

2. Teh Hijau Dengan Kantong Teh Hijau Lipton
2. Teh Hijau Dengan Kantong Teh Hijau Lipton

Apa yang kau butuhkan

  • 1 kantong teh hijau Lipton
  • 1 gelas air
  • Infuser teh atau teko
  • Panci

Bagaimana Mempersiapkan

  1. Panaskan air dalam panci. Angkat dari api segera setelah mulai mendidih.
  2. Tuang air ke dalam pembuat teh atau teko.
  3. Tambahkan kantong teh hijau Lipton ke dalam pembuat teh atau teko.
  4. Seduh selama 3-5 menit.
  5. Peras kantong teh hijau. Anda bisa menyisihkannya untuk celupan kedua.
  6. Tuang teh hijau ke dalam cangkir dan teguk!

Mudah bukan? Berikut adalah beberapa tip lagi untuk membuat secangkir teh hijau Lipton yang sempurna.

Tips Persiapan Teh Hijau Lipton

  • Anda bisa menggunakan dua kantong teh hijau sebagai pengganti satu.
  • Gunakan satu sendok teh Teh Hijau Lipton untuk setiap cangkir teh hijau. Misalnya, jika Anda ingin menyiapkan dua cangkir, gunakan dua sendok teh teh hijau.
  • Jangan tambahkan gula atau pemanis buatan.
  • Anda bisa menggunakan teh hijau beraroma jika tidak menyukai rasa teh hijau murni.

Secangkir teh hijau Lipton memiliki banyak manfaat. Gulir ke bawah untuk mencari tahu.

Manfaat Teh Hijau Lipton

  • Membantu mengeluarkan racun
  • Rasanya menyegarkan
  • Memberi energi kembali pada sel Anda
  • Meningkatkan tingkat kenyang
  • Meningkatkan metabolisme
  • Tersedia dengan mudah
  • Terpercaya
  • Mudah disiapkan

Sebelum kita menutupnya, berikut adalah beberapa tip penurunan berat badan.

Tips Penurunan Berat Badan Teh Hijau Lipton

  1. Minum setidaknya 2 - 4 cangkir teh hijau Lipton setiap hari.
  2. Jika rutinitas harian Anda termasuk sesi latihan atau pergi ke gym, minumlah secangkir teh hijau Lipton satu jam sebelum sesi latihan Anda.
  3. Anda bisa meminumnya di antara waktu makan atau sebagai minuman pagi dan malam.
  4. Bawalah beberapa kantong teh hijau Lipton. Sebagian besar kantor, klub, dan pusat konvensi lainnya memiliki dispenser air panas atau pembuat kopi yang dapat digunakan oleh semua orang. Cobalah membuat teh hijau di sana.
  5. Jika Anda minum teh hijau secara teratur untuk menurunkan berat badan, Anda harus menghindari makan makanan olahan, tinggi lemak, atau tinggi gula dan aktif secara fisik.

Ucapan Terakhir

Teh hijau Lipton adalah minuman penurun berat badan yang efektif, sehat, dan ramah kantong. Jika Anda tidak menyukai rasa teh hijau murni, Anda dapat membeli yang memiliki rasa atau menambahkan madu dan lemon ke dalam teh hijau Lipton murni. Coba merek tepercaya ini yang sudah ada di pasar selama bertahun-tahun. Kamu tidak akan kecewa. Bersulang!

3 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

  • Efek menguntungkan dari teh hijau: Tinjauan pustaka, pengobatan Cina, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/

  • Penurunan berat badan dan pemeliharaan berat badan sehubungan dengan kebiasaan asupan kafein dan suplementasi teh hijau. Penelitian Obesitas, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16076989

  • Konsumsi teh hijau dikaitkan dengan tekanan psikologis yang lebih rendah pada populasi umum: Studi Ohsaki Cohort 2006. The American Journal of Clinical Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19793850

Direkomendasikan:

Artikel yang menarik
4 Cara Perawatan Flek Kulit Yang Efektif
Baca Lebih Lanjut

4 Cara Perawatan Flek Kulit Yang Efektif

Apakah Anda melihat halaman majalah yang mengkilap dan mendambakan kulit sebening model itu? Kita semua begitu, bukan.Kita semua menginginkan kulit yang bersih dan bercahaya, namun beberapa faktor menjadi penghalang yang sering kali menimbulkan flek pada kulit kita

11 Paket Wajah Sederhana Menggunakan Earth Fuller (Multani Mitti)
Baca Lebih Lanjut

11 Paket Wajah Sederhana Menggunakan Earth Fuller (Multani Mitti)

Terlalu sadar anggaran untuk membersihkan wajah atau wajah di ruang tamu? Kemudian, cobalah Multani mitti - solusi alami untuk semua masalah kulit Anda.Seperti yang mungkin sudah Anda duga, kami telah mendedikasikan seluruh pos untuk berbagai cara menggunakan Earth Fuller atau Multani mitti

12 Serum Terbaik Untuk Kulit Berminyak Yang Harus Diperhatikan Di Tahun 2020
Baca Lebih Lanjut

12 Serum Terbaik Untuk Kulit Berminyak Yang Harus Diperhatikan Di Tahun 2020

Sebagian besar dari kita mungkin menganggapnya sebagai kesenangan mewah, tetapi serum adalah produk perawatan kulit yang paling pekerja keras dari semuanya. Itu membuat kulit Anda terhidrasi dan bergizi. Anda harus menyadari bahwa lapisan sebum alami Anda telah bekerja keras untuk menjaga kulit Anda tetap terlindungi dan lembab